Почему поднимается давление ночью во время сна

Приступы гипертонии во сне: причины и способы лечения

Гипертония в ночное время суток не редкость. Зачастую заболевание распознаётся уже тогда, когда оно запущено. Важно знать симптомы патологии, чтобы успешно с ней бороться.

Нормальные показатели тонометрии

Артериальное давление определяется по двум показателям — систолическое и диастолическое. При тонометрии в момент сокращения желудочков сердца (систолы) мы получаем верхнюю цифру, а при расслаблении стенок сердечной мышцы и наполнении её кровью (в момент диастолы) — нижнюю.

Из таблицы видно, что величина выше 139/89 считается нарушением работы сердечно-сосудистой системы, требующим контроля и назначения медикаментов. После 40 лет показатели нормы меняются:

У женщин значения выше из-за выраженных гормональных изменений в период климакса и после него.

Гипертония в ночное время суток

У здорового человека в период сна показатели давления падают, а утром вновь поднимаются. При ночной гипертонии отмечается подъём уровня АД. Данная патология опасна тем, что человек не сразу её замечает, а утреннее недомогание после такого скачка приписывает сильной усталости или другим причинам.

Причины явления

Давление поднимается ночью во время сна из-за следующих факторов:

• Неправильное питание. Употребление солёной и жирной пищи, чая, кофе, алкоголя на сон грядущий ведёт к нарушению работы почек, появлению отёков, вследствие чего повышается нагрузка на сердце и сосуды.
• Нарушение режима дня. Биологические часы человека настроены на то, что ночь — это время отдыха и расслабления. Бодрствование в этот период доставляет стресс организму, нарушает многие процессы в нём и может подымать кровяное давление.
• Гормональные нарушения. Эндокринная функция отвечает за обмен веществ в организме, сбои в её работе — одна из причин гипертонии.
• Заболевания сердечно-сосудистой системы. В этом случае давление может подниматься как днём, так и ночью.
• Вредные привычки. Курение и приём алкоголя вызывают спазм сосудов, ведущий к гипертонической болезни.

Основные симптомы и группа риска

В начальной стадии человек просыпается ночью из-за головной боли (часто в области затылка), неприятных ощущений в грудной клетке. Утром он не чувствует себя отдохнувшим. Данное состояние наблюдается стабильно в течение нескольких дней. По мере прогрессирования патологии к существующим симптомам добавляются следующие:

• одышка;
• боль в области сердца;
• расплывчатость зрения;
• проблемы с сердцем (стенокардия);
• изменения сосудистого рисунка глазного дна.

На третьей стадии происходят изменения в жизненно важных органах, которые считаются необратимыми. При этом повышение давления во время ночного сна характеризуется показателями 180/110 и выше. Гипертоник с 3 степенью имеет в анамнезе стенокардию, он постоянно ощущает нехватку воздух, совершать простые физические действия, например, бегать, подниматься в гору, он не может.

Риски для здоровья и жизни

Ночной гипертонический криз — очень опасное состояние. В некоторых случаях оно приводит к следующим последствиям;

• инфаркт миокарда;
• инсульт;
• смерть во сне.

Первая степень патологии при отсутствии адекватной терапии приводит к дальнейшим нарушениям, уровень АД будет только расти, а не понижаться. Недуг влияет на качество жизни, так как организм не получает полноценного отдыха, а это в начальной стадии сопровождается ощущением разбитости и усталости.

Стойкая гипертония приводят к необратимым нарушениям функций сердца, почек, головного мозга, которые сопровождаются стенокардией, снижением слуха и зрения, изменениями эластичности сосудистых стенок.

Важность проведения диагностики

Обследование при гипертонии поможет сберечь здоровье, а иногда и жизнь. В домашних условиях полноценный мониторинг повышения уровня АД в ночное время суток невозможен. Однако пациентам из группы риска необходимо измерять артериальное давление дома три раза в сутки — утром по пробуждению, днём и перед тем, как лечь спать. Данные цифры позволяют определить, в какое время суток показатели наиболее высокие.

Для назначения адекватного лечения необходимо пройти диагностику в условиях стационара методом СМАД — суточного мониторирования артериального давления. Такое обследование наиболее точно определяет ночную гипертонию, что позволит корректировать схему назначения медикаментов.

Лечение ночной гипертензии

Начальная стадия заболевания корректируется с помощью мочегонных препаратов, а также спазмолитиков и мягких седативных лекарственных средств. Важную роль играют такие меры, как отказ от вредных привычек, употребления кофеиносодержащих напитков, ночного образа жизни. Запрещается кушать солёные и жирные продукты на ночь, пить много жидкости в вечернее время суток.

Медицинские назначения

• Мочегонные медикаменты (диуретики) обычно назначаются следующие: «Фуросемид», «Гидрохлортиазид», «Клопамид». Они облегчают работу почек, что влияет на тонус сосудов и сердечной мышцы. Избыточная жидкость выводиться, но вместе с ней ионы кальция, минералы, что при неправильном приёме вызывает сбой обмена веществ и функционирование организма. Дозировку должен подбирать только врач, исходя из состояния пациента и его заболеваний в анамнезе. Самолечение данными препаратами может быть смертельно опасным.
• Для поддержания правильного обмена веществ во время приема диуретиков дополнительно прописываются препараты калия, кальция и магния, а также витаминов группы B.
• Из седативных препаратов при первой стадии ночной гипертонии назначают мягкие растительные настойки, например, валерианы, пустырника или пиона. Их употребляют вечером — 20 капель препарата разбавляют двумя столовыми ложками воды комнатной температуры.
• Вторая и третья стадия заболевания лечится только медикаментозно. Назначаются препараты из группы бета-блокаторов, антагонистов кальция и прямых ингибиторов ринина.
  • К блокаторам ренина относятся такие популярные медикаменты, как «Капотен» и «Метиоприл». При соблюдении дозировок побочные действия у данных таблеток бывают достаточно редко.
  • Антагонисты кальция вызывают расширения сосудов, вследствие чего уровень давления крови на стенки падает. Однако данные препараты не всегда хорошо переносятся, имеют ряд побочных явлений, таких как: отёки лица, рук и ног, головные боли, слабость, тошнота.

Дозировка устанавливается только врачом, при появлении любых негативных ощущений после приёма перечисленных лекарственных препаратов следует поставить доктора в известность.

Безлекарственная терапия

Рецепты народной медицины помогают только при первой стадии заболевания (цифры до 159/99). Более серьёзные формы болезни (вторую и третью степень гипертонии) лечить растительными препаратами — бессмысленно тратить время.

В начале заболевания можно посоветовать следующие методы:

1. Употреблять льняные семена на ночь. Вечером следует съесть 1 чайную ложку неочищенного сырья.
2. Настой чеснока. 3 зубчика заливают стаканом кипятка, настаивают 24 часа, употребляют вечером после еды по 1 столовой ложке.
3. Свекольный сок (2 ст. л.) с мёдом и лимонным соком (по 1 ст. л.). Составляющие вливают в клюквенный сок (½ стакана) и тут же выпивают. Лечиться таким способом рекомендуется ежедневно.

Все народные средства употребляют курсами, например, 2 недели лечения, затем одна неделя перерыва.

Меры, предупреждающие повышение давления ночью.

Чтобы сохранить сердечно-сосудистую систему здоровой и не дать развиться гипертонической болезни с ночными эпизодами, следует проводить профилактику:

• Придерживаться здорового образа жизни — не курить, не злоупотреблять спиртными напитками.
• Ложиться спать до 22:00.
• Ограничить употребление солёных, жирных, жареных продуктов, а после 18:00 отказаться от них совсем.
• Не нервничать, избегать неприятных ситуаций.
• Если в роду были гипертоники, надо наблюдать за уровнем артериального давления, лучше всего измерять его утром, днём и перед сном.

Данные методы профилактики не сложные, однако, они помогут сохранить здоровье жизненно важных органов на долгие годы.

Любую болезнь легче устранить на начальной стадии. Поэтому гипертоникам так важно следить за своим давлением, отмечать, в какое время суток его показатели наиболее высокие. АД может повышаться из-за нарушенного режима дня и вредных привычек. Отказ от них, внимание к своему состоянию, помогает сберечь здоровье и жизнь.

Почему ночью поднимается давление причины и лечение

Как избавиться от проблемы

Специальных препаратов от того, что ночью поднимается артериальное давление, на данный момент не существует.

Для лечения используют препараты, которые назначают при гипертонии:

1. Мочегонные препараты. Они выводят из организма лишнюю жидкость, что ослабляет нагрузку на сосуды и снижает артериальное давление.
2. Антагонисты кальциевых каналов расширяют сосуды.
3. Адреноблокаторы. Снижают вероятность возникновения стресса, из-за которого и поднимается давление.

Существует огромный выбор таких препаратов. Многие из них имеют серьезные побочные эффекты, поэтому назначать их должен только специалист. Самостоятельно назначать себе лечение или менять дозировку может быть опасно для здоровья. Это может только ухудшить течение болезни.

Также необходимо провести корректировку образа жизни и питания

Важно делать это при первых симптомах заболевания, а также для профилактики гипертонии.. В первую очередь нужно избегать стрессовых ситуаций, именно они приводят к расстройствам организма, среди которых и высокое давление

Для полноценного функционирования всех органов и систем важен полноценный сон. Постоянное недосыпание может вызвать множество проблем со здоровьем. Поэтому, чтобы артериальное давление не повышалось вечером и ночью, необходимо отдыхать. Продолжительность сна должна быть не менее 8 часов в сутки

В первую очередь нужно избегать стрессовых ситуаций, именно они приводят к расстройствам организма, среди которых и высокое давление. Для полноценного функционирования всех органов и систем важен полноценный сон. Постоянное недосыпание может вызвать множество проблем со здоровьем. Поэтому, чтобы артериальное давление не повышалось вечером и ночью, необходимо отдыхать. Продолжительность сна должна быть не менее 8 часов в сутки.

Умеренные физические нагрузки также являются частью лечения. Они укрепляют сердечно сосудистую систему. Подбором упражнений должен заниматься врач.

Давление поднимается и при неправильном питании.

Поэтому лечение включает и изменение рациона:

• В первую очередь нужно уменьшить количество соленых продуктов. Соль задерживает жидкость в организме, что негативно сказывается и на сердечно сосудистой системе.
• Овощи, фрукты, ягоды содержат большое количество необходимых для организма витаминов и микроэлементов, поэтому употреблять их необходимо всем, а не только гипертоникам.
• Алкоголь, жирную пищу следует исключить из рациона.

Чтобы избавиться от патологии, необходимо делать все, что говорит врач. Лечение состоит из комплекса оздоровительных мероприятий.

Важно не только принимать правильные препараты и тщательно соблюдать дозировку. Придется полностью изменить свой образ жизни.

Автор статьи: Кристина Борисова
Получить бесплатную консультацию

Терапия

Многие не знают, почему давление повышается именно в вечернее время суток. Они уверены, что это связано с усталостью и не осознают, что имеют гипертонию. Заболевание без лечения может привести к существенным нарушениям в организме. Ночью поднимается давление неслучайно и лечение нужно начинать незамедлительно.

Для лечения гипертонии существует множество медикаментов

Повышенный уровень АД можно снижать при помощи народных средств или медикаментов. Натуральный или лекарственный препарат можно принимать только после консультации со специалистом. В таком случае лечение будет эффективным и безопасным.

• Медикаментозное лечение проводится комплексно. Оно включает в себя несколько препаратов, таких как мочегонные средства, ингибиторы и адреноблокаторы. Лечение подбирается в зависимости от индивидуальных особенностей. Самолечение категорически запрещено.
• Нормальный уровень АД можно вернуть благодаря использованию натуральных компонентов и народных методов лечения. Повышенный пульс и артериальное давление можно снизить с помощью массажа, иглоукалывания, ароматерапии и использования различных трав. Принимать различные отвары и настойки можно только после предварительной консультации с врачом. Это связано с тем, что некоторые натуральные компоненты могут повышать артериальное давление при неправильном использовании. Любое средство должно употребляться обдуманно.

Очень эффективным считается лечение гипертонии иглоукалыванием

Повышение АД в вечернее время суток происходит у людей достаточно часто. Этому может способствовать тяжелая работа, стрессовые ситуации, неправильный образ жизни и т.д. Человек начинает страдать от постоянной сонливости, головной боли и апатии. Давление начинает скакать примерно после 4 часов вечера. Оно может колебаться в течение всей ночи. Норма может быть достигнута только при помощи специальных препаратов.

При употреблении натурального или медикаментозного средства у пациента может возникнуть проблема – индивидуальная непереносимость. Оно сможет понизить давление, но при этом у гипертоника возникнет аллергическая реакция и ряд иных симптомов. В таком случае прием лекарственного средства прекращают и обращаются врачу для подбора иного препарата.

Причины повышения давления

Чаще всего артериальное давление во время сна повышается у гипертоников со стажем – это одна из форм проявления обострения заболевания и сигнал о том, что пора принимать серьезные меры. Если вы длительное время использовали один и тот же гипотензивный препарат, скорее всего, пришла пора его поменять – он вызвал привыкание и уже не действует так эффективно, как ранее.

А вот на вопрос, почему давление поднимается ночью во время сна у человека, артериальной гипертензией не страдающего, однозначного ответа не могут дать даже медики. Они лишь указывают наиболее вероятные причины, по которым это может произойти:

• сильное переутомление или перевозбуждение – активизирует работу всех органов и систем, поэтому во время сна может происходить их недостаточно плавная регулировка, которая приводит к скачкам кровяного давления;
• избыточное употребление поваренной соли – приводит к задержке жидкости в организме и затрудняет работу почек, а поскольку кровь – это жидкая среда, вместе с количеством воды растет и кровяное давление;
• ночная работа или развлечения – сбивают циркадные ритмы у человека, и постепенно организм начинает привыкать к тому, что в ночное время он не спит, а бодрствует, поэтому вынужден поддерживать оптимальное для физической активности давление;
• вечернее переедание – заставляет организм вместо отдыха заниматься перевариванием пищи, а значит – органы пищеварения требуют дополнительного притока крови, который и обеспечивается за счет повышения давления;
• сильные или хронические стрессы – провоцируют спазмы кровеносных сосудов, из-за которых и подскакивает давление, а значит – сердцу труднее проталкивать через них кровь;
• вредные привычки: курение, алкоголь, наркотики – нарушат нормальное кровообращение и провоцируют скачкообразное изменение артериального давления;
• резкое изменение климата или часовых поясов – в таких условиях организму необходимо время на адаптацию, в течение которого он перенастраивает работу всех внутренних органов;
• недостаточная двигательная активность – приводит к тому, что человек не растрачивает необходимое количество энергии в течение дня, а вечером она, не находя выхода, провоцирует различные беспокойные состояния и повышение давления.

Симптомы ночной артериальной гипертензии часто присутствуют при бессоннице. В этом случае они вызываются скорее психологическими причинами.

Беспокойные метания по кровати в бесплодных попытках хоть как-то вздремнуть и размышления о том, каким сложным будет завтрашний день после бессонной ночи, здоровья не прибавляют никому. Такое состояние является стрессом для организма, а прямое следствие стресса – артериальная гипертензия.

Способы терапии и особенности изменения образа жизни

В отношении специальной медикаментозной терапии, то обычно она не назначается. Единственный нюанс, при ночных проявлениях гипертонии лекарства гипотензивного действия принимают перед сном в той дозировке, которую определил доктор.

Престарелым людям не стоит забывать о том, что резкое понижение АД с помощью медикаментов – опасная ситуация. Специалисты рекомендуют снижать давление медленно на протяжении двух часов и не больше, чем на 25%. При появлении динамики улучшения запрещается самостоятельно прекращать прием назначенных препаратов.

Ночная артериальная гипертензия

Довольно часто люди ощущают симптомы гипертонии именно во время сна, несмотря на то, что организм в это время отдыхает и не подвергается физическим нагрузкам. Есть ряд причин, почему ночью поднимается артериальное давление. Это результат работы вегетативной нервной системы, а именно – ее дисфункции, а также прочих факторов. Лечение при этом корректируется индивидуально.

Провоцирующие патологии

Давление, которое поднимается в ночное время – это исключительно патологическое состояние, оно не может возникать у здоровых людей. В норме тонус сосудов должен быть снижен, так как все тело расслаблено. Узнать, почему повышается давление ночью, можно лишь после комплексного обследования всего организма.

Если наблюдается повышение давления к вечеру, то это состояние называется ночной гипертонией.

Причины этого могут быть разными. Люди, которые думают, что во время сна головной мозг полностью отдыхает, заблуждаются. В этот период он обрабатывает информацию, которую получил на протяжении дня. Поэтому ночью повышается артериальное давление у людей, подверженных стрессовым ситуациям.

Почему давление поднимается в темное время суток? Есть перечень факторов, которые способны повышать этот показатель. К ним относятся:

• Обильное питье перед сном, также это касается и большого количества еды.
• Гиподинамия – это когда человек ведет малоподвижный образ жизни.
• Употребление большого количества соли.
• Если человек весь день находился в интенсивном режиме, спешил.
• При нарушенном режиме отдыха и труда.

Еще явной причиной возникновения повышения артериального давления может стать злоупотребление алкоголем и/или кофеином. Кофе само по себе вызывает повышенное давление, кроме того, кофеин содержится в зеленом и черном чае. Поэтому чашка кофе или чая перед сном провоцирует ночное повышение артериального давления. Людям с гипертонией в анамнезе кофе лучше заменить натуральными напитками, например, цикорием.

Алкоголь провоцирует спазм сосудистых стенок, что является причиной повышенного АД. Также проявляются сильные головные боли и мышечная слабость.

Поэтому распитие спиртных напитков, особенно вечером, стает причиной повышения давления ночью во время сна. Задержка лишней жидкости в организме, которая провоцирует возникновение гипертензии, может возникать по причине заболевания почек, особенно, воспалительной этиологии.

Еще причиной поднятия показателя артериального давления могут быть патологии позвоночника. К ним относятся остеохондроз, межпозвоночные грыжи, последствия после травм позвоночного столба. Они могут спровоцировать спазм сосудов, чрезмерное напряжение мышечного корсета, передавливание сосудов сегментами позвоночника. Все это и является факторами, которые вызывают повышение давления к вечеру.

Почему ночью поднимается артериальное давление? Непосредственными причинами, из-за которых регистрируется высокое давление, являются:

• синдром обструктивного апноэ;
• пороки сердца;
• поражения сердечной мышцы органического характера;
• поражение артерий.

Апноэ – это остановка дыхания во время сна. Как правило, такое состояние продолжается до 15 секунд. При такой остановке происходит недостаток кислорода и организм запускает компенсаторные возможности, вследствие этого вечером поднимается давление. Если этих остановок происходит несколько подряд за небольшой промежуток времени, то повышается количество адреналина в крови. В результате проявляются и другие симптомы гипертонии, связанные с сердцебиением.

Режим жизни человека

Малоподвижный образ жизни непосредственно влияет на сбои работы сердечно-сосудистой системы, один из них – это ночная гипертония. Причины, связанные с режимом жизнедеятельности, сегодня провоцируют патологию чаще всего. Особенно этому подвержены люди с сидячей работой. Если человек мало двигается, то результат этого проявится достаточно быстро. При гиподинамии кровь начинает циркулировать медленнее. Такое ухудшение чревато проявлением повышенного сопротивления периферических сосудов. В результате, вечером повышается давление. У людей, ведущих малоподвижный образ жизни, ночная гипертензия – это обычное состояние.

Почему давление поднимается ночью? Это объясняется тем, что организм только во время полноценного ночного сна вырабатывает гормоны, которые регулируют функционирование сердечно-сосудистой и эндокринной систем. Если ночной сон слишком короткий или же вовсе отсутствует, то эти вещества вырабатываются в малых количествах.Такое воздействие на организм чревато артериальной гипертензией, подъемом уровня сахара в крови, эндрогенным стрессом.

Питание

Гипертоникам очень важно соблюдать некоторые правила в питании. Для них существует специальная диета – стол №10. Принимать пищу нужно не позднее, чем за 2-3 часа перед сном. Еда должна быть легкой и малокалорийной. Переполненные желудок и кишечник перед сном увеличены, и из-за этого они сдавливают диафрагму. И от этого повышается артериальное давление.

Более калорийные блюда нужно употреблять утром и в обеденное время. Так они успеют на протяжении дня переварится. Также гипертоникам не рекомендуется проводить чаепития перед сном. Почему вечером следует от этого отказаться? Большое количество жидкости активирует усиленную работу почек и увеличение объема жидкости в организме. Соответственно, из-за этого давление повышается ночью.

Питание при гипертонии предполагает сокращение количества употребляемой соли. Избыток ее провоцирует достаточно неприятные симптомы – повышение давления ночью, отечности, нарушение работы почек и задержка жидкости в организме.

Методы лечения

Если вечером поднимается артериальное давление, то человек должен понимать, что это уже патологическое состояние, и нужно обращаться к врачу. Чтобы узнать, какое именно повышение имеет место, должен быть тонометр, которым ночью можно измерять показатель, чтобы сообщить врачу.

Нужно данные тонометра записывать в специальный дневник, чтобы понимать, какая динамика повышения. Измерения проводятся на протяжении всего дня. Ближе к вечеру давление уже может незначительно повысится, далее измерение проводится перед тем, как идти в кровать. Ночью пользуются тонометром, только если человек проснулся из-за дискомфорта и симптомов гипертензии. Все это очень важно при диагностике, данные записи помогут понять, почему к вечеру поднимается давление.

Что делать, если есть повышение во время сна? В случае, если высокое давление наблюдается ночью, нужно обязательно обратиться к терапевту и кардиологу, которые назначат необходимые обследования и лечение. Самостоятельно искать препараты категорически запрещено.

Если артериальное давление поднимается ночью, то принимать лекарства, назначенные врачом, нужно по вечерам, а именно – ближе ко сну. При этом назначаются:

• диуретики;
• бета- и альфа- адреноблокаторы;
• ингибиторы АПФ;
• блокаторы кальциевых каналов.

Если же показатели повышаются ненамного, и происходит это нечасто, то врачи рекомендуют прибегать к другим методам лечения – немедикаментозным. К ним относятся:

• Массажные процедуры. Они показаны при разных заболеваниях. Например, массаж необходим для снятия стресса, расслабления мышц, при остеохондрозе.
• Лечебная физкультура. Она способствует улучшению самочувствия человека с гипертонией, для этого есть даже специальный комплекс упражнений. Она необходима для людей, ведущих малоподвижный образ жизни, в качестве профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы.
• Фитотерапия. Для воздействия на небольшое повышение артериального давления ночью можно принимать средства народной медицины. Решить, какие именно отвары и настои принимать, поможет врач.
• Иглорефлексотерапия.

Когда у человека возникает ночная гипертония, причины этого важно установить сразу, чтобы подобрать правильную терапию. Она может быть медикаментозной и немедикаментозной. Запускать такое состояние опасно, так как оно чревато осложнениями: гипертоническим кризом, инсультом и инфарктом.

Для подготовки материала использовались следующие источники информации.

Источники:

https://znatoksna.ru/zdorove/rasstrojstva/pochemu-davlenie-podnimaetsya-nochyu-vo-vremya-sna.html
https://dobryjson.ru/newest/pocemu-nocu-podnimaetsa-davlenie.html
https://cardiograf.com/napor/info/pochemu-nochju-podnimaetsja-arterialnoe-davlenie-lechenie.html