{"id":1823,"date":"2019-09-12T12:46:23","date_gmt":"2019-09-12T09:46:23","guid":{"rendered":"http:\/\/plus48.ru\/novosti\/kak-stat-trenerom-brovistom.html"},"modified":"2019-09-12T12:46:23","modified_gmt":"2019-09-12T09:46:23","slug":"kak-stat-trenerom-brovistom","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/plus48.ru\/vse-stati\/kak-stat-trenerom-brovistom.html","title":{"rendered":"\u041a\u0430\u043a \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u043e\u043c \u0431\u0440\u043e\u0432\u0438\u0441\u0442\u043e\u043c"},"content":{"rendered":"<div class=\"fpm_start\"><\/div>\n<h1>\u041a\u0430\u043a \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u043e\u043c \u0431\u0440\u043e\u0432\u0438\u0441\u0442\u043e\u043c<\/h1>\n<h2>\u041a\u0430\u043a \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u043e\u043c \u0431\u0440\u043e\u0432\u0438\u0441\u0442\u043e\u043c<\/h2>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/sun6-13.userapi.com\/c848532\/v848532344\/c02ee\/b5gaztW7VjM.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u0422\u0420\u0415\u041d\u0418\u041d\u0413: \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442 \u043f\u0440\u0438 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u0432\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u044f \u0414\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0435\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f!<\/p>\n<p>1. \u041f\u0440\u0438\u0434\u0443\u043c\u0430\u0442\u044c \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0445\u044d\u0448\u0442\u0435\u0433 \u043f\u043e\u0434 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u0432\u044b \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u043a\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<p>\u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440: #naturalbeautylove. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0438\u0448\u0435\u0442\u0435 \u0441\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0445\u044d\u0448\u0442\u0435\u0433 , \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u2116 \u0437\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f (\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440: \u0417\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435 1) , \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b \u0414\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0435\u0433\u043e \u0437\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f!<\/p>\n<p>2. \u0427\u0415\u041c \u041a\u0420\u0423\u0427\u0415 \u0420\u0415\u0417\u0423\u041b\u042c\u0422\u0410\u0422\u042b &#8211; \u0422\u0415\u041c \u0412\u042b\u0428\u0415 \u0428\u0410\u041d\u0421\u042b \u043d\u0430 \u0423\u0421\u041f\u0415\u0425!<\/p>\n<p>3. \u041e\u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u043a\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u0430\u0448\u0438 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b \u043d\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u044b, \u043f\u0443\u0441\u0442\u044c \u0432\u0435\u0441\u044c \u043c\u0438\u0440 \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442 \u043a\u0430\u043a\u0430\u044f \u0422\u042b \u041a\u0420\u0423\u0422\u0410\u042f!<\/p>\n<p>\u0418\u0422\u0410\u041a \u0416\u0415\u041b\u0410\u042e \u0412\u0421\u0415\u041c \u0423\u0414\u0410\u0427\u0418!<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/sun9-58.userapi.com\/c846321\/v846321371\/1776e7\/tJNq8lSUd1w.jpg\" \/><\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/sun6-13.userapi.com\/c848532\/v848532344\/c02ee\/b5gaztW7VjM.jpg\" \/><\/p><script data-noptimize>fpm_start( \"true\" )<\/script>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/sun9-44.userapi.com\/c638319\/v638319061\/5959f\/mTe2UxM1JUg.jpg\" \/><\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/sun9-38.userapi.com\/c846419\/v846419948\/1e34e5\/Eo6avNw5lc8.jpg\" \/><\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/sun9-48.userapi.com\/c846123\/v846123629\/10b8df\/X-v4ePfqjN4.jpg\" \/><\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/sun9-3.userapi.com\/c850624\/v850624795\/1f81e4\/mC-WaWqu2uw.jpg\" \/><\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/sun6-14.userapi.com\/c847219\/v847219645\/20a9fe\/GArg6S_be44.jpg\" \/><\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/sun9-15.userapi.com\/c855432\/v855432787\/16417e\/VDMjYXe92wc.jpg\" \/><\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/sun9-15.userapi.com\/c200616\/v200616340\/4d413\/_bXt8cC-6pk.jpg\" \/><\/p>\n<p>#\u044f\u0440\u043e\u0432\u0430\u044f\u0431\u0440\u043e\u0432\u0438\u043a\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0447\u0443\u0433<br \/>\u0417\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435 1.<br \/>\u042f \u043c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440 -\u0431\u0440\u043e\u0432\u0438\u0441\u0442 \u0441\u043e \u0441\u0442\u0430\u0436\u0435\u043c 2 \u0433\u043e\u0434\u0430, \u043f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 6 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0435\u0432 \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434.<br \/>\u041e\u0431\u0443\u0447\u0430\u044e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u044e \u0438 \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e \u0444\u043e\u0440\u043c\u044b \u0431\u0440\u043e\u0432\u0435\u0439 \u0441 \u0443\u0447\u0451\u0442\u043e\u043c \u0444\u043e\u0440\u043c\u044b \u043b\u0438\u0446\u0430, \u043f\u043e\u0441\u0430\u0434\u043a\u0438 \u0433\u043b\u0430\u0437;<br \/>\u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0446\u0438\u044f \u0431\u0440\u043e\u0432\u0435\u0439 \u043f\u0438\u043d\u0446\u0435\u0442\/\u0432\u043e\u0441\u043a; \u043e\u043a\u0440\u0430\u0448\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0431\u0440\u043e\u0432\u0435\u0439 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0438 \u0445\u043d\u043e\u0439 \u0441 \u0443\u0447\u0435\u0442\u043e\u043c \u0446\u0432\u0435\u0442\u043e\u0442\u0438\u043f\u0430, \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u0436\u0438, \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430;\u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435;\u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0435\u0433\u043e \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430; \u0434\u0435\u0437\u0438\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0438\u044f \u0438 \u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044f \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432. \u041c\u043e\u0439 \u043a\u0443\u0440\u0441 \u0434\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f 3 \u0434\u043d\u044f , \u043e\u0442\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0430 \u043d\u0430 8-\u043c\u0438 \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u044f\u0445 . \u041f\u043e \u043e\u043a\u043e\u043d\u0447\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0432\u044b\u0434\u0430\u044e \u0441\u0435\u0440\u0442\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0442 .<br \/>\u041c\u043e\u044f \u0446\u0435\u043b\u0435\u0432\u0430\u044f \u0430\u0443\u0434\u0438\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f &#8211; \u0434\u0435\u0432\u0443\u0448\u043a\u0438 20-35 \u043b\u0435\u0442.<br \/>\u0410\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437 \u043a\u043e\u043d\u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 : \u0432 \u043c\u043e\u0435\u043c \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0435 \u043c\u0430\u043b\u043e \u043e\u0431\u0443\u0447\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0448\u043a\u043e\u043b, \u043d\u043e \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0430 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0430\u044e\u0442. \u0421\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u0442 1200 \u0440. \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c .\u041f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u043c 1-3 \u0434\u043d\u044f \u043f\u043e 6-8 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432.\u041e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e , \u0440\u0435\u0434\u043a\u043e \u0432 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0430\u0445 2-8 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a.<br \/>\u0423\u0422\u041f \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u043c . \u0421\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0432\u044b\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u0433\u043b\u044f\u0434\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0438\u044f, \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u0435\u0439 \u043e\u0442 6-\u0442\u0438, \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0430 \u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/sun9-72.userapi.com\/c847121\/v847121946\/db656\/_bUAC2rENhk.jpg\" \/><\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/sun9-61.userapi.com\/c856020\/v856020633\/97998\/2wMTMRCk_KA.jpg\" \/><\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/sun9-25.userapi.com\/c856036\/v856036745\/1d66da\/HqXGYlOX_Hg.jpg\" \/><\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/sun6-14.userapi.com\/6Wh-rgzkOYW-Ytu3WTocoQu0snMeMEFz5XN5og\/fMIR3lkLuUY.jpg\" \/><\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/sun9-27.userapi.com\/c857532\/v857532995\/166930\/-2r-tLSRY_c.jpg\" \/><\/p>\n<p>#lazarevabrow17 <br \/>\u0427\u0435\u043c\u0443 \u044f \u043c\u043e\u0433\u0443 \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0430 \u043a \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e \u0431\u0440\u043e\u0432\u0435\u0439( \u043f\u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0431\u0440\u043e\u0432\u0435\u0439 \u0441 \u0443\u0447\u0435\u0442\u043e\u043c \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u043b\u0438\u0446\u0430, \u0433\u043b\u0430\u0437, \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430)<br \/>\u041e\u0444\u043e\u0440\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0431\u0440\u043e\u0432\u0435\u0439: \u043f\u0438\u043d\u0446\u0435\u0442, \u0442\u0440\u0438\u0434\u0438\u043d\u0433, \u0432\u0430\u043a\u0441\u0438\u043d\u0433<br \/>\u041e\u043a\u0440\u0430\u0448\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0431\u0440\u043e\u0432\u0435\u0439: \u043a\u0440\u0430\u0441\u043a\u0430,\u0445\u043d\u0430<br \/>\u041a\u043e\u043b\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430. <br \/>\u041f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0430 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u043a \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435(\u0441\u0442\u0435\u0440\u0435\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044f) <br \/>\u041f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0435\u0433\u043e \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430, \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043f\u043e \u0443\u0445\u043e\u0434\u0443(\u0441 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u0434\u043b\u044f \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430 \u0432 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0435\u0447\u0430\u0442\u0430\u043d\u043d\u043e\u043c \u0432\u0438\u0434\u0435 \u0441 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c \u043f\u043e\u0434\u0430\u0440\u043a\u043e\u043c \u0432 \u0432\u0438\u0434\u0435 \u0449\u0435\u0442\u043e\u0447\u043a\u0438).<\/p>\n<p>\u041c\u043e\u0438\u043c\u0438 \u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0436\u0435\u043b\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043e\u0442 18 \u043b\u0435\u0442 (\u0441\u0442\u0443\u0434\u0435\u043d\u0442\u044b, \u043c\u0430\u043c\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0432 \u0434\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442\u0435, \u043c\u043e\u0438 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b, \u043c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0441\u0444\u0435\u0440 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u044b ) <br \/>\u0412 \u043c\u043e\u0435\u043c \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442, \u0433\u0434\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u043e\u0431\u0443\u0447\u0430\u044e\u0442, \u043a \u0441\u043e\u0436\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u043d\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e, \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u044f\u044f \u0441\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u0442 3 \u0434\u043e 8 \u0442\u044b\u0441\u044f\u0447 \u0440\u0443\u0431\u043b\u0435\u0439 \u0432 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0430\u0445 \u0438 \u043e\u0442 5 \u0434\u043e 12 \u0437\u0430 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0443\u0440\u0441. \u041f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a\u0443\u0440\u0441\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043e\u0442 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u043e \u0442\u0440\u0451\u0445 \u0434\u043d\u0435\u0439 +-6 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c <br \/>\u041d\u0430 \u043a\u0443\u0440\u0441\u0430\u0445 \u0431\u0430\u0437\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0442\u0438\u043f\u0430 \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0434\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e, \u043d\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043d\u0438\u0445 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0439\u0442\u0438 \u0438 \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c brow \u043c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043c, \u043a\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0438\u0434\u0451\u0442 \u043d\u0430 \u043a\u0443\u0440\u0441\u044b \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u043d\u043e \u0432 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e. \u041c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0438\u0435 \u0447\u0430\u0449\u0435 \u043d\u0435 \u0432\u044b\u0434\u0430\u044e\u0442. <br \/>\u041d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043e\u0442\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438, \u043d\u0430 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0443 \u0438\u0437 4-5 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0434\u0432\u043e\u0438\u0445 \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u0435\u0439. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u0441\u043a\u0438\u0434\u043e\u0447\u043d\u0443\u044e \u043a\u0430\u0440\u0442\u0443 \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u043e\u0432-\u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0435\u0440\u043e\u0432 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u043a\u0443\u043f\u043a\u0438 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u0430.<br \/>\u041a\u043e\u043d\u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0442\u044b: 350-800\u0440 \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0431\u0440\u043e\u0432\u0435\u0439. \u041a\u0443\u0440\u0441\u044b 3000-8000 \u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435.<br \/>\u0412 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0430\u0445 \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0442 2500 \u0434\u043e 7000<br \/>\u0412 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0432\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c: \u0442\u0435\u043e\u0440\u0438\u044f, \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430, \u043e\u0442\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0430 \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435, \u0447\u0435\u043c \u043d\u0430 \u0434\u0432\u0443\u0445 \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u044f\u0445<\/p>\n<h2>\u00ab\u0414\u0435\u0432\u043e\u0447\u043a\u0438, \u043a\u043e\u043c\u0443 \u043e\u043a\u0440\u0430\u0448\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435?!\u00bb: \u043a\u0430\u043a \u0431\u0440\u0443\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0438\u0431\u0438\u0440\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0433\u0435\u043e\u0434\u0435\u0437\u0438\u0441\u0442 \u0441\u0442\u0430\u043b \u0432\u044b\u0449\u0438\u043f\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u0435\u0432\u0443\u0448\u043a\u0430\u043c \u0431\u0440\u043e\u0432\u0438<\/h2>\n<p>6 \u0444\u0435\u0432\u0440\u0430\u043b\u044f 2020 19:59<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/m.nsk.kp.ru\/img\/middle.gif\" \/><\/p>\n<p>\u0412\u043b\u0430\u0434\u0438\u043c\u0438\u0440 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u0434\u0443\u043c\u0430\u043b, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442 \u043c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043c \u043f\u043e \u0431\u0440\u043e\u0432\u044f\u043c. \u0424\u043e\u0442\u043e: \u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0430\u0440\u0445\u0438\u0432.<\/p>\n<p>\u0421\u0438\u0431\u0438\u0440\u044f\u043a\u0438 \u0443\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u043a\u043b\u0438 \u043a \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u0430\u043c &#8211; \u043f\u0430\u0440\u0438\u043a\u043c\u0430\u0445\u0435\u0440\u0430\u043c \u0438 \u0441\u0442\u0438\u043b\u0438\u0441\u0442\u0430\u043c. \u0422\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u043a\u0440\u0435\u043f\u043a\u0438\u0435 \u0440\u0443\u043a\u0438 \u0432\u0437\u044f\u043b\u0438\u0441\u044c \u0437\u0430 \u0434\u0435\u0432\u0438\u0447\u044c\u0438 \u043b\u0438\u0446\u0430. \u0421\u0438\u0431\u0438\u0440\u044f\u043a \u0412\u043b\u0430\u0434\u0438\u043c\u0438\u0440 \u041a\u0443\u0431\u044b\u0448\u043a\u0438\u043d \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0431\u0440\u043e\u0432\u044f\u043c\u0438 \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0435 \u0433\u043e\u0434\u0430 \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434. \u0429\u0438\u043f\u0430\u043b, \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u043b &#8211; \u0432 \u043e\u0431\u0449\u0435\u043c, \u0434\u0435\u043b\u0430\u043b \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u0443. \u041a\u043e\u0440\u0440\u0435\u0441\u043f\u043e\u043d\u0434\u0435\u043d\u0442 \u041a\u041f &#8211; \u041d\u043e\u0432\u043e\u0441\u0438\u0431\u0438\u0440\u0441\u043a \u043f\u043e\u043e\u0431\u0449\u0430\u043b\u0441\u044f \u0441 \u043c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043c, \u0443\u0437\u043d\u0430\u043b, \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0438\u043d\u0436\u0435\u043d\u0435\u0440-\u0433\u0435\u043e\u0434\u0435\u0437\u0438\u0441\u0442 \u0441\u043c\u0435\u043d\u0438\u043b \u0440\u0435\u0439\u043a\u0443 \u043d\u0430 \u043f\u0438\u043d\u0446\u0435\u0442.<\/p>\n<p>\u0412\u043b\u0430\u0434\u0438\u043c\u0438\u0440\u0443 \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 31 \u0433\u043e\u0434. \u0418\u0437 \u041d\u043e\u0432\u043e\u0441\u0438\u0431\u0438\u0440\u0441\u043a\u0430 \u043e\u043d \u043f\u0435\u0440\u0435\u0435\u0445\u0430\u043b \u0432 \u0413\u0435\u043b\u0435\u043d\u0434\u0436\u0438\u043a , \u0442\u0440\u0443\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u0438. \u041e \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c \u043f\u0440\u0435\u0436\u043d\u0435\u043c \u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0432\u0441\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442 \u0441 \u0443\u043b\u044b\u0431\u043a\u043e\u0439.<\/p>\n<p>&#8211; \u042f \u0434\u043e \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043a\u0430\u043a \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0431\u0440\u043e\u0432\u0438\u0441\u0442\u043e\u043c, \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043b \u0438\u043d\u0436\u0435\u043d\u0435\u0440\u043e\u043c-\u0433\u0435\u043e\u0434\u0435\u0437\u0438\u0441\u0442\u043e\u043c. \u041f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435, &#8211; \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b \u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u0441\u043f\u043e\u043d\u0434\u0435\u043d\u0442\u0443 \u041a\u041f-\u041d\u043e\u0432\u043e\u0441\u0438\u0431\u0438\u0440\u0441\u043a \u0412\u043b\u0430\u0434\u0438\u043c\u0438\u0440.<\/p>\n<p>\u0417\u0430\u043d\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0435\u0440\u043c\u0430\u043d\u0435\u043d\u0442\u043d\u044b\u043c \u043c\u0430\u043a\u0438\u044f\u0436\u0435\u043c \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u0443 \u043f\u043e\u0434\u0442\u043e\u043b\u043a\u043d\u0443\u043b\u0430 \u0440\u043e\u0434\u043d\u0430\u044f \u0441\u0435\u0441\u0442\u0440\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0441\u0430\u043c\u0430 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u0437\u0430\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u00ab\u043d\u0430 \u0431\u0440\u043e\u0432\u044f\u0445\u00bb &#8211; \u0434\u0435\u043b\u0430\u043b\u0430 \u0432 \u0441\u0430\u043b\u043e\u043d\u0435 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u0439\u0434\u0438\u043d\u0433 (\u044d\u0442\u043e \u0440\u0443\u0447\u043d\u0430\u044f \u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0446\u0438\u044f \u0431\u0440\u043e\u0432\u0435\u0439 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438 \u0432\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0434 \u043a\u043e\u0436\u0443 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043a\u0438). \u0423 \u0412\u043b\u0430\u0434\u0438\u043c\u0438\u0440\u0430 \u043d\u0430 \u0435\u0433\u043e \u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u043a \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u043a\u0430\u043a-\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0441\u043b\u043e\u0436\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c, \u0432\u043e\u0442 \u0438 \u0443\u0434\u0430\u0440\u0438\u043b\u0441\u044f \u0432 \u0438\u043d\u0434\u0443\u0441\u0442\u0440\u0438\u044e \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u044b.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/m.nsk.kp.ru\/img\/middle.gif\" \/><\/p>\n<p>\u041a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u043a\u0430\u043c \u0431\u044b\u043b\u043e \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440 &#8211; \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u0430. \u0424\u043e\u0442\u043e: \u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0430\u0440\u0445\u0438\u0432.<\/p>\n<p>&#8211; \u0410 \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0431\u044b \u0438 \u043d\u0435\u0442? \u042f \u0440\u0438\u0441\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043b\u044e\u0431\u043b\u044e, \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0430\u044d\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u0435\u0439 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u0441\u044f. \u0411\u0435\u0437 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u0438\u0434\u0435\u0442 \u0441 \u00ab\u043f\u0430\u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c\u00bb \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430, \u0442\u043e\u0447\u043d\u0435\u0435, \u0435\u0433\u043e \u043b\u0438\u0446\u043e\u043c, &#8211; \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442 \u0441\u0438\u0431\u0438\u0440\u044f\u043a. &#8211; \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438\u043b\u0441\u044f \u0441 \u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u043c\u0438, \u0442\u043e \u043e\u043d\u0438 \u0431\u044b\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432. \u041f\u043e\u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0432 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u043d\u0435\u0442 \u0434\u043b\u044f \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u044b \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u0437\u0430\u0437\u043e\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e.<\/p>\n<p>\u0412 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0435 \u043f\u043e \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044e \u0412\u043b\u0430\u0434\u0438\u043c\u0438\u0440 \u0431\u044b\u043b \u043e\u0434\u0438\u043d \u043c\u0443\u0436\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043b\u0430. \u0412\u0441\u044f \u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0430\u0443\u0434\u0438\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f &#8211; \u0434\u0435\u0432\u0443\u0448\u043a\u0438. \u0427\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u043d\u0435\u043b\u043e\u0432\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0431\u044b\u043b\u043e, \u043d\u043e \u0432\u0441\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442.<\/p>\n<p>&#8211; \u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u043f\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c, \u043a\u0442\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0441\u0442\u0435\u0441\u043d\u044f\u043b\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438: \u044f \u0438\u043b\u0438 16-\u043b\u0435\u0442\u043d\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438, \u0441 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c. \u042f \u0432\u0438\u0434\u0435\u043b \u0432 \u0438\u0445 \u0433\u043b\u0430\u0437\u0430\u0445 \u0443\u0434\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043d\u0435\u043b\u043e\u0432\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u0442\u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e 28-\u043b\u0435\u0442\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0430\u0440\u0435\u043d\u044c \u0438\u043c \u0431\u0440\u043e\u0432\u0438 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0442, &#8211; \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0441\u0438\u0431\u0438\u0440\u044f\u043a.<\/p>\n<p>\u0422\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0430 \u0434\u0435\u0432\u0443\u0448\u043a\u0430\u0445, \u043d\u043e \u0438 \u043d\u0430 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043e\u0432\u0440\u0438\u043a\u0430\u0445 &#8211; \u044d\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c\u0430\u044f \u00ab\u0441\u0438\u043b\u0438\u043a\u043e\u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u043a\u043e\u0436\u0430\u00bb. \u041f\u043e\u0442\u043e\u043c \u0412\u043e\u043b\u043e\u0434\u044f \u0443\u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u043b\u0441\u044f \u0432 \u0441\u0430\u043b\u043e\u043d.<\/p>\n<p>&#8211; \u041a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u043a\u0438 \u0434\u0443\u043c\u0430\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u044f \u0430\u0434\u043c\u0438\u043d\u0438\u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440 \u0441\u0430\u043b\u043e\u043d\u0430. \u041f\u043e\u0442\u043e\u043c \u0443\u0434\u0438\u0432\u043b\u044f\u043b\u0438\u0441\u044c, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u044f \u0434\u0435\u043b\u0430\u043b \u0438\u043c \u043f\u0443\u0434\u0440\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0431\u0440\u043e\u0432\u0438 (\u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0430 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e\u0433\u043e \u043e\u043a\u0440\u0430\u0448\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f) \u0438 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u0439\u0434\u0438\u043d\u0433, &#8211; \u0441\u043c\u0435\u0435\u0442\u0441\u044f \u0412\u043b\u0430\u0434\u0438\u043c\u0438\u0440.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/m.nsk.kp.ru\/img\/middle.gif\" \/><\/p>\n<p>\u0412 \u043b\u0435\u0442\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0435\u0437\u043e\u043d \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0431\u044b\u043b\u043e \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435. \u0424\u043e\u0442\u043e: \u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0430\u0440\u0445\u0438\u0432.<\/p>\n<p>\u0417\u0430\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043e\u043a \u0431\u0440\u043e\u0432\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043d\u043e\u0441\u0438\u043b\u0438, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439, \u043a\u0430\u043a \u0445\u043e\u0442\u0435\u043b\u043e\u0441\u044c \u0431\u044b. \u041f\u043e \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c \u0441\u0438\u0431\u0438\u0440\u044f\u043a\u0430, \u044d\u0442\u043e \u0441\u0435\u0437\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430. \u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043a \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u0441 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0430 \u0444\u0435\u0432\u0440\u0430\u043b\u044f \u043f\u043e \u043c\u0430\u0439 \u043d\u0443 \u0438 \u043e\u0441\u0435\u043d\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u044b. \u041b\u0435\u0442\u043e\u043c \u043d\u0438\u043a\u0442\u043e \u0431\u0440\u043e\u0432\u0438 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442.<\/p>\n<p>&#8211; \u0412\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u044b, \u043d\u043e \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0435\u0442 &#8211; \u043d\u0430\u0434\u043e \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e \u0438 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0443\u0447\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0431\u044b\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0430 \u0432\u043e\u043b\u043d\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0432 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0434\u0435. \u041d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0440\u0430\u0441\u0448\u0438\u0440\u044f\u0442\u044c \u0430\u0441\u0441\u043e\u0440\u0442\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0443\u0441\u043b\u0443\u0433, \u0430 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442, \u043f\u0440\u0438\u043e\u0431\u0440\u0435\u0442\u0430\u0442\u044c \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u0435 \u043e\u0431\u043e\u0440\u0443\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 &#8211; \u043d\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e \u043a\u0430\u0440\u043c\u0430\u043d\u0443, &#8211; \u043f\u043e\u044f\u0441\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0412\u043b\u0430\u0434\u0438\u043c\u0438\u0440. &#8211; \u042f \u0431\u044b \u043d\u0435 \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b, \u0447\u0442\u043e \u043c\u0435\u043d\u044f \u0442\u044f\u043d\u0443\u043b\u043e \u0432 \u0438\u043d\u0434\u0443\u0441\u0442\u0440\u0438\u044e \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u044b. \u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0434\u0435\u0432\u0443\u0448\u0435\u043a \u0438 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u044b\u043c\u0438, \u0430 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442, \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u043b\u0438\u0432\u044b\u043c\u0438.<\/p>\n<p>\u041d\u043e, \u043d\u0435\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u044f \u043d\u0430 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0443\u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043c\u0438\u0440, \u0412\u043b\u0430\u0434\u0438\u043c\u0438\u0440 \u0432\u0441\u0435-\u0442\u0430\u043a\u0438 \u0443\u0448\u0435\u043b \u0438\u0437 \u0431\u044c\u044e\u0442\u0438-\u0441\u0444\u0435\u0440\u044b. \u041f\u043e\u043b\u0442\u043e\u0440\u0430 \u0433\u043e\u0434\u0430 \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434 \u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u043e\u0436\u0438\u043b\u0430 \u0433\u0435\u043e\u0434\u0435\u0437\u0438\u0441\u0442\u0443 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0435 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f. \u041d\u0435\u0434\u043e\u043b\u0433\u043e \u0434\u0443\u043c\u0430\u044f \u0441\u0438\u0431\u0438\u0440\u044f\u043a \u0432\u0441\u0435 \u0431\u0440\u043e\u0441\u0438\u043b \u0438 \u0443\u0435\u0445\u0430\u043b \u043a \u043c\u043e\u0440\u044e.<\/p>\n<p>&#8211; \u041f\u043e\u043a\u0430 \u0447\u0442\u043e \u044f \u043d\u0435 \u0434\u0443\u043c\u0430\u044e \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u00ab\u0431\u0440\u043e\u0432\u044f\u043c\u00bb. \u0412\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c. \u0415\u0434\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435, \u0447\u0435\u043c \u044f \u0437\u0430\u043d\u044f\u043b\u0441\u044f \u0431\u044b \u0432 \u0438\u043d\u0434\u0443\u0441\u0442\u0440\u0438\u0438 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u044b, &#8211; \u044d\u0442\u043e \u043f\u043b\u0430\u0437\u043c\u043e\u043b\u0438\u0444\u0442\u0438\u043d\u0433\u043e\u043c (\u0443\u043a\u043e\u043b\u044b \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u044b. &#8211; \u041f\u0440\u0438\u043c. \u0440\u0435\u0434.). \u041d\u043e \u044d\u0442\u043e \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043d\u0435 \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e, &#8211; \u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438\u043b\u0441\u044f \u0412\u043b\u0430\u0434\u0438\u043c\u0438\u0440.<\/p>\n<h2>\u041a\u0430\u043a \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u043e\u043c \u0431\u0440\u043e\u0432\u0438\u0441\u0442\u043e\u043c<\/h2>\n<p>Beauty-\u0438\u043d\u0434\u0443\u0441\u0442\u0440\u0438\u044f \u0435\u0436\u0435\u0441\u0435\u0437\u043e\u043d\u043d\u043e \u0440\u0430\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0441 \u043d\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0434\u0430\u043c\u0438. \u041d\u0430 \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f\u0448\u043d\u0438\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0432 \u043c\u043e\u0434\u0443 \u0432\u043e\u0448\u043b\u0430 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u0414\u0435\u0432\u0443\u0448\u043a\u0438 \u0432\u0441\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u043e\u0442\u0434\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u043d\u044a\u0435\u043a\u0446\u0438\u044f\u043c \u0438 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u0445\u0438\u0440\u0443\u0440\u0433\u0430\u043c.<\/p>\n<p>\u0415\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c &#8211; \u044d\u0442\u043e \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e, \u043d\u043e \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u043e \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430. \u0420\u0430\u043d\u043e \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0437\u0434\u043d\u043e \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442 \u0431\u0435\u0440\u0435\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0435: \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043c\u043e\u0440\u0449\u0438\u043d\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0436\u0430 \u0442\u0435\u0440\u044f\u0435\u0442 \u044d\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0446\u0432\u0435\u0442. \u041a \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044e, \u0438 \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430\u0448\u0435\u043b\u0441\u044f \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434 &#8211; \u0444\u0435\u0439\u0441-\u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441!<\/p>\n<p>\u0412\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c\u0438\u0440\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0430\u0443\u0442\u0438\u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u043e\u0433\u0440\u043e\u043c\u043d\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0438 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043e\u0432, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0442\u044c \u0434\u043e\u043c\u0430. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u044d\u0442\u0438\u0445 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430 &#8211; \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041d\u0435\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u044f \u043d\u0430 \u0432\u0441\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0433\u0438\u043c\u043d\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0432\u0440\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c &#8211; \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043c\u043e\u0440\u0449\u0438\u043d, \u043e\u0432\u0430\u043b \u043b\u0438\u0446\u0430 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0445\u0443\u0434\u0448\u0443\u044e \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0443. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443, \u0435\u0449\u0435 \u0434\u043e \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a, \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u0443 \u043f\u043e \u0433\u0438\u043c\u043d\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430!<\/p>\n<p>\u0410 \u043a\u0430\u043a \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u043e\u043c \u043f\u043e \u0444\u0435\u0439\u0441\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433\u0443? \u042d\u0442\u043e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u044b\u0439 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441, \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043c\u044b \u0434\u0430\u0434\u0438\u043c \u0432 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435<\/p>\n<h2>\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0444\u0435\u0439\u0441-\u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441?<br \/><\/h2>\n<p>\u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u043a\u0438 \u0437\u0430\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0433\u0438\u043c\u043d\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430 \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u0435\u0449\u0435 \u0432 \u0414\u0440\u0435\u0432\u043d\u0435\u043c \u0415\u0433\u0438\u043f\u0442\u0435 &#8211; \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430 \u041a\u043b\u0435\u043e\u043f\u0430\u0442\u0440\u044b, \u0430 \u0432\u0441\u0435\u043c \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e, \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0430\u0432\u0438\u0446\u0435\u0439 \u043e\u043d\u0430 \u0431\u044b\u043b\u0430. \u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0432 \u0442\u043e \u0436\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0444\u0435\u0439\u0441-\u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0432 \u042f\u043f\u043e\u043d\u0438\u0438, \u0430 \u0432 \u041a\u0438\u0442\u0430\u0435 \u0432\u0440\u0430\u0447\u0438 \u0443\u0436\u0435 \u0432\u043e\u0432\u0441\u044e \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438\u043a\u0438.<\/p>\n<p>\u0418 \u0445\u043e\u0442\u044f \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0441\u0442\u0430\u0440\u043e\u0435, \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0443\u044e \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043e\u0431\u0440\u0435\u043b\u043e \u043b\u0438\u0448\u044c \u0432 21 \u0432\u0435\u043a\u0435. \u041f\u0440\u0438\u0447\u0435\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043e\u0442\u043c\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0417\u0430\u043f\u0430\u0434\u0435 \u0434\u0435\u0432\u0443\u0448\u043a\u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0443\u0436\u0435 60 \u043b\u0435\u0442! \u0412 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438 \u0436\u0435 \u0443\u0437\u043d\u0430\u043b\u0438 \u043e\u0431 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043b\u0438\u0448\u044c \u043f\u0430\u0440\u0443 \u043b\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434, \u0432 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0438 \u0441 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435\u043c \u0441\u0444\u0435\u0440\u044b \u0431\u043b\u043e\u0433\u0438\u043d\u0433\u0430.<\/p>\n<p>\u0418\u0442\u0430\u043a, \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430 &#8211; \u044d\u0442\u043e \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u044b\u0448\u0446, \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u0445\u0441\u044f \u0432 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0438 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u043c\u0430\u043b\u043e\u043f\u043e\u0434\u0432\u0438\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432 \u043b\u0438\u0446\u0430. \u0417\u0430 \u0441\u0447\u0435\u0442 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439 \u043b\u0438\u043c\u0444\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f, \u043a\u0430\u043a \u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435, \u0443\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u043e\u0442\u0435\u043a\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043f\u0443\u0445\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n<p>\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0432\u0430\u043b \u043b\u0438\u0446\u0430, \u0443\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u043c\u043e\u0440\u0449\u0438\u043d\u044b, \u0438\u0441\u0447\u0435\u0437\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0431\u043e\u0440\u043e\u0434\u043e\u043a. \u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u0432 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0435 2000-\u0445 \u0432 \u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0436\u0443\u0440\u043d\u0430\u043b\u0430\u0445 \u0441\u0442\u0430\u043b\u0438 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0434\u0435\u0432\u0443\u0448\u043a\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u0438\u0445 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0442\u044c, \u043d\u043e, \u043a \u0441\u043e\u0436\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e, \u043a \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043b\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438\u043d\u044a\u0435\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043b\u0430 \u043f\u043e\u0431\u0435\u0434\u0443.<\/p>\n<p>\u0421\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u0436\u0435, \u0441\u043f\u0443\u0441\u0442\u044f 20 \u043b\u0435\u0442, \u0442\u0435\u043d\u0434\u0435\u043d\u0446\u0438\u044f \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0443 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a. \u0418\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 600 \u043c\u044b\u0448\u0446, \u043d\u043e \u043c\u044b \u0437\u0430\u0431\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043b\u0438\u0446\u0435\u0432\u044b\u0435 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u0442\u043e\u0436\u0435 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442, \u0438 \u0447\u0442\u043e \u0438\u0445 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c.<\/p>\n<p>\u0424\u0435\u0439\u0441\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433 \u0432\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0438\u043d\u044a\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u0432. \u0411\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043d\u044b\u043c \u0443\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\u0445 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a \u0438 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f.<\/p>\n<p>\u041d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043b\u0438\u0446\u0435\u0432\u044b\u0435 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u0445\u043e\u0442\u044c \u0438 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0441\u043d\u044b\u0445, \u043d\u043e \u0438\u0445 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c. \u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443? \u0414\u0430 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0431\u0435\u0437 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u0436\u0430 \u043e\u0431\u0432\u0438\u0441\u043d\u0435\u0442, \u043f\u043e\u044f\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438, \u043d\u0435\u0440\u043e\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043a\u0440\u0443\u0433\u0438 \u043f\u043e\u0434 \u0433\u043b\u0430\u0437\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043e\u0442\u0435\u043a\u0438. \u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0434\u0435\u0432\u0443\u0448\u043a\u0438 \u0434\u043e \u0441\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0440 \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u044b, \u0447\u0442\u043e \u0432\u043e\u043b\u0448\u0435\u0431\u043d\u044b\u0439 \u0443\u043a\u043e\u043b \u0441\u043f\u0430\u0441\u0435\u0442 \u0438\u0445 \u043e\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043d\u043e \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a.<\/p>\n<p>\u0412\u043e-\u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0445, \u0438\u043d\u044a\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f. \u0412\u043e-\u0432\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e, \u043e\u043d\u0438 \u0432\u0435\u0441\u044c\u043c\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435. \u0412-\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c\u0438\u0445, \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 \u043d\u0438\u0447\u0435\u043c \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f. \u0421\u043c\u0435\u043b\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0443\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0433\u0440\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0444\u0435\u0439\u0441\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433\u0443 \u043f\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c \u043f\u0430\u0440\u0430\u043c\u0435\u0442\u0440\u0430\u043c.<\/p>\n<p>\u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043e\u0442\u043c\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0433\u0438\u043c\u043d\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u043e\u0439 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043e\u043c\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0434\u0435\u0432\u0443\u0448\u043a\u0438 \u0440\u0430\u0437\u043e\u0447\u0430\u0440\u043e\u0432\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043d\u0435\u0439. \u042d\u0442\u043e \u043e\u0431\u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043e \u0442\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f, \u0437\u0430 \u0441\u0447\u0435\u0442 \u0447\u0435\u0433\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b, \u043b\u0438\u0431\u043e \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f. \u0412 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438\u0441\u043f\u043e\u0440\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0432\u0430\u043b \u043b\u0438\u0446\u0430<\/p>\n<h2>\u041f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430 \u043f\u043e \u0444\u0435\u0439\u0441\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433\u0443<br \/><\/h2>\n<p>\u0412 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0438 \u0441 \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u0430\u0436\u0438\u043e\u0442\u0430\u0436\u0435\u043c \u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433 \u0444\u0435\u0439\u0441\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433\u0430 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043b\u0430 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043b\u044e\u0434\u044f\u0445, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0433\u043b\u0438 \u0431\u044b \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438. \u0422\u0430\u043a \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430 \u043f\u043e \u0444\u0435\u0439\u0441-\u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441\u0443. \u0418\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0440\u044b \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c, \u043e\u0442\u0441\u043b\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u044f \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439, \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u0438\u0445 \u0438 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438.<\/p>\n<p>\u0411\u044c\u044e\u0442\u0438-\u043a\u043e\u0443\u0447\u0438 \u0432\u0435\u0441\u044c\u043c\u0430 \u0432\u043e\u0441\u0442\u0440\u0435\u0431\u043e\u0432\u0430\u043d\u044b \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f. \u041e\u043d\u0438 \u044d\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u044f\u0442 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u0434\u0440\u0430\u0433\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0447\u0430\u0441\u044b \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044f \u0438\u043c \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u044b\u043c\u0438. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0434\u0443\u043c\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0432 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430 \u0432\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u043e\u0434\u043d\u0438 \u043b\u0438\u0448\u044c \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438. \u0422\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440 \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043e\u0431\u0448\u0438\u0440\u043d\u044b\u043c \u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0439. <\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f \u0441 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0442\u043e \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0443\u043f\u043e\u043c\u044f\u043d\u0443\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0440 \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0443\u043c\u0435\u0442\u044c \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043e\u0431\u0449\u0438\u0439 \u044f\u0437\u044b\u043a \u0441\u043e \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c\u0438 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438. \u0418\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c\u0438, \u043a\u043e\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u0431\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c &#8211; \u043a\u043b\u044e\u0447 \u043a \u0443\u0441\u043f\u0435\u0445\u0443.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u043c\u0438 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c\u0438, \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440 \u043f\u043e \u0444\u0435\u0439\u0441\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433\u0443 &#8211; \u044d\u0442\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0443\u0447\u0438\u0442 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439, \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0432 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u0430\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u043a\u043e\u0436\u0438, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043d\u0435\u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438 (\u043c\u043e\u0440\u0449\u0438\u043d\u044b, \u044f\u043c\u043a\u0438, \u043d\u0435\u0440\u043e\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0442.\u0434.).<\/p>\n<p>\u041d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0443\u0442\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435 \u0431\u044c\u044e\u0442\u0438-\u043a\u043e\u0443\u0447\u0430 \u0441 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u043c. \u0420\u0430\u0437\u0443\u043c\u0435\u0435\u0442\u0441\u044f, \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043d\u0438\u043c\u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0442\u0435\u0441\u043d\u0430\u044f \u0441\u0432\u044f\u0437\u044c, \u043d\u043e \u0432\u0441\u0435 \u0436\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435. \u041a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0435\u0449\u0435 \u0438 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u043e\u043c \u043f\u043e \u0433\u0438\u043c\u043d\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0435 \u043b\u0438\u0446\u0430, \u043d\u043e \u043e\u0431 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043f\u043e\u0437\u0436\u0435.<\/p>\n<h2>\u041a\u0430\u043a \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u043e\u043c \u043f\u043e \u0444\u0435\u0439\u0441\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433\u0443?<br \/><\/h2>\n<p>\u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u0434\u0432\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0430 \u043e\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438:<\/p>\n<ol>\n<li>\u0421\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0438\u0437\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0433\u0438\u043c\u043d\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438. \u0412 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u044b\u0442\u044c \u0432\u0435\u0441\u044c \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442, \u043d\u0430\u043a\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c \u0442\u043e\u043d\u043d\u0443 \u043b\u0438\u0442\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u044b \u0438 \u0441\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c \u0438\u0437\u0443\u0447\u0430\u0442\u044c \u0444\u0435\u0439\u0441\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433. \u0411\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0441 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0433\u0440\u0443\u0437\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0438\u0437\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0430\u043d\u0430\u0442\u043e\u043c\u0438\u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b, \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432. \u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e \u0443\u0439\u0434\u0435\u0442 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438? \u041d\u0438\u043a\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442, \u0432\u0441\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0439.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0439\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043a\u0443\u0440\u0441\u044b. \u041f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f\u0445 \u0432\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u0443\u044e \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044e. \u0421\u043f\u0438\u043a\u0435\u0440\u044b \u043f\u043e\u0441\u0432\u044f\u0442\u044f\u0442 \u0432\u0430\u0441 \u0432 \u043a\u0443\u0440\u0441 \u0434\u0435\u043b\u0430, \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0436\u0443\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u0435\u0435 \u043e \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043d\u0430\u0443\u0447\u0430\u0442 \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438.<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u041a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c &#8211; \u0440\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c \u0432\u0430\u043c. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043a\u0443\u0440\u0441\u043e\u0432 \u043e\u0447\u0435\u0432\u0438\u0434\u043d\u043e. <\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/static.tildacdn.com\/tild3536-3439-4132-b231-373365343061\/-\/empty\/FyF9yhDDkjc.jpg\" \/><\/p>\n<h2>\u041a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043a\u0443\u0440\u0441 \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c?<br \/><\/h2>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u043e \u0440\u0435\u0448\u0438\u043b\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0431\u044c\u044e\u0442\u0438-\u043a\u043e\u0443\u0447\u0435\u043c, \u0442\u043e \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430 &#8211; \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440 \u043a\u0443\u0440\u0441\u0430. \u0412 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0443\u0440\u0441\u043e\u0432. \u041f\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0447\u0435\u0442\u0443, \u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b \u043d\u0435 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0434\u0440\u0443\u0433 \u043e\u0442 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0430, \u043e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u043c\u044b \u0445\u043e\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0431\u044b \u043f\u043e\u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u0443\u0440\u0441\u044b \u042e\u043b\u0438\u0438 \u0421\u0430\u0439\u0444\u0443\u043b\u043b\u0438\u043d\u043e\u0439.<\/p>\n<p>\u042e\u043b\u0438\u044f &#8211; \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0440 \u0441 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u043b\u0435\u0442\u043d\u0438\u043c \u0441\u0442\u0430\u0436\u0435\u043c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043e\u0431\u0443\u0447\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u0443 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0439 \u041a\u044d\u0440\u043e\u043b \u041c\u044d\u0434\u0436\u0438\u043e \u0432 \u0421\u0428\u0410. \u041e\u043d\u0430 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0438\u043c \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442\u043e\u043c \u0432 \u0441\u0444\u0435\u0440\u0435 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u044b \u0438 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438\u043a\u0438 \u043f\u043e \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043e\u043c\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044e \u043b\u0438\u0446\u0430.<\/p>\n<p>\u042e\u043b\u0438\u044f \u0421\u0430\u0439\u0444\u0443\u043b\u043b\u0438\u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043a\u0443\u0440\u0441\u044b, \u043d\u043e \u0435\u0449\u0435 \u0438 \u0432\u0435\u0434\u0435\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 YouTube-\u043a\u0430\u043d\u0430\u043b, \u0433\u0434\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0441 \u0434\u0435\u0432\u0443\u0448\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e \u0431\u0435\u0441\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u043e! \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0432 \u043e\u0434\u043d\u043e\u043c \u0438\u0437 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e \u043e\u043d\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0430, \u043a\u0430\u043a \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043d\u043e\u0441\u043e\u0433\u0443\u0431\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043e\u043a:<\/p>\n<p>\u25cf \u041d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u044b \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u044c \u043d\u043e\u0441\u043e\u0433\u0443\u0431\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043e\u043a \u0438 \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u044c \u0440\u043e\u0442;<\/p>\n<p>\u25cf \u041f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u044e\u044e \u0433\u0443\u0431\u0443 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0442\u044f\u043d\u0443\u0442\u044c \u0432\u043d\u0438\u0437;<\/p>\n<p>\u25cf \u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0442\u044c 30 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u0439.<\/p>\n<p>\u041d\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c \u043a\u0443\u0440\u0441\u0435 \u042e\u043b\u0438\u044f \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0437\u0430 \u0434\u0432\u0430 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430 \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442 \u043b\u044e\u0431\u0443\u044e \u0434\u0435\u0432\u0443\u0448\u043a\u0443 \u0440\u0430\u0437\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0430\u043d\u0430\u0442\u043e\u043c\u0438\u0438 \u043b\u0438\u0446\u0430 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430. \u042d\u0442\u043e\u0439 \u0442\u0435\u043c\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0432\u044f\u0449\u0435\u043d \u0446\u0435\u043b\u044b\u0439 \u0431\u043b\u043e\u043a! \u0411\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u043d\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a &#8220;\u0412\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u0443&#8221;.<\/p>\n<p>\u0421\u0430\u043c\u043e\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0446\u044b \u043d\u0430 \u043a\u0443\u0440\u0441\u0435 \u0443\u0447\u0430\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u0437\u0430\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043a\u0443\u0440\u0441\u0430. \u041d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044f \u0441 3-\u0435\u0439 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u043f\u043e \u043f\u043e\u0438\u0441\u043a\u0443 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0443 \u043a \u043d\u0438\u043c.<\/p>\n<p>\u0411\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u043c \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e\u043c \u044d\u0444\u0438\u0440\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0437\u0430\u0434\u0430\u0442\u044c \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0432\u0430\u0441 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b \u0438 \u043f\u0440\u043e\u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f. \u041c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442\u0441\u044f, \u0442\u0430\u043a \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c\u044b\u0435, \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0440\u043e\u043a\u0438. \u041e\u043d\u0438 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0442 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0432 \u0441\u0444\u0435\u0440\u0435 \u0444\u0435\u0439\u0441\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433\u0430. \u041f\u043e \u043e\u043a\u043e\u043d\u0447\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043a\u0443\u0440\u0441\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u0430\u044f \u0434\u0435\u0432\u0443\u0448\u043a\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442 \u0441\u0435\u0440\u0442\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0442, \u043f\u043e\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d\u0430 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0430\u0432\u043e \u043f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c. <\/p>\n<p>\u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0438:<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/vk.com\/topic-142413759_39052550\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\" target=\"_blank\">http:\/\/vk.com\/topic-142413759_39052550<\/a><br \/>\n<a href=\"http:\/\/www.nsk.kp.ru\/daily\/27088.4\/4160796\/\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\" target=\"_blank\">http:\/\/www.nsk.kp.ru\/daily\/27088.4\/4160796\/<\/a><br \/>\n<a href=\"http:\/\/face-culture.com\/kak-stat-trenerom-po-feisbildingu\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\" target=\"_blank\">http:\/\/face-culture.com\/kak-stat-trenerom-po-feisbildingu<\/a><\/p>\n<div class=\"fpm_end\"><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041a\u0430\u043a \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u043e\u043c \u0431\u0440\u043e\u0432\u0438\u0441\u0442\u043e\u043c \u041a\u0430\u043a \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u043e\u043c \u0431\u0440\u043e\u0432\u0438\u0441\u0442\u043e\u043c \u0422\u0420\u0415\u041d\u0418\u041d\u0413: \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442 \u043f\u0440\u0438 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u0432\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u044f \u0414\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0435\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f! 1. \u041f\u0440\u0438\u0434\u0443\u043c\u0430\u0442\u044c \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0445\u044d\u0448\u0442\u0435\u0433 \u043f\u043e\u0434 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u0432\u044b \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u043a\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440: #naturalbeautylove. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0438\u0448\u0435\u0442\u0435 \u0441\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0445\u044d\u0448\u0442\u0435\u0433 , \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u2116 \u0437\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f (\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440: \u0417\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435 1) , \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b \u0414\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0435\u0433\u043e \u0437\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f! 2. \u0427\u0415\u041c \u041a\u0420\u0423\u0427\u0415<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[17],"tags":[25,26,21,20,36,22,23,28,34,29],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v20.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u2705 \u041a\u0430\u043a \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u043e\u043c \u0431\u0440\u043e\u0432\u0438\u0441\u0442\u043e\u043c - Plus48.ru<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u1409 \u041a\u0430\u043a \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u043e\u043c \u0431\u0440\u043e\u0432\u0438\u0441\u0442\u043e\u043c \u041a\u0430\u043a \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u043e\u043c \u0431\u0440\u043e\u0432\u0438\u0441\u0442\u043e\u043c \u0422\u0420\u0415\u041d\u0418\u041d\u0413: \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442 \u043f\u0440\u0438 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u0432\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u044f \u0414\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0435\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f! 1.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/plus48.ru\/vse-stati\/kak-stat-trenerom-brovistom.html\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"seoshnik\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/plus48.ru\/vse-stati\/kak-stat-trenerom-brovistom.html\",\"url\":\"https:\/\/plus48.ru\/vse-stati\/kak-stat-trenerom-brovistom.html\",\"name\":\"\u2705 \u041a\u0430\u043a \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u043e\u043c \u0431\u0440\u043e\u0432\u0438\u0441\u0442\u043e\u043c - Plus48.ru\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/plus48.ru\/#website\"},\"datePublished\":\"2019-09-12T09:46:23+00:00\",\"dateModified\":\"2019-09-12T09:46:23+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/plus48.ru\/#\/schema\/person\/9ce6f9d0e232e807a1d32b1e184eee12\"},\"description\":\"\u1409 \u041a\u0430\u043a \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u043e\u043c \u0431\u0440\u043e\u0432\u0438\u0441\u0442\u043e\u043c \u041a\u0430\u043a \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u043e\u043c \u0431\u0440\u043e\u0432\u0438\u0441\u0442\u043e\u043c \u0422\u0420\u0415\u041d\u0418\u041d\u0413: \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442 \u043f\u0440\u0438 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u0432\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u044f \u0414\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0435\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f! 1.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/plus48.ru\/vse-stati\/kak-stat-trenerom-brovistom.html#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/plus48.ru\/vse-stati\/kak-stat-trenerom-brovistom.html\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/plus48.ru\/vse-stati\/kak-stat-trenerom-brovistom.html#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430\",\"item\":\"https:\/\/plus48.ru\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u041a\u0430\u043a \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u043e\u043c \u0431\u0440\u043e\u0432\u0438\u0441\u0442\u043e\u043c\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/plus48.ru\/#website\",\"url\":\"https:\/\/plus48.ru\/\",\"name\":\"Plus48.ru\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/plus48.ru\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"ru-RU\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/plus48.ru\/#\/schema\/person\/9ce6f9d0e232e807a1d32b1e184eee12\",\"name\":\"seoshnik\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\/\/plus48.ru\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ea199487e344763ccd60015f1b489f03?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ea199487e344763ccd60015f1b489f03?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"seoshnik\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u2705 \u041a\u0430\u043a \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u043e\u043c \u0431\u0440\u043e\u0432\u0438\u0441\u0442\u043e\u043c - Plus48.ru","description":"\u1409 \u041a\u0430\u043a \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u043e\u043c \u0431\u0440\u043e\u0432\u0438\u0441\u0442\u043e\u043c \u041a\u0430\u043a \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u043e\u043c \u0431\u0440\u043e\u0432\u0438\u0441\u0442\u043e\u043c \u0422\u0420\u0415\u041d\u0418\u041d\u0413: \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442 \u043f\u0440\u0438 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u0432\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u044f \u0414\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0435\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f! 1.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/plus48.ru\/vse-stati\/kak-stat-trenerom-brovistom.html","twitter_misc":{"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c":"seoshnik"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/plus48.ru\/vse-stati\/kak-stat-trenerom-brovistom.html","url":"https:\/\/plus48.ru\/vse-stati\/kak-stat-trenerom-brovistom.html","name":"\u2705 \u041a\u0430\u043a \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u043e\u043c \u0431\u0440\u043e\u0432\u0438\u0441\u0442\u043e\u043c - Plus48.ru","isPartOf":{"@id":"https:\/\/plus48.ru\/#website"},"datePublished":"2019-09-12T09:46:23+00:00","dateModified":"2019-09-12T09:46:23+00:00","author":{"@id":"https:\/\/plus48.ru\/#\/schema\/person\/9ce6f9d0e232e807a1d32b1e184eee12"},"description":"\u1409 \u041a\u0430\u043a \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u043e\u043c \u0431\u0440\u043e\u0432\u0438\u0441\u0442\u043e\u043c \u041a\u0430\u043a \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u043e\u043c \u0431\u0440\u043e\u0432\u0438\u0441\u0442\u043e\u043c \u0422\u0420\u0415\u041d\u0418\u041d\u0413: \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442 \u043f\u0440\u0438 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u0432\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u044f \u0414\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0435\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f! 1.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/plus48.ru\/vse-stati\/kak-stat-trenerom-brovistom.html#breadcrumb"},"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/plus48.ru\/vse-stati\/kak-stat-trenerom-brovistom.html"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/plus48.ru\/vse-stati\/kak-stat-trenerom-brovistom.html#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430","item":"https:\/\/plus48.ru\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u041a\u0430\u043a \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u043e\u043c \u0431\u0440\u043e\u0432\u0438\u0441\u0442\u043e\u043c"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/plus48.ru\/#website","url":"https:\/\/plus48.ru\/","name":"Plus48.ru","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/plus48.ru\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/plus48.ru\/#\/schema\/person\/9ce6f9d0e232e807a1d32b1e184eee12","name":"seoshnik","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/plus48.ru\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ea199487e344763ccd60015f1b489f03?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ea199487e344763ccd60015f1b489f03?s=96&d=mm&r=g","caption":"seoshnik"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/plus48.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1823"}],"collection":[{"href":"https:\/\/plus48.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/plus48.ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/plus48.ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/plus48.ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1823"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/plus48.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1823\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/plus48.ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1823"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/plus48.ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1823"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/plus48.ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1823"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}