Какие проблемы может помочь решить психолог

Какие проблемы решает психолог? С чем можно к нему обратиться?

С какими проблемами психолог НЕ работает

Психологи не работают с теми проблемами, которые являются психологическими заболеваниями (неврозами и психозами). Это уже сфера деятельности психиатров и врачей-психотерапевтов.

Вы смело можете обратиться к психологу, если у вас нет следующих симптомов:

• галлюцинации, необычные восприятия
• расстройства сна, аппетита
• гиперчувствительность, ставшая хронической
• неконтролируемая агрессивность
• хроническая депрессия, которая длится полгода и более
• уход в себя (когда затруднено нормальное общение с другими людьми и работа, социальные контакты)
• глобальные изменения внешнего и внутреннего мира, очевидные вам и окружающим вас людям (например, резкая потеря веса, небрежное отношение к самому себе, резкий спад активности и др.)
• мании и навязчивые мысли или действия

Список может быть продолжен, однако эти признаки болезни являются основными. В большинстве случае помощь психолога – как раз то, что нужно человеку для решения его проблем. Также не следует переживать относительно того, что психолог отправит вас на лечение в психиатрическую больницу или поставит какой-нибудь диагноз – это делать он не имеет права.

Самые частые темы проблем: с чем работают психологи?

Согласно данным статистики, наиболее частые темы проблем, с которыми обращаются к психологу-консультанту на прием, это:

• неуверенность в себе и проблемы самооценки
• проблемы во взаимоотношениях с близкими
• страхи и тревога
• трудности в принятии решения
• любовная зависимость
• нежелательные эмоциональные состояния (чувство вины, грусть или депрессия, обида, гнев, раздражение и др.)
• проблемы в общении с важными людьми
• стресс и проблемы на работе
• семейные конфликты
• сексуальные проблемы
• одиночество и поиск партнера
• неприятное поведение близких
• и др.

Темы проблем по группам

А с чем еще обращаются к психологу? Перечень, как вы уже догадались, может быть бесконечным. Но в целом, можно разделить все темы проблем, с которыми работает психолог, на следующие подгруппы:

1. Работа с нежелательными состояниями
2. Работа с взаимоотношениями и общением
3. Достижение значимых целей и состояний
4. Разрешение конкретной возникшей у человека неприятной ситуации
5. Формирование необходимых навыков (например, защита от манипуляций, избавление от привычек и др.)

Как узнать, работает ли психолог с моей проблемой?

Обратите внимание на то, что обычно в списке психологов центра можно перейти на личную страницу понравившегося вам специалиста, где указано, с какими проблемами работает психолог, с чем можно к нему обратиться. Это делается почти всегда, потому что у каждого психолога есть специализация, которая и определяется этими темами.

Наилучшую помощь вам окажет тот психолог, у которого большой опыт работы именно с вашей темой! Поэтому, если вы не обнаружили у конкретного психолога своей темы, но хотите быть уверенным в том, что специалист работает с ней, то можно сделать, как минимум, две вещи:

• Позвонить по телефону психологического центра (или написать по email) и узнать, работает ли понравившийся специалист с такой-то проблемой
• Выбрать в форме записи на прием пункт «К лучшему по моей теме» (в нашем центре таким образом организовано максимально возможное качество психологической помощи, поскольку клиенту под его запрос подбирают самого опытного в этой сфере психолога).

И помните: вероятность того, что мы сможем помочь в вашей конкретной ситуации, равна 90%, т.к. в нашем центре есть специализации, охватывающие большинство сфер практической психологии.

14 тонкостей работы психолога, о которых знают только единицы

В настоящее время профессия психолога является одной из самых популярных и высокооплачиваемых. При этом работа такого специалиста очень сложна и полна спорных моментов. Для того чтобы понять, как именно проходит рабочий процесс, с какими трудностями сталкивается специалист и о чем стоит помнить, решаясь записаться на прием, предлагаем вам прочесть данную статью.

AdMe.ru срывает покров неизвестности, который так часто пугает людей, желающих обратиться за помощью, а также рассказывает о трудностях профессии, в которых психологи не всегда признаются клиентам откровенно.

Ответы на распространенные вопросы

• Я адекватный, умный и рассудительный. Почему я не могу справиться самостоятельно?

На самом деле многие психологи и сами ходят к «целителям душ». Это вполне распространенная практика, которая порой даже считается обязательной. Дело в том, что, находясь на пике напряжения и не имея возможности справиться с эмоциями, мы нередко упускаем из виду простые решения, которые буквально лежат на поверхности. А человеку со стороны, у которого, что называется, голова не кипит, проще рассмотреть проблему с разных ракурсов. Так что даже у самого профессионального психолога всегда остается тот человек, которому он не сможет помочь, и этот человек — он сам.

• У меня есть друг, который тоже умеет слушать и слышать меня, но это не помогает. Почему психологическая помощь, которая состоит из того же, должна дать результаты?

У многих из нас есть отличные друзья, которые готовы выслушать в трудной ситуации и дать хороший совет. И все же эти люди не являются опытными специалистами, которые способны предоставить научно обоснованные стратегии преодоления стресса и техники решения проблем. Психологи же обладают всеми необходимыми навыками, опытом и знаниями, которые нельзя назвать общедоступными, обыденными. Это не означает, что вы должны прекратить общение с тем самым хорошим другом, но стоит понять, что консультация специалиста даст гораздо более глубокие результаты.

• Не подумает ли психолог, что я ненормальный?

Нет, конечно же. Не переживайте, вы вряд ли шокируете психолога своим рассказом. В большинстве случаев проблемы у людей очень схожи, различаются лишь некоторые нюансы. Поэтому не имеет значения, что вы расскажете: скорее всего, ваш специалист нечто подобное уже слышал. Не бойтесь быть открытым и не думайте о том, что ваша проблема глупая или какая-то постыдная. Хороший психолог настроен не на то, чтобы осудить вас, а на то, чтобы помочь вам разобраться в ваших проблемах.

Как определить, что работа с психологом вам реально помогает?

Обращаясь к психологу, каждый клиент хочет как можно скорее увидеть результат работы со специалистом. Но дело в том, что польза психологической помощи заметна не сразу.

Если облегчение от отсутствия больного зуба вы почувствуете сразу, то изменения в больной душе можете увидеть не скоро.

Так как же понять, смогли ли вы подобрать своего специалиста и появились ли какие-то положительные изменения после работы с ним?

С какими проблемами обращаются к психологу?

Трудности, за разрешением которых люди идут к психологу, можно разделить на две группы:

1. Сложности ситуативного характера, когда человек не знает, как справиться с какой-то проблемой.

Обычно с этим сталкиваются взрослые, самодостаточные личности, привыкшие отвечать за свои поступки и ставить реальные цели. Но иногда и такого индивидуума жизнь может завести в тупик.

В этом случае от психолога требуется взглянуть на проблему «свежим глазом», оценить её с профессиональной точки зрения и предложить несколько вариантов решения.

Подобная работа предполагает несколько встреч с клиентом. В определённый момент человек должен понять, что выход найден и его вопрос постепенно решается.

2. Глубинные личностные проблемы. Эта ситуация гораздо серьёзнее, так как обычно зреет она годами, может иметь начало даже в детстве. Здесь требуется осознание проблемы и колоссальная работа над собой. Разумеется, быстро такие вопросы не решаются, поэтому необходимо набраться терпения. На определённом этапе человек начинает меняться — это и будет результатом грамотной работы специалиста.

Как понять, что психолог вам помогает?

Никто не может дать вам гарантию, что, обратившись к психологу, вы вскоре расстанетесь со своими детскими комплексами, станете успешным человеком, решите проблемы с партнёром и прочее.

Но эффект от этих встреч должен быть виден, иначе психологические сеансы бессмысленны.

Показателями успешной работы пациента и психолога можно считать:

1. Комфорт клиента. Человек должен приходить на психологические сеансы с удовольствием и уходить с долей сожаления.

2. Доверие к психологу. Если вы не доверяете специалисту, вы не сможете открыться ему до конца, а, значит, он не разберётся в вашей проблеме.

В процессе беседы придётся уделить внимание вашим эмоциям, чувствам, даже самым сокровенным, рассказать о каких-то нехороших поступках, совершённых в прошлом.

Поэтому нужен такой психолог, с которым вам было бы комфортно и не стыдно откровенничать. Не стесняйтесь выбирать специалиста по полу. Например, если вы не сможете рассказать о вашей проблеме мужчине, ищите психолога-женщину.

3. Ощущение равноправного партнёрства. Если врач, лечащий тело, всегда в некотором смысле главнее своего пациента и ставит свои условия, то отличный психолог, лечащий душу, должен быть на равных с клиентом. Только в этом случае он сможет взглянуть на мир его глазами, разобраться в конкретной проблеме и помочь.

4. Динамика в состоянии клиента. Вы должны чувствовать, что у вас что-то меняется в положительную сторону: появились новые мысли, иная трактовка привычных событий, другой взгляд на мир.

На определённом этапе работы с психологом могут появиться некоторые ухудшения — и это тоже естественно. Ведь хирурги делают больно, когда избавляют от болезни тела. «Специалист по душе» тоже сначала сделает больно, а потом излечит.

При этом будьте готовы, что окружающим могут не понравиться изменения, произошедшие в вас.

Вас могут не понять не только коллеги и приятели, но и самые близкие люди. Но ведь к психологу человек идёт для того, чтобы изменить себя и свой мир, открыть новые перспективы.

Поэтому если что-то меняется, значит, вы на правильном пути.

Источники:

https://maria-psy.ru/?q=kakie-problemy-reshaet-psiholog-s-chem-mozhno-k-nemu-obratitsya
https://www.adme.ru/svoboda-psihologiya/14-tonkostej-raboty-psihologa-o-kotoryh-znayut-tolko-edinicy-1947365/
https://www.b17.ru/article/268519/