{"id":3329,"date":"2019-10-24T19:06:23","date_gmt":"2019-10-24T16:06:23","guid":{"rendered":"http:\/\/plus48.ru\/novosti\/kak-izbavitsya-ot-zavisimosti-ot-sotsialnyh-setej.html"},"modified":"2019-10-24T19:06:23","modified_gmt":"2019-10-24T16:06:23","slug":"kak-izbavitsya-ot-zavisimosti-ot-sotsialnyh-setej","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/plus48.ru\/novosti\/kak-izbavitsya-ot-zavisimosti-ot-sotsialnyh-setej.html","title":{"rendered":"\u041a\u0430\u043a \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0435\u0442\u0435\u0439"},"content":{"rendered":"<div class=\"fpm_start\"><\/div>\n<h1>\u041a\u0430\u043a \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0435\u0442\u0435\u0439<\/h1>\n<h2>\u0417\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u0442 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0435\u0442\u0435\u0439. \u041a\u0430\u043a \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f?!<\/h2>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/st03.kakprosto.ru\/tumb\/680\/images\/article\/2014\/6\/25\/153642_53ab2422579bb53ab2422579f1.jpeg\" \/><\/p>\n<ul>\n<li>\u0417\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u0442 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0435\u0442\u0435\u0439. \u041a\u0430\u043a \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f?!<\/li>\n<li>\u041a\u0430\u043a \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442-\u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438<\/li>\n<li>\u041a\u0430\u043a \u043e\u0442\u0432\u044b\u043a\u043d\u0443\u0442\u044c \u043e\u0442 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442\u0430<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043c\u044b \u0440\u0435\u0433\u0438\u0441\u0442\u0440\u0438\u0440\u0443\u0435\u043c\u0441\u044f \u0432 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0435\u0442\u044f\u0445<\/p>\n<p>\u0421\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u044b \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0432 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0435\u0442\u044f\u0445 \u00ab\u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0430\u044e\u0442\u00bb \u0432 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u043c \u043b\u044e\u0434\u0438, \u043d\u0435\u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0432 \u0441\u0435\u0431\u0435, \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u0430\u043c\u0438, \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043a\u0430\u043a, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u00ab\u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 \u043d\u0435\u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u00bb \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e, \u0438\u043b\u0438 \u0438\u043c \u043d\u0435 \u0445\u0432\u0430\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u0410 \u0432 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0435\u0442\u044f\u0445 \u043c\u0430\u043b\u043e \u043a\u0442\u043e \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442 \u043a\u0442\u043e \u0442\u044b \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435, \u0432\u0435\u0434\u044c \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0442\u044b \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u0435\u0448\u044c \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e\u0439 \u0444\u0430\u043d\u0442\u0430\u0437\u0438\u0435\u0439, \u0442\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0448\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0432\u044b\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0433\u0435\u0440\u043e\u0435\u043c-\u043b\u044e\u0431\u043e\u0432\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c, \u043c\u0430\u0447\u043e \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0441\u0443\u043f\u0435\u0440\u0443\u043c\u043d\u044b\u043c \u0433\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c. \u0418 \u0432 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043a\u0430\u043a \u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u043d\u043e \u0442\u044b \u0432\u0441\u0435 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0448\u044c \u043d\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u043a\u0435, \u0442\u0435\u0431\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u044f\u0442 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u044f\u0442.<\/p>\n<p>\u041a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d \u00ab\u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u044f\u00bb \u0432 \u0441\u0435\u0442\u0438 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c, \u0441\u043a\u0430\u0436\u0435\u043c \u0441 \u043e\u0434\u043d\u043e\u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0436\u0438\u0432\u0435\u0442 \u0432 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u043c \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0435, \u0432 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435. \u0418 \u044d\u0442\u043e, \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u043e\u0433\u0440\u043e\u043c\u043d\u0430\u044f \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0435\u0442\u0435\u0439. \u041d\u043e \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043b\u0438 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c? \u0421\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043b\u0438 \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0434\u0440\u0443\u0437\u0435\u0439, \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0438\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430 \u2013 \u0432\u0438\u0440\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u044b\u043c\u0438 \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438?<\/p>\n<p>\u0412\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0437\u0434\u043d\u044b\u0435. \u0412\u0441\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043d\u0430\u0448\u0438 \u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0431\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0435\u0442\u044f\u0445 \u0438 \u0432\u0438\u0440\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0438\u0440 \u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u044e \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u043c\u0443. \u041f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043e\u0431\u044a\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u00ab\u0423\u0448\u0435\u043b \u0432 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442, \u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0441\u044c \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u00bb\u2026<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u0438 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0435\u0442\u0435\u0439<\/p>\n<p>1. \u0413\u0434\u0435 \u0431\u044b \u0442\u044b \u043d\u0438 \u0431\u044b\u043b, \u0447\u0435\u043c \u0431\u044b \u0442\u044b \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u0441\u044f, \u0432 \u0442\u0432\u043e\u044e \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043d\u0430\u0432\u044f\u0437\u0447\u0438\u0432\u043e\u0435 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c \u0432\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u0435 \u0441\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0442\u044b \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0435\u0431\u0435 \u043d\u0438\u043a\u0442\u043e \u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d. \u0418 \u0432\u0441\u0435-\u0442\u0430\u043a\u0438\u2026<\/p>\n<p>2. \u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0443\u044e \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0442\u044b \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0448\u044c \u0443 \u043c\u043e\u043d\u0438\u0442\u043e\u0440\u0430, \u0430 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0435\u0442\u044f\u0445, \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0437 \u043e\u0431\u0435\u0449\u0430\u0435\u0448\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0437\u0430\u0448\u0435\u043b \u0442\u0443\u0434\u0430 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043d\u0430 5 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u041d\u043e \u044d\u0442\u0438 5 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0439 \u043a\u0430\u043a \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e, \u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0441 \u0443\u0436\u0430\u0441\u043e\u043c \u0437\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u0435\u0448\u044c, \u0447\u0442\u043e \u2026\u043f\u043e\u043b\u0434\u043d\u044f.<\/p>\n<p>3. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0442\u044b \u0432 \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0437 \u0444\u043e\u0442\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u0440\u0443\u0435\u0448\u044c\u0441\u044f, \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0442\u0435\u0431\u0435 \u0432 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443 \u2013 \u043e\u0431\u043d\u043e\u0432\u043b\u044e \u00ab\u0430\u0432\u0443\u00bb, \u043f\u043e\u043c\u0435\u0449\u0443 \u0432 \u0444\u043e\u0442\u043e\u0430\u043b\u044c\u0431\u043e\u043c \u0432 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u0435.<\/p><script data-noptimize>fpm_start( \"true\" )<\/script>\n<p>4. \u041f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0443\u0441\u044b, \u043e\u0431\u0441\u0443\u0436\u0434\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0438 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0435\u043c\u044b \u0432 \u0441\u0435\u0442\u044f\u0445 \u0441 \u0442\u0430\u043c\u043e\u0448\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0437\u044c\u044f\u043c\u0438. \u041f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u044f\u0432\u043d\u0430\u044f \u043f\u043e\u0434\u043c\u0435\u043d\u0430 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0432\u0438\u0440\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438.<\/p>\n<p>5. \u0422\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u0442\u0432\u043e\u0439 \u043c\u043e\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a \u043f\u044b\u043b\u0438\u0442\u0441\u044f \u0434\u043e\u043c\u0430 \u043f\u043e\u0434 \u0442\u043e\u043b\u0441\u0442\u044b\u043c \u0441\u043b\u043e\u0435\u043c \u043f\u044b\u043b\u0438. \u0422\u0435\u0431\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0449\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0441\u0435\u0442\u0438.<\/p>\n<p>6. \u0422\u044b \u0443\u0436\u0435 \u0437\u0430\u0431\u044b\u043b, \u043a\u0430\u043a \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0438\u0442 \u0442\u0432\u043e\u0439 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0439 \u0434\u0440\u0443\u0433, \u0447\u0442\u043e \u0443\u0436 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e \u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u044b\u0445.<\/p>\n<p>7. \u041e\u041e\u041e, \u044d\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f! \u0422\u044b \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0448\u044c: \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0437\u0430 \u0438\u0433\u0440\u043e\u0439. \u041f\u0440\u0438\u0447\u0435\u043c, \u043e\u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u044b\u0432\u0430\u0435\u0448\u044c\u0441\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0436\u0435\u043d\u043e\u0439, \u0442\u0449\u0435\u0442\u043d\u043e \u0437\u043e\u0432\u0443\u0449\u0435\u0439 \u0442\u0435\u0431\u044f \u043f\u043e\u0433\u0443\u043b\u044f\u0442\u044c \u0441 \u0441\u0435\u043c\u044c\u0435\u0439: \u0447\u0442\u043e \u0442\u0435\u0431\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0434\u0438\u0437\u0430\u0439\u043d \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0438\u0433\u0440\u0443\u0448\u043a\u0438, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0442\u044b \u0442\u043e\u0440\u0447\u0438\u0448\u044c \u0432 \u043d\u0435\u0439. \u0410 \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u0431\u044f \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u00ab\u0441\u0432\u0435\u0440\u0445\u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u00bb \u043f\u0440\u043e\u0439\u0442\u0438 \u043a\u0430\u043a \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435\u0439 \u0438\u0433\u0440\u044b \u0438 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0441\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0439\u0442\u0438\u043d\u0433 \u0432 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438.<\/p>\n<p>8. \u0423 \u0442\u0435\u0431\u044f \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0442\u0435\u0431\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u0447\u0435\u043d\u0430, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0442\u044b \u043f\u043e \u043a\u0430\u043a\u0438\u043c \u0431\u044b \u043b\u0438\u0431\u043e \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430\u043c \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0448\u044c \u043f\u043e\u043f\u0430\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0441\u0432\u043e\u044e \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u043a\u0443. \u0412\u043e\u0442 \u044d\u0442\u043e \u0438 \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e.<\/p>\n<p>\u0417\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u043e? \u0422\u044b \u0443\u0437\u043d\u0430\u043b \u0441\u0435\u0431\u044f?! \u0418\u043b\u0438 \u0443 \u0442\u0435\u0431\u044f \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043a\u0430 \u043b\u0438\u0448\u044c \u043f\u0430\u0440\u0430 \u0438\u0437 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u0432? \u041f\u043e\u0440\u0430 \u0431\u0438\u0442\u044c \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0443.<\/p>\n<p>\u0421\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u044b \u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u044b \u0441 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u0435\u0442\u044f\u043c\u0438<\/p>\n<p>\u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043e\u0431\u0449\u0430\u0439\u0441\u044f \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0437\u044c\u044f\u043c\u0438! \u0412 \u0420\u0415\u0410\u041b\u042c\u041d\u041e\u0421\u0422\u0418!<\/p>\n<p>\u041d\u0435\u0443\u0436\u0435\u043b\u0438 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0441\u0435\u0442\u044c \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0436\u0438\u0432\u043e\u0435 \u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435?! \u041d\u0435\u0442, \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u043e \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u0435\u0435 \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0437\u044c\u044f\u043c\u0438, \u0441\u043a\u0430\u0436\u0435\u043c, \u0433\u0434\u0435-\u043d\u0438\u0431\u0443\u0434\u044c \u0432 \u043a\u0430\u0444\u0435 \u0438 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0431\u0441\u0443\u0434\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0438\u0435 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043e\u0434\u0435\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a\u0443\u044e-\u043d\u0438\u0431\u0443\u0434\u044c \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u0443\u044e \u043e\u0434\u0435\u0436\u0434\u0443, \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443.<\/p>\n<p>\u0412\u043e\u0437\u044c\u043c\u0438 \u0437\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0443\u043b\u0438\u0446\u0443 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440. \u041f\u043e\u0441\u0435\u0449\u0430\u0439 \u0442\u0435\u0430\u0442\u0440\u044b, \u043c\u0443\u0437\u0435\u0438, \u0441\u0445\u043e\u0434\u0438 \u0432 \u043a\u0438\u043d\u043e. \u0417\u043e\u0432\u0438 \u0441 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0434\u0440\u0443\u0437\u0435\u0439. \u0414\u043b\u044f \u0442\u0435\u0431\u044f \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0435\u043e\u0436\u0438\u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0443\u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c, \u043a\u0430\u043a \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0441\u043e\u0441\u043a\u0443\u0447\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c \u043f\u043e \u0442\u0435\u0431\u0435!<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043d\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c\u0443 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043c\u0443 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0443, \u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438\u0441\u044c \u043d\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c\u0438. \u0418 \u0442\u044b \u0443\u0432\u0438\u0434\u0438\u0448\u044c, \u043a\u0430\u043a \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0431\u0449\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u043a\u0430\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0442\u0435\u0431\u044f \u0437\u0430\u0440\u044f\u0434\u0438\u0442 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0435 \u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435. \u041f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u044d\u0442\u043e \u0442\u0435\u0431\u044f \u043e\u0442\u0442\u044f\u043d\u0435\u0442 \u043e\u0442 \u043c\u043e\u043d\u0438\u0442\u043e\u0440\u0430.<\/p>\n<p>\u041e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u044c \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u0440\u0435\u0431\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0441\u0435\u0442\u0438<\/p>\n<p>\u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043c\u043f\u044c\u044e\u0442\u0435\u0440 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0430\u043c\u043a\u0438. \u041e\u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u0438\u0432\u0448\u0435\u0435\u0441\u044f \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u043e\u0442\u0440\u0430\u0442\u044c \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043d\u0430 \u0447\u0442\u043e-\u043d\u0438\u0431\u0443\u0434\u044c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e\u0435. \u041d\u0430\u0432\u0435\u0440\u043d\u044f\u043a\u0430 \u0443 \u0442\u0435\u0431\u044f \u043d\u0430\u043a\u043e\u043f\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430 \u043d\u0435\u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0434\u0435\u043b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0442\u044b \u0432\u0441\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043e\u0442\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u043b \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c, \u0443\u0434\u0435\u043b\u044f\u044f \u00ab5 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u00bb \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u043a\u0435 \u0432 \u0441\u0435\u0442\u044f\u0445.<\/p>\n<p>\u041d\u0430\u0439\u0434\u0438 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043a\u0430\u043a\u043e\u0435-\u043d\u0438\u0431\u0443\u0434\u044c \u0443\u0432\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0437\u0430\u043f\u0438\u0448\u0438\u0441\u044c \u0432 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043b\u0443\u0431, \u043a\u0443\u043f\u0438 \u0430\u0431\u043e\u043d\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0432 \u0431\u0430\u0441\u0441\u0435\u0439\u043d. \u041d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u044b\u0432\u0430\u0439: \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u0443\u044e \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443, \u043d\u043e \u0438 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0432 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u043c \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0434\u0443\u0445\u0430.<\/p>\n<p>\u0417\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0432 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u0435 \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439-\u043d\u0438\u0431\u0443\u0434\u044c \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0439 \u043a\u043d\u0438\u0436\u043a\u043e\u0439. \u0422\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0448\u044c \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0433\u043e \u0447\u0442\u0438\u0432\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0448\u044c \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0420\u0430\u0437\u0432\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e?!<\/p>\n<p>\u041d\u0435\u0442, \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u043c\u044b \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u0442\u0435\u0431\u044f \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0437\u0430\u0431\u044b\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0435\u0442\u0438. \u041d\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0439\u0441\u044f \u0443\u0434\u0435\u043b\u044f\u0442\u044c \u0438\u043c \u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u043e \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438. \u0418 \u0442\u044b \u0441\u0430\u043c \u0443\u0432\u0438\u0434\u0438\u0448\u044c, \u043a\u0430\u043a \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u0441\u044f \u0442\u0432\u043e\u044f \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c, \u0438 \u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e, \u0432 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0443\u044e \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0443. \u0423\u0434\u0430\u0447\u0438!<\/p>\n<h2>\u0416\u0438\u0437\u043d\u044c \u0431\u0435\u0437 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0435\u0442\u0435\u0439: 9 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0432 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438<\/h2>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/piter-trening.ru\/wp-content\/uploads\/stock-photo-155584665-1170x781.jpg\" \/><\/p>\n<h2>\u0416\u0438\u0437\u043d\u044c \u0431\u0435\u0437 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0435\u0442\u0435\u0439: 9 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0432 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438<\/h2>\n<p>\u041a\u0430\u043a \u043d\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c &#8220;\u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442-\u0437\u043e\u043c\u0431\u0438&#8221; \u0438 \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u0431\u0435\u0437 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0435\u0442\u0435\u0439 \u0442\u043e\u0436\u0435 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442.<\/p>\n<p>\u0420\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u043e \u043a\u0440\u0443\u0447\u0435 \u044d\u043a\u0440\u0430\u043d\u0430 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0433\u043e \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0430, \u043d\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0438\u0437 \u043d\u0430\u0441 \u0441\u0430\u043c\u0438 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u043c\u0438\u0440. \u0418 \u0434\u0435\u043b\u043e \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0432 \u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445, \u0432\u0435\u0434\u044c \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0435\u0442\u0438 \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e \u0437\u0430\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0433\u043b\u0443\u0431\u0436\u0435 \u0438 \u0433\u043b\u0443\u0431\u0436\u0435. \u0411\u0435\u0437 \u043d\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0448\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439, \u0442\u0430\u043c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u201c\u0434\u0440\u0443\u0437\u0435\u0439\u201d, \u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u0441\u0442\u0432. \u0427\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0449\u0435 \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u043e \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430\u0445, \u0434\u043e\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0438\u0445 \u0434\u043e \u201c\u043d\u0443\u0436\u043d\u044b\u0445\u201d \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0431\u0435\u0437 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0438, \u0445\u0432\u0430\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e\u043f\u0440\u0435\u0431\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0438 \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0442\u044c \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044e \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445.<\/p>\n<h2>\u041a\u0430\u043a \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0443?<\/h2>\n<p>\u0412\u0441\u0435\u043f\u043e\u0433\u043b\u043e\u0449\u0430\u044e\u0449\u0430\u044f \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u0432 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0435\u0442\u044f\u0445 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u043e \u043e\u0449\u0443\u0449\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043c\u0438\u0440\u0435, \u043e\u043d\u0430 \u043e\u0442\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0438 \u0441\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043e\u043d, \u0432\u0435\u0434\u044c \u043b\u0435\u0447\u044c \u0441\u043f\u0430\u0442\u044c \u0431\u0435\u0437 \u043f\u0440\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0430 \u043b\u0435\u043d\u0442\u044b \u043d\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u2014 \u0437\u0430 \u0433\u0440\u0430\u043d\u044c\u044e \u043d\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<p>\u041e\u0442\u0432\u0435\u0442\u044c\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441: \u0447\u0442\u043e \u0432\u0430\u0441 \u0442\u044f\u043d\u0435\u0442 \u0442\u0443\u0434\u0430 \u0438 \u043a\u0430\u043a\u0443\u044e \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443 \u0432\u044b \u0438\u0437\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0435\u0442\u0435? \u0422\u0430\u043a \u043b\u0438 \u0432\u0430\u0436\u0435\u043d \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u0432 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438?<\/p>\n<p>\u0411\u0435\u0437 \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b, \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043d\u0435\u0435 \u043d\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u044d\u0442\u043e \u043d\u0430\u0434\u043e \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c \u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u0446\u0435\u043b\u0435\u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e. \u0412\u0440\u0435\u0434 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0435\u0442\u0435\u0439 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c, \u043f\u043e\u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0432 \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0432\u044b \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0444\u043e\u0440\u0443\u043c\u0430\u0445, \u0441\u0430\u0439\u0442\u0430\u0445 \u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u0441\u0442\u0432 \u0438 \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435 \u0432 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442\u0435.<\/p>\n<h2>\u041a\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438?<\/h2>\n<h3>\u0423\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0443 \u0432 \u043e\u0434\u0438\u043d \u043c\u0438\u0433 \u0432\u0440\u044f\u0434 \u043b\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0441\u044f, \u0434\u0430, \u0438 \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0449\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0418\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442\u043e\u043c \u043d\u0430\u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c.<\/h3>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/piter-trening.ru\/wp-content\/uploads\/stock-photo-92059223-e1473440343545.jpg\" \/> <\/p>\n<p>\u0412\u0441\u0435-\u0442\u0430\u043a\u0438 \u044d\u0442\u0430 \u0441\u0444\u0435\u0440\u0430 \u043d\u0435\u0440\u0430\u0437\u0440\u044b\u0432\u043d\u043e \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u0430 \u0441 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c\u044e, \u0434\u043b\u044f \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e\u043c \u0437\u0430\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0430, \u043a\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0438\u0449\u0435\u0442 \u0442\u0430\u043c \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432, \u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u043c\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0442\u043e\u0432\u0430\u0440\u044b \u0438 \u0443\u0441\u043b\u0443\u0433\u0438. \u041d\u0435\u0440\u0435\u0434\u043a\u043e \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0435\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0443\u044e \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044e, \u043d\u043e \u0432\u0441\u0435 \u0436\u0435 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u0441\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u044d\u043a\u0440\u0430\u043d\u043e\u043c \u043c\u043e\u043d\u0438\u0442\u043e\u0440\u0430.<\/p>\n<h2>\u0421\u043d\u0438\u0436\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u044e \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u0442 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0435\u0442\u0435\u0439 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e, \u0434\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b:<\/h2>\n<h3>1. \u0412\u043e\u0437\u044c\u043c\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0443 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0437\u0430\u043a\u0430\u043d\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u0435\u043d\u044c \u043d\u0435 \u0441 \u0418\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442\u0430.<\/h3>\n<p>\u042d\u0442\u043e \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0438 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u0435. \u041f\u0440\u043e\u0436\u0438\u0432 \u0442\u0430\u043a \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c\u043a\u0443-\u0434\u0440\u0443\u0433\u0443\u044e, \u0432\u044b \u043e\u0442\u043a\u0440\u043e\u0435\u0442\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0435\u0431\u044f \u043d\u0435\u043e\u0436\u0438\u0434\u0430\u043d\u043d\u0443\u044e \u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u0443: \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u0431\u0435\u0437 \u0418\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442\u0430 \u0438 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0435\u0442\u0435\u0439 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0438 \u043e\u043d\u0430 \u0432\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u0430!<\/p>\n<h3>2. \u0427\u0435\u0442\u043a\u043e \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f.<\/h3>\n<p>\u0421\u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0431\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0418\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u043a\u0430. \u0421\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0434\u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u043c\u044b\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0441 \u0442\u0430\u0439\u043c\u0438\u043d\u0433 \u043f\u043e\u0441\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043e\u0446\u0441\u0435\u0442\u0435\u0439 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c, \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0430\u0439\u0442\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u0430\u043c \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b, \u043d\u043e \u0432\u044b \u0437\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u0438\u0445 \u043f\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d\u0438 \u0431\u043e\u043b\u0442\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0437\u0430\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0430\u0445. \u041f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043d\u0435\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e, \u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c 21 \u0434\u0435\u043d\u044c, \u0438 \u043a \u0432\u0430\u043c \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0430, \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442 \u043b\u0435\u0433\u0447\u0435 \u0431\u0435\u0437 \u0441\u043e\u0436\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0443. \u0412\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u043a\u043e\u043c\u0443-\u0442\u043e \u043f\u043e\u043d\u0430\u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c \u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0445, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0431\u044b \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0438 \u043d\u0430\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u043b\u0438, \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043b\u0438 \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430 \u0438 \u0432\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0432\u044b\u0434\u0435\u0440\u0433\u0438\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0438\u0437 \u201c\u0412\u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u0435\u201d \u043d\u0430 \u0443\u043b\u0438\u0446\u0443.<\/p>\n<h3>3. \u041d\u0435 \u0437\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0430\u0439\u0442\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043e\u0442\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438.<\/h3>\n<p>\u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043e\u043d\u0438 \u2013 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043e\u043d\u0438 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u043b\u0438 \u0432\u0430\u0448\u0443 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u0432 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0435\u0442\u044f\u0445 \u0431\u0435\u0441\u0441\u043c\u044b\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u043d\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0439. \u0412 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u0435, \u0443\u0434\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0430\u043a\u043a\u0430\u0443\u043d\u0442, \u0432\u0435\u0434\u044c \u043a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043d\u0435\u043d\u0443\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0435\u043c\u044b, \u0441\u043f\u043e\u0440\u043e\u0432 \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043f\u0430\u043b\u043e\u043a, \u043e\u043d, \u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e, \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435 \u043d\u0435\u0441\u0435\u0442. \u042d\u0442\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u044b\u043c \u0448\u0430\u0433\u043e\u043c \u043d\u0430 \u043f\u0443\u0442\u0438 \u043a \u043e\u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044e, \u0438 \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u043e \u043e\u0441\u043b\u0430\u0431\u0438\u0442 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u0442 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0435\u0442\u0435\u0439.<\/p>\n<h2>\u041a\u0430\u043a \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0435\u0442\u0435\u0439<\/h2>\n<p style=\"clear: both\"><em><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/kodzhizny.ru\/wp-content\/uploads\/1472842635_internet-1024x838.jpg\" \/><\/em><\/p>\n<p>\u0421\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0441\u043b\u044b\u0448\u0430\u043b \u043e \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0435\u0442\u044f\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043d\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e. \u0421\u0442\u0430\u0442\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f\u0442 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u043a\u0438 \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 80% \u043d\u0430\u0441\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0417\u0435\u043c\u043b\u0438. \u0427\u0435\u0442\u043a\u043e \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e. \u0424\u0435\u0439\u0441\u0431\u0443\u043a\u043e\u043c, \u0412\u041a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u0435, \u041e\u0434\u043d\u043e\u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u0448\u043a\u043e\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0438, \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u0433\u043e \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430 \u0438 \u043f\u0435\u043d\u0441\u0438\u043e\u043d\u0435\u0440\u044b. \u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0438\u0437 \u043d\u0438\u0445 \u0440\u0430\u0434\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043e\u043e\u0431\u0449\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e \u0441\u0442\u0430\u0440\u044b\u043c\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0437\u044c\u044f\u043c\u0438, \u0434\u0430\u0432\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0435\u0445\u0430\u0432\u0448\u0438\u043c\u0438 \u0432 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0443\u044e \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434, \u043a\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0438\u0449\u0435\u0442 \u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f \u043f\u043e \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u0430\u043c. \u0412\u043d\u0435\u0448\u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0438\u0442 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0431\u0435\u0437\u043e\u0431\u0438\u0434\u043d\u043e, \u043d\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u0443\u0442\u044c \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435\u0432\u0438\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0443\u0432\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u043d\u0435\u0447\u0442\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435\u0435. \u0427\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0442\u044f\u0433\u0430 \u043a \u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044e \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u044b \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0435\u043f\u0440\u0435\u043e\u0434\u043e\u043b\u0438\u043c\u043e\u0439? \u041a\u0430\u043a \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0435\u0442\u0435\u0439? \u041a \u0441\u043e\u0436\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e, \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u044d\u0442\u0438\u043c \u043d\u0435\u0434\u0443\u0433\u043e\u043c, \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0434\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0435\u043c \u0440\u0430\u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043a\u0430\u043a \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043e\u0439.<\/p>\n<h2>\u041a\u0442\u043e \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c\u0438 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0435\u0442\u0435\u0439?<\/h2>\n<p>\u041f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435 \u0447\u0435\u043c \u0440\u0430\u0437\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430\u0445 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0435\u043f\u0440\u0435\u043e\u0434\u043e\u043b\u0438\u043c\u043e\u0439 \u0442\u044f\u0433\u0438, \u0434\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u043f\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c \u043e \u0442\u043e\u043c, \u043a\u0442\u043e \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c\u0438 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0435\u0442\u0435\u0439. \u0418\u0445 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0442\u0440\u0438 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0438:<\/p>\n<p style=\"clear: both\">\n<ol>\n<li>\u041b\u044e\u0434\u0438, \u043d\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e. \u041e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u043e\u043d\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0435\u0449\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u044b \u043e\u0434\u0438\u043d \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c, \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e, \u0430 \u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0438 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446. \u0422\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0449\u0430\u044e\u0442 \u043e \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438, \u0430 \u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435 \u0441\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0435\u0435. \u042d\u0442\u0438 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0435\u0449\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u044b \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u043d\u0443\u0436\u043d\u0443\u044e \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044e \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u044b.<img decoding=\"async\" style=\"float: left; margin: 0 10px 5px 0;\" src=\"http:\/\/kodzhizny.ru\/wp-content\/uploads\/020ff21801908d9ababf22b3702b5037-300x200.png\" \/><\/li>\n<li>\u041f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434\u043d\u044b\u0439 \u0442\u0438\u043f. \u041f\u043e\u0441\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0430\u043a\u043a\u0430\u0443\u043d\u0442\u0430 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0443\u0447\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438 \u043e\u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u0435\u0437 \u0432\u0438\u0434\u0438\u043c\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d. \u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u043f\u043e\u043f\u0430\u0432\u0448\u0438\u0445 \u0432 \u044d\u0442\u0443 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u044e, \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 2-4 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u044b\u043c\u0438. \u041d\u043e \u0431\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0438 \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u0437 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0431\u0435\u0440\u0435\u0442 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0432 \u0440\u0443\u043a\u0438, \u0438 \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438.<\/li>\n<li>\u0417\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u044b\u0435. \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0438\u043c\u0435\u0442\u044c \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u044b, \u043e\u043d\u0438 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043c\u043e\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0441\u043c\u0430\u0440\u0442\u0444\u043e\u043d\u044b. \u0427\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0430 \u0441\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0443\u0447\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f.<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0435\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0432 \u0441\u043e\u0446. \u0441\u0435\u0442\u044f\u0445 \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u0435\u0449\u0435 \u043e\u0434\u043d\u0430 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u044f \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439. \u042d\u0442\u043e \u043b\u044e\u0434\u0438, \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0442\u043e\u0432\u0430\u0440\u044b \u0438\u043b\u0438 \u0443\u0441\u043b\u0443\u0433\u0438. \u042d\u0442\u043e\u0442 \u0442\u0438\u043f \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0437\u043e\u043d\u0435 \u0440\u0438\u0441\u043a\u0430, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u0438\u043c \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u044f\u0442\u044c \u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435 \u0441\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043e\u0442 \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432.<\/p>\n<h2>\u0421\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438<\/h2>\n<p>\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c, \u043a \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0438\u0437 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0432\u044b\u0448\u0435 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0439 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0412\u044b, \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u043d\u0430 \u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u043e\u0432 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438:<\/p>\n<p style=\"clear: both\">\n<ul>\n<li>\u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u043a\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u044b (\u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 10 \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c);<img decoding=\"async\" style=\"float: left; margin: 0 10px 5px 0;\" src=\"http:\/\/kodzhizny.ru\/wp-content\/uploads\/programmy-dlya-ipad-pro-luchshie-300x300.jpg\" \/><\/li>\n<li>\u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043e\u0437\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430 \u0432 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u043a\u0438 \u0430\u043a\u043a\u0430\u0443\u043d\u0442\u0430;<\/li>\n<li>\u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e \u043e\u0431\u043d\u043e\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0444\u043e\u0442\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u0438, \u0441\u0442\u0430\u0442\u0443\u0441\u044b \u0438 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f\u0445, \u043c\u044b\u0441\u043b\u044f\u0445 \u0438 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438;<\/li>\n<li>\u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u043e\u0431\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f;<\/li>\n<li>\u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u043e\u0442 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0432 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u043c\u0438, \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0432 \u0441\u043e\u0446. \u0441\u0435\u0442\u0438 \u00ab\u043b\u0430\u0439\u043a\u0438\u00bb;<\/li>\n<li>\u0443\u0447\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0443 (\u0434\u0430\u0436\u0435 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043e\u0431\u0435\u0434\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u0435\u0441\u0435\u043b\u043e\u0439 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u0438\u043d\u043a\u0438);<\/li>\n<li>\u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u043e \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u0435\u0435 \u0438 \u043b\u0435\u0433\u0447\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0431\u0435\u0441\u0435\u0434\u0443 \u043f\u043e \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0443;<\/li>\n<li>\u0441\u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u044f\u0441\u044c \u0432 \u043f\u043e\u0435\u0437\u0434\u043a\u0443, \u0412\u044b \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0431\u0435\u0440\u0435\u0442\u0435 \u0441 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u043d\u043e\u0443\u0442\u0431\u0443\u043a \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043e\u0442\u0435\u043b\u044c, \u0433\u0434\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c WI-FI;<\/li>\n<li>\u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u0441 \u043a\u043e\u043c\u043f\u044c\u044e\u0442\u0435\u0440\u043e\u043c, \u0433\u0440\u043e\u043c\u043a\u043e \u0441\u043c\u0435\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430\u0434 \u043f\u0440\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0448\u0443\u0442\u043a\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432\u0441\u043b\u0443\u0445;<\/li>\n<li>\u0443\u0445\u0443\u0434\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441 \u0440\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438, \u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441 \u0432\u0438\u0440\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0437\u044c\u044f\u043c\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041e\u0431\u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0438\u0432 \u0443 \u0441\u0435\u0431\u044f \u044d\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u0438 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0435\u043e\u0434\u043e\u043b\u0438\u043c\u043e\u0439 \u0442\u044f\u0433\u0438, \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u043e \u0437\u0430\u0434\u0443\u043c\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430\u0434\u043e \u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u043e \u00ab\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0432 \u0440\u0443\u043a\u0438\u00bb.<\/p>\n<h2>\u0411\u043e\u0440\u044c\u0431\u0430 \u0441 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0435\u043e\u0434\u043e\u043b\u0438\u043c\u043e\u0439 \u0442\u044f\u0433\u043e\u0439: \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u044b \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f<\/h2>\n<p>\u0422\u0435\u043c, \u043a\u0442\u043e \u043e\u0431\u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0438\u043b \u0443 \u0441\u0435\u0431\u044f \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u0438 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438, \u044f \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e, \u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e, \u043d\u0435 \u043f\u0430\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u043c \u0448\u0430\u0433\u043e\u043c \u043a \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u043e\u0442 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u0435\u0449\u0430\u0442\u044c \u0430\u043a\u043a\u0430\u0443\u043d\u0442.<\/p>\n<p>\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0441\u043e\u0446. \u0441\u0435\u0442\u0435\u0439, \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e \u043f\u0440\u0438\u0441\u043b\u0443\u0448\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u043c\u043e\u0438\u043c \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0430\u043c:<\/p>\n<ol>\n<li>\u041e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u044c\u0442\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u0440\u0435\u0431\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0435. \u0416\u0435\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u0434\u043b\u0438\u043b\u0441\u044f \u043d\u0435 \u0434\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0434\u0432\u0443\u0445 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432 \u0432 \u0441\u0443\u0442\u043a\u0438.<\/li>\n<li>\u041f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u043d\u0430 \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u043e\u043c \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445\u0435. \u041f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u043a\u0438, \u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441 \u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0437\u044c\u044f\u043c\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u044f \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d, \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u0442\u044c, \u043d\u0435\u0442 \u043b\u0438 \u043d\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0441\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u0439.<\/li>\n<li>\u0417\u0430\u0439\u043c\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c. \u0424\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0437\u0430\u0431\u044b\u0442\u044c \u043e \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0435.<\/li>\n<li>\u0423\u0434\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0438\u0437 \u0434\u0440\u0443\u0437\u0435\u0439 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u043d\u0438\u0445 \u043b\u0438\u0446, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043e\u0442\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u044e\u0442 \u0412\u0430\u0441 \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0441\u044b\u043b\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043d\u0435\u043d\u0443\u0436\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438.<\/li>\n<li>\u0417\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u044f \u043f\u043e\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430\u0445 \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445. \u041e\u0431 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u0435 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u043d\u0438\u043c, \u0442\u0435\u043c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0447\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u0443\u044e \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044e \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u0412\u0430\u0441.<\/li>\n<li>\u041d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043b\u0430\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u043e \u0432\u0441\u0435 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b. \u0412\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0442\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0412\u0430\u0448\u0438\u043c \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u0430\u043c. \u042d\u0442\u043e \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438\u0442 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430\u0441\u043f\u0430\u043c\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u044b \u0438 \u0441\u043e\u043a\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u0442\u043e\u043a \u043d\u0435\u043d\u0443\u0436\u043d\u043e\u0439 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438.<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u041d\u0435\u043f\u0440\u0435\u043e\u0434\u043e\u043b\u0438\u043c\u0430\u044f \u0442\u044f\u0433\u0430 \u043a \u043f\u043e\u0441\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u044e \u0412\u041a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u0435, \u0424\u0435\u0439\u0441\u0431\u0443\u043a\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0435\u0442\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442 \u0443 \u0434\u043e\u043c\u043e\u0445\u043e\u0437\u044f\u0435\u043a. \u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e \u0438\u043c \u043f\u043e\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0443\u0434\u0435\u043b\u044f\u0442\u044c \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u043c \u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043c \u0438 \u0441\u0435\u043c\u044c\u0435.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/kodzhizny.ru\/wp-content\/uploads\/brodude.ru_8.09.2014_X8K8nx7hRVjsR-1024x684.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u041e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0443\u0434\u0435\u043b\u044f\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u0430\u043c. \u041e\u043d\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0437\u043e\u043d\u0435 \u0440\u0438\u0441\u043a\u0430. \u0417\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u0442 \u0441\u043e\u0446. \u0441\u0435\u0442\u0435\u0439 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043a \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430\u043c \u0441 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043e\u0439, \u043d\u043e \u0438 \u043a \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0430. \u0417\u0430\u043c\u0435\u0442\u0438\u0432, \u0447\u0442\u043e \u0412\u0430\u0448 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043e\u043a \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u00ab\u0441\u0438\u0434\u0438\u0442\u00bb VK \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0440\u0442\u0430\u043b\u0430\u0445, \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0438\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u043e\u0439 \u0438 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c. \u0417\u0430\u043f\u0440\u0435\u0442\u044b \u0438 \u0441\u043a\u0430\u043d\u0434\u0430\u043b\u044b \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0440\u0435\u0448\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0443. \u041f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0430 \u0440\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0437\u0435\u0439 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u0443 \u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438.<\/p>\n<p>\u0422\u0435\u043c, \u043a\u0442\u043e \u0431\u043e\u0440\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e, \u044f \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e \u043e\u0442\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u044c \u0443\u0432\u0435\u0434\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u0445 \u0441\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445. \u0412 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043d\u0430\u0441\u043c\u0430\u0440\u043a\u0443.<\/p>\n<p>\u041d\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0440\u0435\u0437\u043a\u043e \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438. \u041f\u043e\u043b\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437 \u043e\u0442 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0435\u0442\u0435\u0439 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u043e\u0442\u0440\u0430\u0437\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438. \u0412\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0438\u0442\u044c \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u0440\u0435\u0431\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0435, \u0438 \u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0442\u044c \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c.<\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0435\u043e\u0434\u043e\u043b\u0438\u043c\u043e\u0439 \u0442\u044f\u0433\u043e\u0439 \u043d\u0435 \u0443\u0434\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c, \u043f\u043e\u0441\u0435\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0446\u0438\u044e \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430.<\/p>\n<p>\u0421\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0438\u0437\u0443\u0447\u0438\u0442 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044e, \u0438 \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n<p>\u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0438:<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.kakprosto.ru\/kak-866136-zavisimost-ot-socialnyh-setey-kak-izbavitsya\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\" target=\"_blank\">http:\/\/www.kakprosto.ru\/kak-866136-zavisimost-ot-socialnyh-setey-kak-izbavitsya<\/a><br \/>\n<a href=\"http:\/\/piter-trening.ru\/zhizn-bez-sotsialnyh-setej-9-sposobov-izbavitsya-ot-internet-zavisimosti\/\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\" target=\"_blank\">http:\/\/piter-trening.ru\/zhizn-bez-sotsialnyh-setej-9-sposobov-izbavitsya-ot-internet-zavisimosti\/<\/a><br \/>\n<a href=\"http:\/\/kodzhizny.ru\/zavisimosti\/kak-izbavitsya-ot-zavisimosti-ot-sots-setey\/\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\" target=\"_blank\">http:\/\/kodzhizny.ru\/zavisimosti\/kak-izbavitsya-ot-zavisimosti-ot-sots-setey\/<\/a><\/p>\n<div class=\"fpm_end\"><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041a\u0430\u043a \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0435\u0442\u0435\u0439 \u0417\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u0442 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0435\u0442\u0435\u0439. \u041a\u0430\u043a \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f?! \u0417\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u0442 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0435\u0442\u0435\u0439. \u041a\u0430\u043a \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f?! \u041a\u0430\u043a \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442-\u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u041a\u0430\u043a \u043e\u0442\u0432\u044b\u043a\u043d\u0443\u0442\u044c \u043e\u0442 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442\u0430 \u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043c\u044b \u0440\u0435\u0433\u0438\u0441\u0442\u0440\u0438\u0440\u0443\u0435\u043c\u0441\u044f \u0432 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0435\u0442\u044f\u0445 \u0421\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u044b \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0432 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0435\u0442\u044f\u0445 \u00ab\u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0430\u044e\u0442\u00bb \u0432 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u043c \u043b\u044e\u0434\u0438, \u043d\u0435\u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0432 \u0441\u0435\u0431\u0435, \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u0430\u043c\u0438, \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043a\u0430\u043a, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u00ab\u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 \u043d\u0435\u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u00bb \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e,<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[17,1],"tags":[26,21,41,39,20,27,68,22,29,70],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v20.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u2705 \u041a\u0430\u043a \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0435\u0442\u0435\u0439 - Plus48.ru<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u1409 \u041a\u0430\u043a \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0435\u0442\u0435\u0439 \u0417\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u0442 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0435\u0442\u0435\u0439. \u041a\u0430\u043a \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f?! \u0417\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u0442 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0435\u0442\u0435\u0439. \u041a\u0430\u043a \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f?! \u041a\u0430\u043a\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/plus48.ru\/novosti\/kak-izbavitsya-ot-zavisimosti-ot-sotsialnyh-setej.html\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"seoshnik\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/plus48.ru\/novosti\/kak-izbavitsya-ot-zavisimosti-ot-sotsialnyh-setej.html\",\"url\":\"https:\/\/plus48.ru\/novosti\/kak-izbavitsya-ot-zavisimosti-ot-sotsialnyh-setej.html\",\"name\":\"\u2705 \u041a\u0430\u043a \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0435\u0442\u0435\u0439 - Plus48.ru\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/plus48.ru\/#website\"},\"datePublished\":\"2019-10-24T16:06:23+00:00\",\"dateModified\":\"2019-10-24T16:06:23+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/plus48.ru\/#\/schema\/person\/9ce6f9d0e232e807a1d32b1e184eee12\"},\"description\":\"\u1409 \u041a\u0430\u043a \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0435\u0442\u0435\u0439 \u0417\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u0442 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0435\u0442\u0435\u0439. \u041a\u0430\u043a \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f?! \u0417\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u0442 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0435\u0442\u0435\u0439. \u041a\u0430\u043a \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f?! \u041a\u0430\u043a\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/plus48.ru\/novosti\/kak-izbavitsya-ot-zavisimosti-ot-sotsialnyh-setej.html#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/plus48.ru\/novosti\/kak-izbavitsya-ot-zavisimosti-ot-sotsialnyh-setej.html\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/plus48.ru\/novosti\/kak-izbavitsya-ot-zavisimosti-ot-sotsialnyh-setej.html#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430\",\"item\":\"https:\/\/plus48.ru\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u041a\u0430\u043a \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0435\u0442\u0435\u0439\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/plus48.ru\/#website\",\"url\":\"https:\/\/plus48.ru\/\",\"name\":\"Plus48.ru\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/plus48.ru\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"ru-RU\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/plus48.ru\/#\/schema\/person\/9ce6f9d0e232e807a1d32b1e184eee12\",\"name\":\"seoshnik\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\/\/plus48.ru\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ea199487e344763ccd60015f1b489f03?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ea199487e344763ccd60015f1b489f03?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"seoshnik\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u2705 \u041a\u0430\u043a \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0435\u0442\u0435\u0439 - Plus48.ru","description":"\u1409 \u041a\u0430\u043a \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0435\u0442\u0435\u0439 \u0417\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u0442 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0435\u0442\u0435\u0439. \u041a\u0430\u043a \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f?! \u0417\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u0442 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0435\u0442\u0435\u0439. \u041a\u0430\u043a \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f?! \u041a\u0430\u043a","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/plus48.ru\/novosti\/kak-izbavitsya-ot-zavisimosti-ot-sotsialnyh-setej.html","twitter_misc":{"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c":"seoshnik"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/plus48.ru\/novosti\/kak-izbavitsya-ot-zavisimosti-ot-sotsialnyh-setej.html","url":"https:\/\/plus48.ru\/novosti\/kak-izbavitsya-ot-zavisimosti-ot-sotsialnyh-setej.html","name":"\u2705 \u041a\u0430\u043a \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0435\u0442\u0435\u0439 - Plus48.ru","isPartOf":{"@id":"https:\/\/plus48.ru\/#website"},"datePublished":"2019-10-24T16:06:23+00:00","dateModified":"2019-10-24T16:06:23+00:00","author":{"@id":"https:\/\/plus48.ru\/#\/schema\/person\/9ce6f9d0e232e807a1d32b1e184eee12"},"description":"\u1409 \u041a\u0430\u043a \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0435\u0442\u0435\u0439 \u0417\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u0442 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0435\u0442\u0435\u0439. \u041a\u0430\u043a \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f?! \u0417\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u0442 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0435\u0442\u0435\u0439. \u041a\u0430\u043a \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f?! \u041a\u0430\u043a","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/plus48.ru\/novosti\/kak-izbavitsya-ot-zavisimosti-ot-sotsialnyh-setej.html#breadcrumb"},"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/plus48.ru\/novosti\/kak-izbavitsya-ot-zavisimosti-ot-sotsialnyh-setej.html"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/plus48.ru\/novosti\/kak-izbavitsya-ot-zavisimosti-ot-sotsialnyh-setej.html#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430","item":"https:\/\/plus48.ru\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u041a\u0430\u043a \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0435\u0442\u0435\u0439"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/plus48.ru\/#website","url":"https:\/\/plus48.ru\/","name":"Plus48.ru","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/plus48.ru\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/plus48.ru\/#\/schema\/person\/9ce6f9d0e232e807a1d32b1e184eee12","name":"seoshnik","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/plus48.ru\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ea199487e344763ccd60015f1b489f03?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ea199487e344763ccd60015f1b489f03?s=96&d=mm&r=g","caption":"seoshnik"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/plus48.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3329"}],"collection":[{"href":"https:\/\/plus48.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/plus48.ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/plus48.ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/plus48.ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3329"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/plus48.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3329\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/plus48.ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3329"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/plus48.ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3329"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/plus48.ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3329"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}