{"id":1459,"date":"2020-05-19T01:56:58","date_gmt":"2020-05-18T22:56:58","guid":{"rendered":"http:\/\/plus48.ru\/?p=1459"},"modified":"2020-05-19T01:56:58","modified_gmt":"2020-05-18T22:56:58","slug":"chto-takoe-tajm-menedzhment","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/plus48.ru\/vse-stati\/chto-takoe-tajm-menedzhment.html","title":{"rendered":"\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0442\u0430\u0439\u043c \u043c\u0435\u043d\u0435\u0434\u0436\u043c\u0435\u043d\u0442"},"content":{"rendered":"<div class=\"fpm_start\"><\/div>\n<h1>\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0442\u0430\u0439\u043c \u043c\u0435\u043d\u0435\u0434\u0436\u043c\u0435\u043d\u0442<\/h1>\n<h2>25 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a \u0442\u0430\u0439\u043c-\u043c\u0435\u043d\u0435\u0434\u0436\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430<\/h2>\n<p>\u0411\u044b\u043b\u043e \u0431\u044b \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434 \u0440\u0443\u043a\u043e\u0439 \u0443\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0431\u043e\u0440\u043d\u0438\u043a-\u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u043d\u0438\u043a \u043f\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438. \u041c\u044b \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u043b\u0438 \u0443\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u0438\u0437 25 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a \u0442\u0430\u0439\u043c-\u043c\u0435\u043d\u0435\u0434\u0436\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430, \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0438 \u043f\u043e \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u043f\u0440\u0438\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u0442\u0430, \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e \u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0438 \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445\u0430.<\/p>\n<h3>\u0420\u0430\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043a\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u0442\u043e\u0432<\/h3>\n<h4>1. \u0410\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437 ABC<\/h4>\n<p>\u042d\u0442\u0430 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u043d\u0442\u0430\u0445 \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u043d\u0430\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0434\u0435\u043b. \u0412\u0441\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0442\u0440\u0438 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0430 \u0432 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0438\u0445 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438:<\/p>\n<p>\u0410. \u041d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 15% \u043e\u0442 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0433\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0434\u0435\u043b \u0438 \u0438\u0445 \u0432\u043a\u043b\u0430\u0434 \u043a \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044e \u0446\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 65%.<\/p>\n<p>\u0412. \u0412\u0430\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438 \u2013 20% \u043e\u0431\u0449\u0435\u0433\u043e \u0438\u0445 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0446\u0435\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0432\u043d\u0430 20%.<\/p>\n<p>\u0421. \u041c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438 \u0440\u0430\u0432\u043d\u044b 65% \u043e\u0431\u0449\u0435\u0433\u043e \u0438\u0445 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0430 \u0438\u0445 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u2013 15%.<\/p>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f ABC-\u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447;<\/li>\n<li>\u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u0438\u0445 \u043f\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043e\u0447\u0435\u0440\u0451\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c;<\/li>\n<li>\u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438 \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u044f\u043c A, B \u0438 C;<\/li>\n<\/ul>\n<h4>2. \u041c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0446\u0430 \u042d\u0439\u0437\u0435\u043d\u0445\u0430\u0443\u044d\u0440\u0430.<\/h4>\n<p>\u0417\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b \u043f\u043e \u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438:<\/p>\n<p>\u0410 \u2013 \u0421\u0440\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u0438 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0435\u043b\u043e<\/p>\n<p>\u0412 \u2013 \u041d\u0435 \u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435, \u043d\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u0435\u0435 \u0434\u0435\u043b\u043e<\/p><script data-noptimize>fpm_start( \"true\" )<\/script>\n<p>\u0421 \u2013 \u0421\u0440\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0435\u043b\u043e<\/p>\n<p>D \u2013 \u041d\u0435 \u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u0438 \u043d\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0435\u043b\u043e<\/p>\n<p>\u0412 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u043f\u043e\u043f\u0430\u043b\u0430 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0430, \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0435\u0435 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0435\u043b\u0435\u0433\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n<h4>3. \u041c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u041f\u0430\u0440\u0435\u0442\u043e<\/h4>\n<p>\u041c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u041f\u0430\u0440\u0435\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447 \u043f\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u0443 80\/20: 80% \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u043e \u0437\u0430 20% \u0437\u0430\u0442\u0440\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c\u043e\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438; \u043d\u0430 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0448\u0438\u0435\u0441\u044f 20% \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447 \u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u0441\u044f 80% \u0437\u0430\u0442\u0440\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c\u043e\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438.<\/p>\n<h3>\u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435<\/h3>\n<h3>\u041f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435<\/h3>\n<h4>4. \u0421\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0434\u0435\u043b<\/h4>\n<p>\u0417\u0430\u043f\u0438\u0441\u044c \u0430\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u043e \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0434\u0435\u043b \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043e\u0431\u044a\u0435\u043c\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043d\u044c, \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e, \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446. \u0410 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0432\u044b \u043d\u0430\u0433\u043b\u044f\u0434\u043d\u043e \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0443\u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u044e \u0437\u0430\u0433\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0441\u043e\u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u043d\u0435 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447. \u0411\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0434 \u0440\u0443\u043a\u043e\u0439 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a, \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 \u201c\u0427\u0435\u043c \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f?\u201d \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0440\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0435\u0437\u0430\u043c\u0435\u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e.<\/p>\n<h4>5. \u0423\u0447\u0435\u0442 \u0431\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0440\u0438\u0442\u043c\u043e\u0432<\/h4>\n<p>\u041f\u0440\u0438 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0434\u0435\u043b \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0443\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u201c\u0436\u0430\u0432\u043e\u0440\u043e\u043d\u043e\u043a\u201d \u0432\u044b \u0438\u043b\u0438 \u201c\u0441\u043e\u0432\u0430\u201d, \u043d\u043e \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0438 \u043f\u0438\u043a \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0415\u0433\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0432 \u0437\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043e\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043d\u044f. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0431\u044b\u043b\u043e \u0431\u044b \u043d\u0435 \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0435\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u043e\u0431\u0435\u0434\u0430. \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445\u0430 \u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f.<\/p>\n<h4>6. \u0412\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0438\u043a\u0438<\/h4>\n<p>\u041e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0440\u0430\u043d\u0435\u0435 \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430 \u0432 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443: \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u044c \u0432 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0438\u043a\u0435, \u0442\u0430\u0431\u043b\u0438\u0446\u0430 excel, \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0435 \u0438 \u0442.\u0434. \u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u044b \u0438\u043c\u0435\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0431 \u043e\u0431\u044a\u0435\u043c\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0438 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u044b\u043b\u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u043c\u0435\u043b\u043a\u043e\u043c \u043f\u043e\u0440\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438.<\/p>\n<h4>7. \u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b<\/h4>\n<p>\u0412\u0441\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u2014 \u043d\u0430\u0448\u0435 \u043e\u0440\u0443\u0436\u0438\u0435 \u0432 \u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u0435 \u0441 \u043f\u0440\u043e\u043a\u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439 \u0438 \u043b\u043e\u0432\u0443\u0448\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0430\u0440\u0441\u0435\u043d\u0430\u043b \u043e\u0431\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c. \u0421\u0430\u043c\u044b\u0435 \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043f\u0438\u0441\u043a\u043e\u0432 \u0438 \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0447\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c.<\/p>\n<h4>8. \u0422\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0430 \u00ab\u0425\u0440\u043e\u043d\u043e\u043c\u0435\u0442\u0440\u0430\u0436\u00bb<\/h4>\n<p>\u0422\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0430 \u00ab\u0425\u0440\u043e\u043d\u043e\u043c\u0435\u0442\u0440\u0430\u0436\u00bb \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u0444\u0438\u043a\u0441\u0430\u0446\u0438\u044e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043b\u044e\u0431\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445, \u043a\u0430\u043a \u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f\u044f \u0437\u0430\u0440\u044f\u0434\u043a\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0431\u0435\u0434. \u0412\u044b \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0435 \u0434\u0435\u043b\u043e, \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0432\u044b \u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f, \u0442\u0435\u043c \u0441\u0430\u043c\u044b\u043c \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0440\u0435\u0448\u0438\u0442\u044c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438:<\/p>\n<ul>\n<li>\u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c, \u043d\u0430 \u0447\u0442\u043e \u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432\u0430\u0448\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f;<\/li>\n<li>\u0432\u044b\u044f\u0432\u0438\u0442\u044c \u0445\u0440\u043e\u043d\u043e\u0444\u0430\u0433\u043e\u0432, \u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u00ab\u043f\u043e\u0436\u0438\u0440\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438\u00bb;<\/li>\n<li>\u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u00ab\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u00bb \u0438 \u00ab\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438\u00bb.<\/li>\n<\/ul>\n<h4>9. \u0424\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0430 10-3-2-1-0<\/h4>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0437\u0430\u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u044c \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0443, \u043e\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u044e\u0449\u0443\u044e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u043a \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0438 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438, \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0435\u0435, \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044f \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043b\u0430\u043d.<\/p>\n<p>10 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432 \u0434\u043e \u0441\u043d\u0430: \u043d\u0435\u0442 \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d\u0443.<\/p>\n<p>3 \u0447\u0430\u0441\u0430 \u0434\u043e \u0441\u043d\u0430: \u043d\u0435\u0442 \u0435\u0434\u0435 \u0438 \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044e.<\/p>\n<p>2 \u0447\u0430\u0441\u0430 \u0434\u043e \u0441\u043d\u0430: \u043d\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435.<\/p>\n<p>1 \u0447\u0430\u0441 \u0434\u043e \u0441\u043d\u0430: \u043d\u0435\u0442 \u044d\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u043e\u043d\u043d\u044b\u043c \u0433\u0430\u0434\u0436\u0435\u0442\u0430\u043c.<\/p>\n<p>0 \u0440\u0430\u0437: \u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0440\u0430\u0437 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0436\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u043a\u043d\u043e\u043f\u043a\u0443 \u00ab\u041e\u0442\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c\u00bb \u043d\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0435.<\/p>\n<h4> <b>10. \u0414\u0438\u0430\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430 \u0413\u0430\u043d\u0442\u0430<\/b><\/h4>\n<p>\u0414\u0438\u0430\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430 \u0413\u0430\u043d\u0442\u0430 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0430\u0434\u0435\u0436\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0432\u0438\u0437\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442\u043e\u0431\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447 \u0438 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438. \u041d\u0430 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0448\u043a\u0430\u043b\u0435 \u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u043a\u0430 \u0443\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438, \u0430 \u043d\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u2014 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043d\u0430 \u0438\u0445 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0418\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0434\u043b\u044f \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u043a\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0432 MS Project, Excel.<\/p>\n<h3>\u041e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0438 \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445\u0430<\/h3>\n<h4> <b>11. \u0422\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0430 \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u0430<\/b><\/h4>\n<p>\u041f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f: \u0437\u0430\u0432\u043e\u0434\u0438\u043c \u0442\u0430\u0439\u043c\u0435\u0440 \u043d\u0430 25 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442, \u0441\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u043e\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u043c, \u043d\u0435 \u043e\u0442\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u044f\u0441\u044c \u043f\u043e\u043a\u0430 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0437\u0432\u0435\u043d\u0438\u0442 \u0442\u0430\u0439\u043c\u0435\u0440, \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0447\u0435\u0433\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u044b\u0432 \u043d\u0430 5 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 4-\u0445 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u043c \u0434\u043e\u043b\u0433\u0438\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u044b\u0432 \u2014 20-25 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u0422\u0430\u043a\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c, \u0432\u044b \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u0438 \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445, \u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u0442\u0435 \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0443\u0442\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<h3>\u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435<\/h3>\n<h4>12. \u0421\u044a\u0435\u0441\u0442\u044c \u043b\u044f\u0433\u0443\u0448\u043a\u0443<\/h4>\n<p>\u041b\u044f\u0433\u0443\u0448\u043a\u0430 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0435\u043b\u043e. \u041b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438\u043c \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0432\u0443\u044e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u044c. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0435\u0433\u043e \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0443\u0436\u0435 \u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e \u0434\u0435\u043b\u043e \u043f\u043e\u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u0441\u0442\u0440\u0430\u0448\u043d\u044b\u043c \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c, \u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0432\u043e\u0432\u0441\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0436\u0443\u0442\u0441\u044f \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u043c\u0438.<\/p>\n<h4>13. \u041c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u0441\u0430\u043b\u044f\u043c\u0438<\/h4>\n<p>\u041a\u0430\u043a \u043d\u0435\u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043d\u043e \u0441\u044a\u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u0430\u043b\u043a\u0443 \u043a\u043e\u043b\u0431\u0430\u0441\u044b? \u041e\u0442\u0440\u0435\u0437\u0430\u044f \u043f\u043e \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u043e\u043c\u0443 \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u0443. \u0422\u043e\u0447\u043d\u043e \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0441\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c\u0438 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u043c\u0438, \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0430\u043c\u0438: \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u0438\u0445 \u043d\u0430 \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0442\u044c \u043f\u043e \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c.<\/p>\n<h4>14. \u0414\u0435\u043b\u0435\u0433\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435<\/h4>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c, \u0434\u0435\u043b\u0435\u0433\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043e\u0442\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0438 \u043d\u0435 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e, \u0430 \u0441\u0430\u043c\u0438 \u0441\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u043e\u0447\u044c\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0430\u0445.<\/p>\n<h4>15. \u0421\u043e\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u044d\u0442\u0430\u043f\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0434\u0435\u043b<\/h4>\n<p>\u0421\u0442\u0440\u0435\u043c\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0442\u044c \u0434\u0435\u043b\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0441\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u0437\u0430\u043a\u0430\u043d\u0447\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043e\u0434\u043d\u043e, \u0438 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0435. \u041c\u044b \u0443\u0436\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0441 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430 \u043d\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 10-15 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0441\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u043e\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0435. \u041f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u043a\u0430\u043a\u0438\u0432\u0430\u044f \u0441 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438 \u043d\u0430 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0443, \u0432\u044b \u0442\u0435\u0440\u044f\u0435\u0442\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f, \u0445\u043e\u0442\u044f \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438\u043b\u043b\u044e\u0437\u0438\u044f \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b.<\/p>\n<h4>16. \u0425\u043e\u0442\u044f \u0431\u044b 10 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442<\/h4>\n<p>\u042d\u0442\u0430 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0430 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442 \u043d\u0435 \u043a \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0438\u043c \u0434\u0435\u043b\u0430\u043c, \u0430 \u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u0435 \u043a \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0440\u043e\u0441\u0442\u0443 \u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044e. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0434\u0430\u0432\u043d\u043e \u0445\u043e\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0432\u044b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u0432\u0441\u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u044c \u0438\u043d\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u044f\u0437\u044b\u043a,\u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0443\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u0435\u043c\u0443 \u0445\u043e\u0442\u044f \u0431\u044b 10 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c. \u0422\u043e\u0436\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435 \u0441\u043e \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c, \u043a\u043d\u0438\u0433\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0442.\u0434.<\/p>\n<h4>17. \u00ab\u041d\u0430\u0439\u0434\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f\u00bb<\/h4>\n<p>\u0421\u0443\u0442\u044c \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438: \u0437\u0430\u0440\u0430\u043d\u0435\u0435 \u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c 15-20 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u0439, \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u043d\u0435 \u0445\u0432\u0430\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438, \u0438 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b\u043c \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0438\u0445, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043b\u044e\u0431\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0435\u0435 \u00ab\u043e\u043a\u043d\u043e\u00bb. \u041f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a.<\/p>\n<h4>18. \u0420\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431, \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c<\/h4>\n<p>\u0411\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0434\u043d\u0438, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043d\u0443\u043b\u0435 \u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u0432 \u0442\u044f\u0436\u0435\u0441\u0442\u044c. \u0412 \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u043d\u0430 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u0441 \u043c\u0435\u043b\u043a\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447: \u043f\u043e\u0447\u0442\u0430, \u0437\u0432\u043e\u043d\u043a\u0438, \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438, \u043d\u0430 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043f\u043e\u043d\u0430\u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 20 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442.<\/p>\n<h4>19. \u041d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0438 \u0443\u0442\u0440\u043e\u043c<\/h4>\n<h4>20. \u0420\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0435\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043d\u0430 \u0431\u043b\u043e\u043a\u0438<\/h4>\n<p>\u0420\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u044b \u043d\u0430 \u0431\u043b\u043e\u043a\u0438: \u0437\u0432\u043e\u043d\u043a\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0430, \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0438, \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u043d\u0430\u0434 \u043f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442\u043e\u043c \u0438 \u0442.\u0434. \u042d\u0442\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0441\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u043e\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043d\u044f.<\/p>\n<h4>21. \u0423\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0434\u0435\u0434\u043b\u0430\u0439\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e<\/h4>\n<p>\u0414\u0430\u0436\u0435 \u0441\u0430\u043c\u0430\u044f \u043c\u0435\u043b\u043a\u0430\u044f \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0430 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u0438\u043c\u0435\u0442\u044c \u0441\u0440\u043e\u043a \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0438\u043d\u0430\u0447\u0435 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043a \u0434\u0435\u043b \u201c\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u201d \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0442\u044f\u043d\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0435\u0447\u043d\u043e.<\/p>\n<h3>\u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435<\/h3>\n<h4>22. \u041f\u043e\u0433\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443<\/h4>\n<p>\u0412\u044b\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447, \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0432 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043e\u0442\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u044b \u043a\u0430\u043a \u0437\u0432\u043e\u043d\u043a\u0438 \u0438 \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0438.<\/p>\n<h4>23. \u0413\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435 \u201c\u043d\u0435\u0442\u201d<\/h4>\n<p>\u00ab\u041d\u0435\u0442\u00bb \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0449\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043b\u043e\u0432\u043e. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435 \u00ab\u043d\u0435\u0442\u00bb \u043d\u043e\u0432\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0443, \u0432\u044b \u0434\u0435\u043c\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0435 \u0443\u0432\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a \u0443\u0436\u0435 \u0432\u0437\u044f\u0442\u044b\u043c \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0443\u0441\u043f\u0435\u0448\u043d\u043e \u0438\u0445 \u0441\u043e\u0431\u043b\u044e\u0441\u0442\u0438. \u041f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0430\u0432\u0430\u044f \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u0438\u0435, \u0432\u044b \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0447\u0435\u043c\u0443-\u0442\u043e \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u043e\u0442\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c.<\/p>\n<h4>24. \u0411\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441 \u00ab\u0442\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438\u0435\u0439 \u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e\u00bb<\/h4>\n<p>\u00ab\u0422\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e\u00bb \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043c\u0435\u043b\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0435\u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441. \u042d\u0442\u043e \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0443\u044e \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0443, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u0439 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442. \u041f\u043e\u0434\u0434\u0430\u0432\u0448\u0438\u0441\u044c \u00ab\u0442\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e\u00bb, \u043e\u0442 \u043d\u0435\u0435 \u0443\u0436\u0435 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0430 \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043d\u0430 \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0435.<\/p>\n<h4>25. \u0413\u043e\u0442\u043e\u0432\u044c\u0442\u0435\u0441\u044c \u043a \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430\u0448\u043d\u0435\u043c\u0443 \u0434\u043d\u044e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u043e\u043c \u0438\u0437 \u043e\u0444\u0438\u0441\u0430<\/h4>\n<p>\u041e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0438\u0442\u044c \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0438\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u2013 \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0435\u043c\u0443. \u041f\u043e\u0434\u0432\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0438\u0442\u043e\u0433\u0438 \u0434\u043d\u044f, \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043f\u043b\u0430\u043d \u043d\u0430 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c, \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0438\u0439 \u0441\u0442\u043e\u043b \u0432 \u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043e\u043a.<\/p>\n<h3>\u0422\u0430\u0439\u043c-\u043c\u0435\u043d\u0435\u0434\u0436\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439<\/h3>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043d\u0430\u0448\u043b\u0438 \u043e\u0448\u0438\u0431\u043a\u0443, \u043f\u043e\u0436\u0430\u043b\u0443\u0439\u0441\u0442\u0430, \u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0444\u0440\u0430\u0433\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0430 \u0438 \u043d\u0430\u0436\u043c\u0438\u0442\u0435 <em>Ctrl+Enter<\/em>.<\/p>\n<h2>\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u044b \u0442\u0430\u0439\u043c-\u043c\u0435\u043d\u0435\u0434\u0436\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430: 9 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u043e\u0432 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c<\/h2>\n<p><strong>\u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0431\u0440\u0438\u0442\u0430\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043d\u0441\u0430\u043b\u0442\u0438\u043d\u0433\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0430\u0433\u0435\u043d\u0442\u0441\u0442\u0432\u0430 Proudfoot Consulting (2006 \u0433.) \u0443\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442: \u043d\u0435\u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c \u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0431\u0438\u0437\u043d\u0435\u0441\u0443 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u044b \u0432 80 \u043c\u043b\u043d \u0444\u0443\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0432 \u0433\u043e\u0434 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 7% \u0412\u0412\u041f. \u041c\u044b \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0436\u0435\u043c, \u043a\u0430\u043a \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u043e\u0432 \u0442\u0430\u0439\u043c-\u043c\u0435\u043d\u0435\u0434\u0436\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0442\u0435\u0440\u044f\u0442\u044c \u0434\u0435\u043d\u044c\u0433\u0438.<\/strong> <\/p>\n<p><strong>\u0421\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435<\/strong> <\/p>\n<h2>\u0422\u0430\u0439\u043c \u043c\u0435\u043d\u0435\u0434\u0436\u043c\u0435\u043d\u0442 \u2014 \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442<\/h2>\n<p>\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0442\u0430\u0439\u043c-\u043c\u0435\u043d\u0435\u0434\u0436\u043c\u0435\u043d\u0442? \u042d\u0442\u043e \u043d\u0430\u0443\u043a\u0430 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0430\u0443\u043a\u0430 \u043e\u0431 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u043c \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438, \u0443\u0447\u0435\u0442\u0435 \u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438. \u0414\u043b\u044f \u0447\u0435\u0433\u043e \u043d\u0443\u0436\u0435\u043d \u0442\u0430\u0439\u043c \u043c\u0435\u043d\u0435\u0434\u0436\u043c\u0435\u043d\u0442:<\/p>\n<ul>\n<li>\u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0442\u044c \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0443\u043c \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447 \u0437\u0430 \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438;<\/li>\n<li>\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0445;<\/li>\n<li>\u043d\u0435 \u0434\u0430\u0435\u0442 \u0437\u0430\u0431\u044b\u0442\u044c \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0436\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c\u044e.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0417\u0432\u0443\u0447\u0438\u0442 \u0432\u0441\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e, \u043d\u043e\u2026 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043d\u0435\u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u043c\u043e. \u0410 \u0432\u0441\u0435 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e \u0443 \u043d\u0430\u0441 \u0432 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0435 \u0436\u0438\u0432\u0443\u0442 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0432\u0435\u0442\u0430\u044e\u0442 \u043c\u0438\u0444\u044b \u043e\u0431 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c. \u0418\u0445 \u0434\u0435\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u043b \u0420\u043e\u0434\u0436\u0435\u0440 \u0421\u0430\u0439\u043f \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u043a\u043d\u0438\u0433\u0435 \u00ab\u0420\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430\u00bb:<\/p>\n<ol>\n<li><strong>\u041c\u0438\u0444 \u043e \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0435.<\/strong> \u041c\u044b \u043c\u0435\u0447\u0442\u0430\u0435\u043c \u043e \u0432\u043e\u043b\u0448\u0435\u0431\u043d\u043e\u043c \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0435 \u0432 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443, \u0441\u0435\u043c\u044c\u044e, \u0445\u043e\u0431\u0431\u0438, \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442 \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0443\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438. \u041d\u043e \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e! \u0414\u043b\u044f \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u0432\u0430\u043c \u043f\u0440\u0438\u0448\u043b\u043e\u0441\u044c \u0431\u044b \u043b\u0438\u0431\u043e \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c \u043f\u043e 8 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c, \u043b\u0438\u0431\u043e \u0441\u043e\u043a\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0438\u0445 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432 \u0432 \u0434\u0432\u0430-\u0442\u0440\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0430. \u0410 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u0435\u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e. \u0414\u0435\u043b\u043e \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430\u043c \u043d\u0443\u0436\u0435\u043d \u043d\u0435 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441, \u0430 \u0433\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438\u044f \u2014 \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0433\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438\u0447\u043d\u043e \u0443\u0436\u0438\u0432\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0438\u0434\u044b \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0431\u0435\u0437 \u0443\u0449\u0435\u0440\u0431\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0439 \u0438\u0437 \u043d\u0438\u0445.<\/li>\n<li><strong>\u041c\u0438\u0444 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c.<\/strong> \u041d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u043c\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u0438 \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c\u0438 \u0434\u0435\u043b\u0430\u043c\u0438, \u0430 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043d\u0430\u043c \u043d\u0435\u043f\u043e\u0434\u0432\u043b\u0430\u0441\u0442\u043d\u043e. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0432\u0430\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435, \u0442\u043e \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0437\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0431\u0438\u0436\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u043d\u044c \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0438\u0439. \u041d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f, \u043f\u0440\u0438\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u0442\u044b \u0438 \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u044b. \u041d\u0430 \u043d\u0438\u0445 \u0432\u044b \u0432 \u0441\u0438\u043b\u0430\u0445 \u043f\u043e\u0432\u043b\u0438\u044f\u0442\u044c.<\/li>\n<li><strong>\u041c\u0438\u0444 \u043e \u043d\u0435\u0445\u0432\u0430\u0442\u043a\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438<\/strong>. \u0412\u0441\u0435\u043c \u043d\u0430\u043c \u043d\u0435 \u0445\u0432\u0430\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u043d\u0430 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c. \u0410 \u0435\u0449\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u043a\u0438 \u043f\u043e \u043b\u0435\u0441\u0443. \u041d\u043e \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u043c\u0443 \u0445\u0432\u0430\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440 \u0444\u0438\u043b\u044c\u043c\u043e\u0432 \u0438 \u0441\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u043e\u0432, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043d\u0430 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0431\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043b\u0435\u043d\u0442\u044b \u043d\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0432 \u0441\u043e\u0446\u0441\u0435\u0442\u044f\u0445. \u041e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442\u043e\u0432 \u0442\u0430\u0439\u043c-\u043c\u0435\u043d\u0435\u0434\u0436\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430\u0448\u0430 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430 \u043d\u0435 \u0432 \u043d\u0435\u0445\u0432\u0430\u0442\u043a\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438, \u0430 \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u043a\u0430\u043a \u043c\u044b \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c \u043f\u0440\u0438\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u0442\u044b \u0438 \u043d\u0430 \u0447\u0442\u043e \u0435\u0433\u043e \u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u043c.<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0423\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u0430\u044f \u043e\u0431\u044a\u0435\u043c\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u043c\u0430, \u0447\u0442\u043e \u0438 \u0434\u0435\u0441\u044f\u0442\u043a\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0435\u0439 \u043d\u0435 \u0445\u0432\u0430\u0442\u0438\u0442, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0432 \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0435 \u043c\u044b \u0443\u043a\u0430\u0436\u0435\u043c \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u044b \u0442\u0430\u0439\u043c-\u043c\u0435\u043d\u0435\u0434\u0436\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430 \u0438 \u0434\u0430\u0434\u0438\u043c \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u043a\u043d\u0438\u0433 \u0434\u043b\u044f \u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435\u0439\u0448\u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u0433\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u044d\u0442\u0443 \u043d\u0430\u0443\u043a\u0443.<\/p>\n<h2>\u0420\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0439 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435, \u0443\u0441\u043f\u0435\u0432\u0430\u0439 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435: \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u044b \u0442\u0430\u0439\u043c-\u043c\u0435\u043d\u0435\u0434\u0436\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430<\/h2>\n<p>\u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u044d\u0442\u0438 9 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432 \u0442\u0430\u0439\u043c-\u043c\u0435\u043d\u0435\u0434\u0436\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430, \u0438 \u0432\u044b \u043f\u043e\u0439\u043c\u0435\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e 24 \u0447\u0430\u0441\u0430 \u0432 \u0441\u0443\u0442\u043a\u0430\u0445 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a \u0443\u0436 \u0438 \u043c\u0430\u043b\u043e.<\/p>\n<h3>\u041f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435<\/h3>\n<p>\u0412\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430: \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043d\u044c, \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e, \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u044b \u0438 \u0433\u043e\u0434\u044b. \u041f\u043b\u0430\u043d \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0441\u0440\u043e\u043a\u0438 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/salesap.ru\/blog\/wp-content\/plugins\/a3-lazy-load\/assets\/images\/lazy_placeholder.gif\" \/><\/p>\n<p><strong>\u0411\u0440\u0430\u0439\u0430\u043d \u0422\u0440\u0435\u0439\u0441\u0438, \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043f\u0438\u043a\u0435\u0440 \u0438 \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440 \u0434\u0435\u0441\u044f\u0442\u043a\u043e\u0432 \u0431\u0435\u0441\u0442\u0441\u0435\u043b\u043b\u0435\u0440\u043e\u0432 \u043f\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044e:<\/strong> <br \/> <em>\u2014 \u041d\u0430 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0434\u043d\u044f \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0443\u0439\u0434\u0435\u0442 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043e\u0442 \u0434\u0435\u0441\u044f\u0442\u0438 \u0434\u043e \u0434\u0432\u0430\u0434\u0446\u0430\u0442\u0438 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442, \u043e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e, \u044d\u0442\u0430 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0430\u044f \u00ab\u0436\u0435\u0440\u0442\u0432\u0430\u00bb \u0441\u044d\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u0438\u0442 \u043f\u043e \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435\u0439 \u043c\u0435\u0440\u0435 \u0434\u0432\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0430 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043f\u0443\u0441\u0442\u0443\u044e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0438 \u0431\u0435\u0441\u0446\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0440\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0439 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0434\u043d\u044f.<\/em><\/p>\n<h3>\u0421\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0447\u0435\u0442\u043a\u0438\u0435 \u0446\u0435\u043b\u0438<\/h3>\n<p>\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u0441\u0451 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0442\u044c, \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u0446\u0435\u043b\u0438 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041f\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a, \u0438 \u0435\u0441\u043b\u0438 <strong>\u0432\u0441\u0435 \u043f\u0443\u043d\u043a\u0442\u044b \u0432 \u043d\u0435\u043c \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u044b, \u0438\u0437\u043c\u0435\u0440\u0438\u043c\u044b, \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0438\u043c\u044b, \u0430\u043a\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b \u0438 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u044b \u043f\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438<\/strong>, \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442, \u0432\u044b \u043d\u0430 \u0432\u0435\u0440\u043d\u043e\u043c \u043f\u0443\u0442\u0438. \u041a\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438, \u044d\u0442\u043e \u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0446\u0435\u043b\u0435\u0439 SMART.<\/p>\n<h3>\u041d\u0435 \u0440\u0430\u0441\u043f\u044b\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c<\/h3>\n<p>\u041d\u0435 \u043f\u044b\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0435\u043b \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443: \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f \u0438 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0435\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0412 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0438 \u043d\u0430 \u0447\u0435\u043c. \u0414\u0430\u0436\u0435 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u043d\u0438\u043a \u043c\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0431\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0437\u0430 2-3 \u0434\u0435\u043b\u0430 \u0437\u0430 \u0440\u0430\u0437 \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"> <img decoding=\"async\" style=\"float: left; margin: 0 10px 5px 0;\" src=\"https:\/\/salesap.ru\/blog\/wp-content\/plugins\/a3-lazy-load\/assets\/images\/lazy_placeholder.gif\" \/> <em>\u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a: https:\/\/media.giphy.com<\/em> <\/p>\n<h3>\u0420\u0430\u0441\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u0442\u044b<\/h3>\n<p><strong>\u041a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u043d\u0442 \u043f\u043e \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e, \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440 \u0431\u0435\u0441\u0442\u0441\u0435\u043b\u043b\u0435\u0440\u0430 \u00ab\u0421\u0435\u043c\u044c \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u043e\u0432 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439\u00bb \u0421\u0442\u0438\u0432\u0435\u043d \u041a\u043e\u0432\u0438<\/strong> \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u0442\u044b \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447 \u043f\u043e \u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0446\u0435 \u042d\u0439\u0437\u0435\u043d\u0445\u0430\u0443\u044d\u0440\u0430 \u2014 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0439 \u0432 \u0442\u0430\u0439\u043c-\u043c\u0435\u043d\u0435\u0434\u0436\u043c\u0435\u043d\u0442\u0435 \u0441\u0445\u0435\u043c\u0435, \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0449\u0435\u0439, \u043d\u0430 \u0447\u0435\u043c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u044d\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u0438\u0442\u044c \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"> <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/salesap.ru\/blog\/wp-content\/plugins\/a3-lazy-load\/assets\/images\/lazy_placeholder.gif\" \/><\/p>\n<p>\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u0435\u043b\u0430?<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u0414\u0435\u043b\u043e \u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435<\/strong>, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0435\u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0432 \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u043c \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f\u0435\u0442 \u0430\u043a\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/li>\n<li><strong>\u0414\u0435\u043b\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0435<\/strong>, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043b\u0435\u0436\u0438\u0442 \u0432 \u0441\u0444\u0435\u0440\u0435 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043e \u043d\u0430 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0432\u044b\u0445 \u0446\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0438 \/\u0438\u043b\u0438 \u0435\u0433\u043e \u043d\u0435\u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0434\u0435\u0442 \u043a \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u043c \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f\u043c.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041f\u043e \u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e \u0421\u0442\u0438\u0432\u0435\u043d\u0430 \u041a\u043e\u0432\u0438, \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0432\u0441\u044f\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0434\u0435\u043b \u0438\u0437 \u043a\u0432\u0430\u0434\u0440\u0430\u0442\u043e\u0432 3 \u0438 4, \u0430 \u043a\u0432\u0430\u0434\u0440\u0430\u0442 2 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0437\u0430\u0440\u044f\u0434\u043a\u0430 \u043f\u043e \u0443\u0442\u0440\u0430\u043c \u0438 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0432\u0430\u043b\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u0438 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043a\u0432\u0430\u0434\u0440\u0430\u0442 2, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u044f \u043f\u043e \u044d\u0442\u0438\u043c \u043f\u0443\u043d\u043a\u0442\u0430\u043c, \u0442\u043e \u0440\u0430\u043d\u043e \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0437\u0434\u043d\u043e \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u0435\u0442 \u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u0430\u044f \u0438 \u0432\u0430\u0436\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430: \u043f\u0440\u0438\u0445\u0432\u0430\u0442\u0438\u0442 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0443, \u043b\u0438\u0431\u043e \u0432\u044b \u043a\u0430\u043a \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442\u0435 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0432\u043e\u0441\u0442\u0440\u0435\u0431\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u043d\u0430 \u0440\u044b\u043d\u043a\u0435.<\/p>\n<h3>\u041e\u0442\u0434\u044b\u0445\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0438 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c<\/h3>\n<p>\u0420\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u0435 \u043d\u043e\u043d-\u0441\u0442\u043e\u043f \u043d\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u2014 \u0432\u0441\u0435 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0443\u043f\u0430\u0434\u0435\u0442. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0430\u0443\u0437\u044b. \u0412\u043e\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u043e\u0439 \u00ab\u041f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u0430\u00bb, \u043f\u0440\u0438\u0434\u0443\u043c\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 <strong>\u0434\u0438\u0437\u0430\u0439\u043d\u0435\u0440\u043e\u043c \u0424\u0440\u0430\u043d\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e \u0427\u0438\u0440\u0438\u043b\u043b\u043e<\/strong> \u0432 1980-\u0445:<\/p>\n<p style=\"clear: both\">\n<ul>\n<li>\u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0442\u0435\u043a\u0443\u0449\u0435\u0439 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0435\u0439 25 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442;<\/li>\n<li>\u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0430\u0443\u0437\u0443 \u043d\u0430 3-5 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u0412\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043d\u0435\u0435 \u043d\u0435 \u0434\u0443\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435 \u2014 \u043f\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e \u043a\u043e\u043c\u043d\u0430\u0442\u0435, \u043f\u043e\u043c\u0435\u0447\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435, \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0438\u043d\u044c\u0442\u0435\u0441\u044c \u043f\u0430\u0440\u043e\u0439 \u0444\u0440\u0430\u0437 \u0441 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433\u043e\u0439, \u0432\u044b\u043f\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0432\u043e\u0434\u044b, \u043f\u043e\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0446\u0432\u0435\u0442\u044b;<\/li>\n<li>\u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0445 3-4 \u00ab\u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u00bb ( 25 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0438 3-5 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445\u0430) \u043e\u0442\u0434\u043e\u0445\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u2014 20-30 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img decoding=\"async\" style=\"float: left; margin: 0 10px 5px 0;\" src=\"https:\/\/salesap.ru\/blog\/wp-content\/plugins\/a3-lazy-load\/assets\/images\/lazy_placeholder.gif\" \/><em>\u041d\u0430 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0424\u0440\u0430\u043d\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e \u0432\u0434\u043e\u0445\u043d\u043e\u0432\u0438\u043b \u043a\u0443\u0445\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0442\u0430\u0439\u043c\u0435\u0440 \u0432 \u0432\u0438\u0434\u0435 \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u0430<br \/>\u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a: flickr.com\/photos<\/em><\/p>\n<p>\u041d\u0435 \u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u044d\u0442\u0430 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c? \u041f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0434\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u043d\u0430 \u043e\u0442\u0440\u0435\u0437\u043a\u0438 \u043f\u043e \u043f\u043e\u043b\u0442\u043e\u0440\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0430. \u0422\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442 <strong>\u0430\u043c\u0435\u0440\u0438\u043a\u0430\u043d\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0436\u0443\u0440\u043d\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442 \u0438 \u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c \u0422\u043e\u043d\u0438 \u0428\u0432\u0430\u0440\u0446 \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u043a\u043d\u0438\u0433\u0435 \u00ab\u0422\u043e, \u043a\u0430\u043a \u043c\u044b \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u043c, \u2014 \u043d\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442\u00bb<\/strong>.<\/p>\n<h3>\u0410\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0440\u0443\u0442\u0438\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430\u043c\u0438<\/h3>\n<p>\u041d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u044b \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0440\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u0441\u043e\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c, \u0430 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430\u043c. \u0411\u0443\u0445\u0433\u0430\u043b\u0442\u0435\u0440\u0441\u043a\u0430\u044f \u043e\u0442\u0447\u0435\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043e\u043a\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432, \u043f\u043e\u0441\u0442\u0438\u043d\u0433 \u0432 \u0441\u043e\u0446\u0441\u0435\u0442\u044f\u0445 \u2014 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u044b\u0435 IT-\u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u043e \u0431\u0438\u0437\u043d\u0435\u0441-\u0441\u0435\u0440\u0432\u0438\u0441\u0430\u0445 \u0434\u043b\u044f \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0441\u0434\u0435\u043b\u043a\u0430\u043c\u0438, \u0442\u043e \u044d\u0442\u043e CRM-\u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043e\u0431\u043b\u0430\u0447\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430 SalesapCRM \u044d\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u0438\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f, \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0432\u0430\u044f \u043f\u0438\u0441\u044c\u043c\u0430 \u0438 \u0434\u043e\u043a\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u043f\u043e \u0448\u0430\u0431\u043b\u043e\u043d\u0443, \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u0443\u044f \u0441\u0440\u043e\u043a\u0438 \u043e\u043f\u043b\u0430\u0442\u044b, \u043d\u0430\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u044f \u043e \u0434\u0435\u0434\u043b\u0430\u0439\u043d\u0430\u0445, \u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0432\u0430\u044f \u043e\u0442\u0447\u0435\u0442\u044b \u043f\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u0436\u0430\u043c \u0438 \u0442.\u0434.<\/p>\n<h2>\u0422\u0430\u0439\u043c-\u043c\u0435\u043d\u0435\u0434\u0436\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e: \u043a\u0430\u043a \u0438 \u0437\u0430\u0447\u0435\u043c \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c<\/h2>\n<p>\u0412 \u0433\u043e\u043d\u043a\u0435 \u0437\u0430 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0445\u043e\u043c, \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0432 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439, \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439, \u0441\u0435\u043c\u0435\u0439\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u043c\u044b \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0436\u0430\u043b\u0443\u0435\u043c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0445\u0432\u0430\u0442\u043a\u0443 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438. \u042d\u0442\u043e \u043e\u0434\u043d\u0430 \u0438\u0437 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u0430 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430. \u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0434\u0432\u0435\u0440\u0436\u0435\u043d\u044b \u0441\u0442\u0443\u0434\u0435\u043d\u0442\u044b \u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438. \u0414\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0432 24 \u0447\u0430\u0441\u0430 \u0432\u0441\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0431\u044b\u043b \u043f\u0440\u0438\u0434\u0443\u043c\u0430\u043d \u0442\u0430\u0439\u043c-\u043c\u0435\u043d\u0435\u0434\u0436\u043c\u0435\u043d\u0442.<\/p>\n<h2>\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0442\u0430\u0439\u043c-\u043c\u0435\u043d\u0435\u0434\u0436\u043c\u0435\u043d\u0442<\/h2>\n<p>\u0422\u0430\u0439\u043c-\u043c\u0435\u043d\u0435\u0434\u0436\u043c\u0435\u043d\u0442 \u2013 \u043d\u0430\u0443\u043a\u0430 \u043e\u0431 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438, \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438, \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c, \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u0438 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0435\u0433\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0422\u0430\u0439\u043c-\u043c\u0435\u043d\u0435\u0434\u0436\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u0435\u043d \u0442\u0435\u043c, \u043a\u0442\u043e \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044f\u0435\u0442 \u00ab\u044f \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u044e, \u0437\u0430 \u0447\u0442\u043e \u0445\u0432\u0430\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f\u00bb.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u043e\u0442 \u0442\u0430\u0439\u043c-\u043c\u0435\u043d\u0435\u0434\u0436\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430:<\/p>\n<ul>\n<li>\u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0438\u0441\u0442\u043e\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0432\u044b\u0433\u043e\u0440\u0430\u043d\u0438\u044f;<\/li>\n<li>\u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0438, \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430;<\/li>\n<li>\u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438;<\/li>\n<li>\u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0439 \u0438 \u0430\u043f\u0430\u0442\u0438\u0438;<\/li>\n<li>\u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0435\u0440\u044b \u0432 \u0441\u0435\u0431\u044f, \u0441\u0430\u043c\u043e\u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0438;<\/li>\n<li>\u0440\u043e\u0441\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0438\u043a\u0430 \u2013 \u043d\u0435\u043e\u0442\u044a\u0435\u043c\u043b\u0435\u043c\u0430\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043a\u0442\u043e \u0440\u0435\u0448\u0438\u043b \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0442\u0430\u0439\u043c-\u043c\u0435\u043d\u0435\u0434\u0436\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c. \u041e\u0448\u0438\u0431\u043e\u0447\u043d\u043e \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u0443\u0434\u0435\u043b \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0434\u0435\u043b\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439. \u0422\u0430\u0439\u043c-\u043c\u0435\u043d\u0435\u0434\u0436\u043c\u0435\u043d\u0442 \u2013 \u0441\u043f\u0430\u0441\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0442\u0443\u0434\u0435\u043d\u0442\u0430, \u0434\u043e\u043c\u043e\u0445\u043e\u0437\u044f\u0439\u043a\u0438, \u043c\u0443\u0437\u044b\u043a\u0430\u043d\u0442\u0430, \u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u0435\u043b\u044f \u0438 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0433\u043e \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0442 \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442\u0430 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438.<\/p>\n<h2>\u0421\u0445\u0435\u043c\u0430 \u0442\u0430\u0439\u043c-\u043c\u0435\u043d\u0435\u0434\u0436\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430<\/h2>\n<p>\u0421\u0445\u0435\u043c\u0430 \u0442\u0430\u0439\u043c-\u043c\u0435\u043d\u0435\u0434\u0436\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430 \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0438\u0442 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c:<\/p>\n<ol>\n<li>\u0410\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437 \u0446\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u043d\u0430\u0434 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c.<\/li>\n<li>\u0412\u044b\u0431\u043e\u0440 \u0442\u0435\u0445\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0439, \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432, \u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0438\u0439.<\/li>\n<li>\u0422\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435.<\/li>\n<li>\u041e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043a\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u0442\u043e\u0432.<\/li>\n<li>\u0420\u0435\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044f.<\/li>\n<li>\u041a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c, \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430.<\/li>\n<li>\u0410\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u043e\u0432.<\/li>\n<\/ol>\n<h2>\u041a\u0430\u043a \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c<\/h2>\n<p>\u041d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0442\u044c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0441 \u043f\u0438\u0441\u044c\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u0430, \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438, \u043f\u043e\u0442\u0440\u0430\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0439 \u0438 \u0431\u0435\u0437 \u043d\u0435\u0435. \u041a\u0430\u043a \u044d\u0442\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c:<\/p>\n<ol>\n<li>\u0417\u0430\u043f\u0438\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u0442\u044b, \u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/li>\n<li>\u041d\u0430\u0440\u0438\u0441\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0434\u0438\u0430\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0443, \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0439 \u0447\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e \u0440\u0430\u0441\u043f\u0438\u0448\u0438\u0442\u0435, \u043d\u0430 \u0447\u0442\u043e \u0438 \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438.<\/li>\n<li>\u041f\u0440\u043e\u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0438\u0437 \u0437\u0430\u0444\u0438\u043a\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0441\u044f \u043a \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0443\u043d\u043a\u0442\u0443, \u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e\u043c\u0443. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0432\u0438\u0434\u0438\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442\u0435 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u043b\u044c\u0432\u0438\u043d\u0443\u044e \u0434\u043e\u043b\u044e \u0434\u043d\u044f, \u043d\u043e \u0432\u044b \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0441\u044f \u043a \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u043c\u0443 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e\u043c\u0443, \u0442\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u044d\u0442\u043e\u0442 \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0437\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c \u0447\u0435\u043c-\u0442\u043e \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c. \u041c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c, \u0432\u044b \u0434\u0430\u0432\u043d\u043e \u0445\u043e\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e \u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u044f\u0442\u044c \u0447\u0430\u0441 \u043d\u0430 \u0438\u0437\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u044f\u0437\u044b\u043a\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043b\u0438\u0442\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u044b? \u0422\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0432\u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0430 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0432\u0438\u0437\u043e\u0440\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0431\u0435\u0441\u0441\u043c\u044b\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043b\u0435\u043d\u0442\u044b \u0432 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0435\u0442\u0438.<\/li>\n<li>\u0418\u0441\u0445\u043e\u0434\u044f \u0438\u0437 \u043f\u0440\u0438\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u0442\u043e\u0432, \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0438\u0441\u044c\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043b\u0430\u043d \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c. \u0413\u0440\u0443\u043f\u043f\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438 \u043f\u043e \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0432 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u043e \u0434\u043d\u044f \u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430.<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u041f\u0440\u0438 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u0437\u0430\u0431\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445. \u042d\u0442\u043e \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f, \u043f\u0440\u0438\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u0442\u043d\u0430\u044f \u0432\u0435\u0449\u044c. \u0421\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u044b \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e\u0442 \u043e\u0442\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c 8-10 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u043d, \u0434\u043d\u0435\u043c \u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u0438 \u0443\u043c\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u044b\u0432\u044b \u0432 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435, \u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<h3>\u0422\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0442\u0430\u0439\u043c-\u043c\u0435\u043d\u0435\u0434\u0436\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430<\/h3>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/psychologist.tips\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/ExternalLink_shutterstock_1155796417-730x487.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u041f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b 3 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438:<\/p>\n<ol>\n<li>\u0425\u0440\u043e\u043d\u043e\u043c\u0435\u0442\u0440\u0430\u0436. \u0412 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 2 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0435 15 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0432\u0441\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442\u0435. \u0414\u0430, \u0432\u043f\u043b\u043e\u0442\u044c \u0434\u043e \u00ab\u0441\u0435\u043b, \u043f\u043e\u0435\u043b\u00bb. \u0422\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043f\u0438\u0441\u044c\u043c\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0444\u0438\u043a\u0441\u0430\u0446\u0438\u044f \u0441 \u0447\u0435\u0442\u043a\u0438\u043c \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u0430\u043b\u043e\u0432 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438\u0442 \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c, \u043d\u0430 \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0432\u044b\u044f\u0432\u0438\u0442 \u043f\u043e\u0436\u0438\u0440\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438.<\/li>\n<li>\u041c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0446\u0430 \u042d\u0439\u0437\u0435\u043d\u0445\u0430\u0443\u044d\u0440\u0430. \u041f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u0442\u044b. \u041f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0433\u043e\u0440\u0438\u0437\u043e\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0448\u043a\u0430\u043b\u0443 \u00ab\u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u2013 \u043d\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u00bb \u0438 \u0432\u0435\u0440\u0442\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u00ab\u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u043e \u2013 \u043d\u0435 \u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u043e\u00bb, \u0440\u0430\u0437\u0431\u0438\u0432 \u043b\u0438\u0441\u0442 \u043d\u0430 4 \u043a\u0432\u0430\u0434\u0440\u0430\u0442\u0430. \u0412 \u0442\u0430\u0439\u043c-\u043c\u0435\u043d\u0435\u0434\u0436\u043c\u0435\u043d\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u043e \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u044f\u0442\u044c \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0435, \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u043d\u0435\u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435, \u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u043d\u0435\u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0435, \u043d\u0435\u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u043d\u0435\u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0435. \u041f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0435\u0441\u0443\u0442 \u0432\u0430\u043c \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0434\u0435\u043b \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e. \u0412\u0430\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u043d\u0435\u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0435\u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0435\u0441\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b, \u043d\u043e \u0432 \u0434\u0430\u043b\u0435\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u0435. \u0421\u0440\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435, \u043d\u043e \u043d\u0435\u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043f\u043e\u0440\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u043c\u0443-\u0442\u043e \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u043c\u0443. \u041d\u0443 \u0430 \u043d\u0435\u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u043d\u0435\u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u0443\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c.<\/li>\n<li>\u041c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u0430. \u041d\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u0443\u044e \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0443 \u043e\u0442\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435 25 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442, \u0437\u0430\u0441\u0435\u043a\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0442\u0430\u0439\u043c\u0435\u0440\u043e\u043c. \u041d\u0435\u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0442\u044c \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0432\u0441\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435, \u043d\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c, \u043d\u0435 \u043e\u0442\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u044f\u0441\u044c, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0437\u0432\u0443\u0447\u0438\u0442 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b \u0431\u0443\u0434\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0430. \u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0443\u044e \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0443 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u043c\u0435\u0441\u0442\u044f\u0442\u0441\u044f \u0432 25 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u0430 (25-\u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u0430\u043b) \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445 \u043d\u0430 3-5 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0447\u0435\u0442\u0432\u0435\u0440\u0442\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043c\u0438\u0434\u043e\u0440\u0430 \u043e\u0442\u0434\u043e\u0445\u043d\u0438\u0442\u0435 15-30 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442.<\/li>\n<\/ol>\n<h3>\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430 \u0442\u0430\u0439\u043c-\u043c\u0435\u043d\u0435\u0434\u0436\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430<\/h3>\n<p>\u0418\u0437\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430 \u0442\u0430\u0439\u043c-\u043c\u0435\u043d\u0435\u0434\u0436\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430, \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0438\u043c, \u0438 \u0432\u0430\u0448\u0430 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u0441\u044f \u0443\u0436\u0435 \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0432\u0443\u044e \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e:<\/p>\n<ol>\n<li>\u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u0438\u043a\u0438, \u0432\u0438\u0437\u0443\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447. \u0417\u0430\u0432\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0430\u0439\u0437\u0435\u0440, \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0438\u043a, \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0438\u043a. \u041f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u043e \u0444\u0438\u043a\u0441\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u043f\u043b\u0430\u043d\u044b.<\/li>\n<li>\u0412\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u0442\u044b, \u043d\u043e \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0435 \u0434\u0435\u043b\u043e \u043e\u0442\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043b\u0438\u043c\u0438\u0442 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438. \u0412\u0430\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0432\u0443\u044e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u044c.<\/li>\n<li>\u041a\u0440\u0443\u043f\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0431\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043c\u0435\u043b\u043a\u0438\u0435 \u044d\u0442\u0430\u043f\u044b.<\/li>\n<li>\u0421\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0444\u0438\u043b\u044c\u0442\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044e. \u0414\u0430, \u043c\u043e\u0437\u0433 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d \u0437\u0430\u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u044c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0435, \u043d\u043e \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0435\u043c\u0443 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c. \u0414\u0430 \u0438 \u0437\u0430\u0447\u0435\u043c \u0432\u0430\u043c \u043d\u0435\u043d\u0443\u0436\u043d\u0430\u044f \u0438 \u043d\u0435\u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u0430\u044f \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f. \u041e\u0442\u0441\u0435\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0435\u0435 \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443, \u043d\u0435 \u0436\u0434\u0438\u0442\u0435, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u043c\u043e\u0437\u0433 \u0443\u0441\u0432\u043e\u0438\u0442, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442, \u0430 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u043f\u043e\u0439\u043c\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d\u0430 \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u0430. \u041a \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0439 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e.<\/li>\n<li>\u041d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u0442\u044c \u043f\u043e\u0436\u0438\u0440\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438: \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0435\u0442\u0438, \u0441\u043a\u0430\u0439\u043f, \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0447\u0442\u044b, \u0431\u0435\u0441\u0441\u043c\u044b\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043b\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043b\u0435\u043d\u0442\u044b \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440 \u0440\u0430\u0437\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e. \u0412\u044b\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432 \u0440\u0430\u043c\u043a\u0430\u0445 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0437\u044c\u044f\u043c\u0438, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f. \u041d\u0435\u043f\u043b\u043e\u0445\u043e\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442 \u2013 \u0437\u0430\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0443\u044e \u043f\u043e\u0447\u0442\u0443. \u0422\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u0430\u043c \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e \u0438\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0438\u0441\u044c\u043c\u0430 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u043c\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0441\u0441\u044b\u043b\u043e\u043a.<\/li>\n<li>\u041a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0435, \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0435\u0435 \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043a \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u043c\u0443 \u0434\u0435\u043b\u0443. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u044b\u0432\u044b, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0432\u044b \u0441\u0434\u0430\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u043a\u0443, \u0442\u043e \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0431\u0435\u0437\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u0438\u0447\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u0436\u0443\u0442\u043e\u043a. \u0417\u0430\u0439\u043c\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u043c \u0434\u0435\u043b\u043e\u043c. \u041f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043a\u0430\u0436\u0434\u0430\u044f \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0430 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0430\u0447\u0435\u043d\u0430 \u0441 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0439.<\/li>\n<li>\u041d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0432\u0443\u044e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u044c. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043e\u0442\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0438\u0445 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c, \u0442\u043e \u0432\u0435\u0441\u044c \u0434\u0435\u043d\u044c \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0430, \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0444\u043e\u043d \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0412 \u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043a\u0430\u043a \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u0434\u0435\u043b \u043f\u043e\u0434\u0430\u0440\u0438\u0442 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0443\u0434\u043e\u0432\u043b\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u0441\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0448\u0435\u0435\u0441\u044f \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f.<\/li>\n<li>\u0421\u043b\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043a\u043e\u043c \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0435\u043c \u043c\u0435\u0441\u0442\u0435: \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0431\u0443\u043c\u0430\u0433\u0438 \u043f\u043e \u043f\u0430\u043f\u043a\u0430\u043c, \u0440\u0443\u0447\u043a\u0438 \u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u043f\u0435\u043d\u0430\u043b\u0435, \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u044b\u043b\u044c, \u0432\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0441\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043c\u0443\u0441\u043e\u0440. \u0427\u0435\u043c \u0433\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438\u0447\u043d\u0435\u0435 \u0432\u0430\u0448\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0435\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e, \u0442\u0435\u043c \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u0435\u0435 \u0432\u0430\u043c \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0442\u0435\u043c \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0432\u044b \u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0438\u0441\u043a\u0438 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u044c\u0442\u0435\u0441\u044c \u043e \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u0435, \u043e\u0441\u0432\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0435\u0433\u043e \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430. \u0412\u0430\u0441 \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u043e\u0442\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u044c, \u0430 \u0430\u0442\u043c\u043e\u0441\u0444\u0435\u0440\u0430 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u0430\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0438\u0439 \u043b\u0430\u0434.<\/li>\n<li>\u0420\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0437\u0430 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u043c, \u043d\u0435 \u0431\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043d\u043e\u0443\u0442\u0431\u0443\u043a \u0438\u043b\u0438 \u0431\u0443\u043c\u0430\u0433\u0438 \u0432 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043b\u044c. \u0412\u0430\u0448 \u043c\u043e\u0437\u0433 \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0437\u043d\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043b\u044c \u2013 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b \u043e\u0442\u0431\u043e\u044f \u0438 \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445\u0430.<\/li>\n<li>\u0421\u043b\u0443\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c. \u041b\u044e\u0434\u0438 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0431\u0438\u043e\u0440\u0438\u0442\u043c\u0430\u043c\u0438. \u041e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0447\u0430\u0441\u044b \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435\u0439 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043e\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0441\u0430\u043c\u044b\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430 \u043f\u043e \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f.<\/li>\n<li>\u041d\u0435 \u043b\u0438\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u044f \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445\u0430, \u043d\u0435 \u0443\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043e\u0433\u043e\u043b\u0438\u0437\u043c, \u043d\u043e \u0438 \u043d\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0447\u0440\u0435\u0437\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e. \u0411\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0432 \u043d\u0430\u043c\u0435\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430, \u043f\u0440\u043e\u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b \u0438 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0430\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0437\u0430\u0441\u043b\u0443\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445\u043e\u043c, \u0445\u043e\u0431\u0431\u0438.<\/li>\n<li>\u041d\u0435 \u043e\u0442\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430 \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u043a\u0443, \u043f\u0443\u0441\u0442\u0443\u044e \u0431\u043e\u043b\u0442\u043e\u0432\u043d\u044e \u0438 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439. \u041f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u043d\u0435 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u043d\u044b \u043f\u0438\u0442\u044c \u0441 \u043a\u0435\u043c-\u0442\u043e \u043a\u043e\u0444\u0435 \u0440\u0430\u0434\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043b\u0438\u0447\u0438\u044f, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0441 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435\u0439 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0435\u0431\u044f. \u041d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u00ab\u043d\u0435\u0442\u00bb.<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u041d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0438\u0437\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0438\u0437 \u0432\u044b\u043d\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0422\u0430\u043a, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435 2 \u0447\u0430\u0441\u0430 \u043d\u0430 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0443, \u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0432 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u0440\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0443\u0448\u0430\u0442\u044c \u043a\u043d\u0438\u0433\u0443, \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0443\u044e \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438\u043b\u0438 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u0441\u0442\u0430. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0438\u0437\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435 \u043a\u043d\u0438\u0433\u0443 \u0411\u0440\u0430\u0439\u0430\u043d\u0430 \u0422\u0440\u0435\u0439\u0441\u0438 \u00ab\u0420\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0442\u0430\u0439\u043c-\u043c\u0435\u043d\u0435\u0434\u0436\u043c\u0435\u043d\u0442\u00bb.<\/p>\n<h2>\u0417\u0430\u0447\u0435\u043c \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c<\/h2>\n<p style=\"clear: both\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/psychologist.tips\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/ExternalLink_shutterstock_173999390-730x487.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u0423\u043c\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043e\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0438 \u0447\u0435\u0442\u043a\u043e \u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u0442\u044b \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u0430\u0442\u044c \u0446\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0441 \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0437\u0430\u0442\u0440\u0430\u0442\u0430\u043c\u0438;<\/li>\n<li>\u0434\u043e\u0431\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u043e\u0432 \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0432 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\u0445 \u0441\u0444\u0435\u0440\u0430\u0445 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438;<\/li>\n<li>\u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u0440\u044f\u0436\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c, \u0443\u0441\u043f\u0435\u0432\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c, \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445\u0430\u0442\u044c, \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0445\u043e\u0431\u0431\u0438;<\/li>\n<li>\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0430\u0440\u0430\u043b\u043b\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442\u0430\u043c\u0438;<\/li>\n<li>\u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0435, \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u0442\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435;<\/li>\n<li>\u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u044b\u043c, \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0438\u043c\u0435\u0442\u044c \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440;<\/li>\n<li>\u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u044c \u043f\u043b\u0430\u043d\u044b \u043d\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u0435.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a, \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u043e\u043d \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c, \u0430 \u043d\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0438\u043c, \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f. \u041e\u043d \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d \u0432 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0438\u043b\u0430\u0445, \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d \u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u0440\u0435\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043b\u0430\u043d\u044b. \u041b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043e\u0441\u0432\u043e\u0438\u0432\u0448\u0430\u044f \u0442\u0430\u0439\u043c-\u043c\u0435\u043d\u0435\u0434\u0436\u043c\u0435\u043d\u0442, \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0445\u043e\u0437\u044f\u0439\u043a\u043e\u0439 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438.<\/p>\n<p>\u0422\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043e\u043c, \u044d\u043d\u0442\u0443\u0437\u0438\u0430\u0437\u043c\u043e\u043c, \u0433\u043e\u0440\u044f\u0449\u0438\u043c\u0438 \u0433\u043b\u0430\u0437\u0430\u043c\u0438. \u0412 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043e\u043d\u0438 \u0440\u0435\u0448\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0433\u0440\u043e\u043c\u043d\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447, \u043d\u043e \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043d\u0435 \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u044f\u0442 \u0438\u0437\u043c\u0443\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0448\u0438\u043c\u0438. \u041d\u0430\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442, \u0438\u0445 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f \u0431\u044c\u0435\u0442 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043a\u0440\u0430\u0439. \u0421\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442 \u2013 \u043e\u043d\u0438 \u0443\u043c\u0435\u044e\u0442 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043e\u0442\u043d\u043e \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u0440\u044f\u0436\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0439 \u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434\u043e\u0439 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438.<\/p>\n<p><iframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/059tRt2Evc4?feature=oembed\"><\/iframe><\/p>\n<p>\u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0438:<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/bakunin.com\/time-management-techniques\/\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\" target=\"_blank\">http:\/\/bakunin.com\/time-management-techniques\/<\/a><br \/>\n<a href=\"http:\/\/salesap.ru\/blog\/tajm-menedzhment\/\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\" target=\"_blank\">http:\/\/salesap.ru\/blog\/tajm-menedzhment\/<\/a><br \/>\n<a href=\"http:\/\/psychologist.tips\/3656-tajm-menedzhment-chto-eto-kak-i-zachem-upravlyat-vremenem.html\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\" target=\"_blank\">http:\/\/psychologist.tips\/3656-tajm-menedzhment-chto-eto-kak-i-zachem-upravlyat-vremenem.html<\/a><\/p>\n<div class=\"fpm_end\"><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0442\u0430\u0439\u043c \u043c\u0435\u043d\u0435\u0434\u0436\u043c\u0435\u043d\u0442 25 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a \u0442\u0430\u0439\u043c-\u043c\u0435\u043d\u0435\u0434\u0436\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430 \u0411\u044b\u043b\u043e \u0431\u044b \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434 \u0440\u0443\u043a\u043e\u0439 \u0443\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0431\u043e\u0440\u043d\u0438\u043a-\u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u043d\u0438\u043a \u043f\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438. \u041c\u044b \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u043b\u0438 \u0443\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u0438\u0437 25 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a \u0442\u0430\u0439\u043c-\u043c\u0435\u043d\u0435\u0434\u0436\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430, \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0438 \u043f\u043e \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u043f\u0440\u0438\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u0442\u0430, \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e \u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0438 \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445\u0430. \u0420\u0430\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043a\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u0442\u043e\u0432 1. \u0410\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437 ABC \u042d\u0442\u0430 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u043d\u0442\u0430\u0445 \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0445<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[17],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v20.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u2705 \u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0442\u0430\u0439\u043c \u043c\u0435\u043d\u0435\u0434\u0436\u043c\u0435\u043d\u0442 - Plus48.ru<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u1409 \u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0442\u0430\u0439\u043c \u043c\u0435\u043d\u0435\u0434\u0436\u043c\u0435\u043d\u0442 25 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a \u0442\u0430\u0439\u043c-\u043c\u0435\u043d\u0435\u0434\u0436\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430 \u0411\u044b\u043b\u043e \u0431\u044b \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434 \u0440\u0443\u043a\u043e\u0439 \u0443\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0431\u043e\u0440\u043d\u0438\u043a-\u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u043d\u0438\u043a \u043f\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/plus48.ru\/vse-stati\/chto-takoe-tajm-menedzhment.html\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"seoshnik\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/plus48.ru\/vse-stati\/chto-takoe-tajm-menedzhment.html\",\"url\":\"https:\/\/plus48.ru\/vse-stati\/chto-takoe-tajm-menedzhment.html\",\"name\":\"\u2705 \u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0442\u0430\u0439\u043c \u043c\u0435\u043d\u0435\u0434\u0436\u043c\u0435\u043d\u0442 - Plus48.ru\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/plus48.ru\/#website\"},\"datePublished\":\"2020-05-18T22:56:58+00:00\",\"dateModified\":\"2020-05-18T22:56:58+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/plus48.ru\/#\/schema\/person\/9ce6f9d0e232e807a1d32b1e184eee12\"},\"description\":\"\u1409 \u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0442\u0430\u0439\u043c \u043c\u0435\u043d\u0435\u0434\u0436\u043c\u0435\u043d\u0442 25 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a \u0442\u0430\u0439\u043c-\u043c\u0435\u043d\u0435\u0434\u0436\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430 \u0411\u044b\u043b\u043e \u0431\u044b \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434 \u0440\u0443\u043a\u043e\u0439 \u0443\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0431\u043e\u0440\u043d\u0438\u043a-\u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u043d\u0438\u043a \u043f\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/plus48.ru\/vse-stati\/chto-takoe-tajm-menedzhment.html#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/plus48.ru\/vse-stati\/chto-takoe-tajm-menedzhment.html\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/plus48.ru\/vse-stati\/chto-takoe-tajm-menedzhment.html#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430\",\"item\":\"https:\/\/plus48.ru\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0442\u0430\u0439\u043c \u043c\u0435\u043d\u0435\u0434\u0436\u043c\u0435\u043d\u0442\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/plus48.ru\/#website\",\"url\":\"https:\/\/plus48.ru\/\",\"name\":\"Plus48.ru\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/plus48.ru\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"ru-RU\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/plus48.ru\/#\/schema\/person\/9ce6f9d0e232e807a1d32b1e184eee12\",\"name\":\"seoshnik\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\/\/plus48.ru\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ea199487e344763ccd60015f1b489f03?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ea199487e344763ccd60015f1b489f03?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"seoshnik\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u2705 \u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0442\u0430\u0439\u043c \u043c\u0435\u043d\u0435\u0434\u0436\u043c\u0435\u043d\u0442 - Plus48.ru","description":"\u1409 \u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0442\u0430\u0439\u043c \u043c\u0435\u043d\u0435\u0434\u0436\u043c\u0435\u043d\u0442 25 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a \u0442\u0430\u0439\u043c-\u043c\u0435\u043d\u0435\u0434\u0436\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430 \u0411\u044b\u043b\u043e \u0431\u044b \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434 \u0440\u0443\u043a\u043e\u0439 \u0443\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0431\u043e\u0440\u043d\u0438\u043a-\u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u043d\u0438\u043a \u043f\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/plus48.ru\/vse-stati\/chto-takoe-tajm-menedzhment.html","twitter_misc":{"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c":"seoshnik"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/plus48.ru\/vse-stati\/chto-takoe-tajm-menedzhment.html","url":"https:\/\/plus48.ru\/vse-stati\/chto-takoe-tajm-menedzhment.html","name":"\u2705 \u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0442\u0430\u0439\u043c \u043c\u0435\u043d\u0435\u0434\u0436\u043c\u0435\u043d\u0442 - Plus48.ru","isPartOf":{"@id":"https:\/\/plus48.ru\/#website"},"datePublished":"2020-05-18T22:56:58+00:00","dateModified":"2020-05-18T22:56:58+00:00","author":{"@id":"https:\/\/plus48.ru\/#\/schema\/person\/9ce6f9d0e232e807a1d32b1e184eee12"},"description":"\u1409 \u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0442\u0430\u0439\u043c \u043c\u0435\u043d\u0435\u0434\u0436\u043c\u0435\u043d\u0442 25 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a \u0442\u0430\u0439\u043c-\u043c\u0435\u043d\u0435\u0434\u0436\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430 \u0411\u044b\u043b\u043e \u0431\u044b \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434 \u0440\u0443\u043a\u043e\u0439 \u0443\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0431\u043e\u0440\u043d\u0438\u043a-\u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u043d\u0438\u043a \u043f\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/plus48.ru\/vse-stati\/chto-takoe-tajm-menedzhment.html#breadcrumb"},"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/plus48.ru\/vse-stati\/chto-takoe-tajm-menedzhment.html"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/plus48.ru\/vse-stati\/chto-takoe-tajm-menedzhment.html#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430","item":"https:\/\/plus48.ru\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0442\u0430\u0439\u043c \u043c\u0435\u043d\u0435\u0434\u0436\u043c\u0435\u043d\u0442"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/plus48.ru\/#website","url":"https:\/\/plus48.ru\/","name":"Plus48.ru","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/plus48.ru\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/plus48.ru\/#\/schema\/person\/9ce6f9d0e232e807a1d32b1e184eee12","name":"seoshnik","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/plus48.ru\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ea199487e344763ccd60015f1b489f03?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ea199487e344763ccd60015f1b489f03?s=96&d=mm&r=g","caption":"seoshnik"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/plus48.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1459"}],"collection":[{"href":"https:\/\/plus48.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/plus48.ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/plus48.ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/plus48.ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1459"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/plus48.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1459\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/plus48.ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1459"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/plus48.ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1459"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/plus48.ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1459"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}