Как общаться с социопатом

Жить и работать с человеком, который не считается с чувствами других, сложно, но можно.

Кто такой социопат

Социопат — это человек, страдающий диссоциальным расстройством личности. Таким людям не хватает эмпатии, способности понимать переживания других и эмоционально реагировать на события. Поэтому социопат не воспринимает общественные нормы и правила, постоянно их нарушает и не считается с чужими чувствами.

Из-за высокого интеллекта и наплевательского отношения к правилам из социопатов получаются лучшие преступники. И хотя большинство не занимается ничем противозаконным, социопаты — потенциальные манипуляторы, готовые использовать людей ради своих целей.

Лайфхакер уже подробно рассказывал, как раскусить социопата. Нужно насторожиться, если человек:

в начале общения был обаятельным, но постепенно начинает диктовать вам свою волю;
много и часто врёт, без проблем сочиняя истории на ходу;
живёт без друзей, семьи, не рассказывает о прошлом, но окружён почитателями;
склонен к внезапным вспышкам гнева и агрессии;
пытается изолировать вас от общества;
самовлюблён до мании величия;
любит манипулировать другими людьми для достижения своих целей;
умеет сохранять ледяное спокойствие в стрессовых ситуациях.

Как с ним правильно общаться

Лучше, конечно, совсем не общаться. Если вы поняли, что перед вами социопат, который собирается с вашей помощью добиться желаемого, то лучше вовремя отказаться от общения, чем потом страдать.

Легко сказать, но трудно сделать, особенно на работе, в дружеском кругу или в семье.

Оцените риск

Если вы внушаемый человек, легко поддаётесь чужому влиянию или вам не хватает уверенности, постарайтесь свести общение к минимуму. Чем больше у вас уязвимых мест, тем проще вами управлять. Именно такие люди оказываются жертвами манипуляций.

Это не значит, что социопата нужно демонстративно избегать. Просто постарайтесь вести поменьше общих дел.

Думайте о себе

Социопаты в качестве жертв выбирают несамостоятельных людей, которые склонны подчиняться инструкциям. Лучший способ защиты от социопата — уверенность и независимость, своя позиция и способность соображать. Чем более самостоятелен человек, тем труднее его контролировать, поэтому социопаты таких не любят.

Чтобы понять, кто вы и к чему стремитесь, могут потребоваться годы. Учитесь новому, общайтесь с разными людьми и слушайте чужую точку зрения, но не принимайте её сразу. Это поможет выработать самостоятельность мышления.

Учитесь уверенности в себе. Это сложно, но необходимо.

Не поддавайтесь на провокации

То есть не кормите тролля. Если вы не ведётесь на манипуляции, то и управлять вами неинтересно — социопат быстро заскучает. Сохраняйте спокойствие в общении, не идите на конфликт.

Не говорите человеку, что он социопат

Так вы его либо разозлите, либо раззадорите. И вполне может быть, что социопат своего поведения не осознаёт. Вообще не показывайте, что раскусили его. Сохраняйте вежливое общение.

Не поддавайтесь его обаянию

Социопат умеет очаровывать и умеет выгодно подать себя. Но это не повод забывать о том, кто перед вами. Помните, что за потоком комплиментов кроется какой-то подвох.

Серьёзно, не поддавайтесь. Социопат умеет травить байки, чтобы вызывать симпатию и сочувствие, умеет доказывать свою важность. Это для него нормально, но если вы поверите и поведётесь, то рискуете стать в будущем жертвой манипуляций. Да, это не очень хорошо, всё-таки человек не виноват в социопатии и ментальном расстройстве. Но вам-то от этого легче не будет, верно?

Заканчивайте трудные отношения

Если вы распознали манипулятора в своём партнёре и его поведение отравляет вам жизнь, постарайтесь как можно быстрее закончить отношения. Чем дольше вы тянете, тем сложнее освободиться от социопата. Хотя чувства могут быть сильны, отношения с социопатом часто отравляют жизнь. Присмотритесь: может, это как раз ваш случай.

Только не путайте социопатию и безразличие.

Хочется повесить ярлык на того, кто сделал вам больно или повёл себя эгоистично? Возможно, у такого поведения есть причины, человек совершил ошибку и раскаивается. Социопат не ошибся, не переживает и сделает это снова — когда ему это потребуется.

Самостоятельно завершить отношения с социопатом нелегко, если вы уже попали под его влияние. Заручитесь поддержкой друзей, родных. Приготовьтесь к тому, что социопат не воспринимает отказы и будет готов на безрассудные поступки ради вашего внимания.

Читать еще: Как лечить энтеровирусные заболевания

Предупредите других

Не стоит на каждом углу кричать, что вы вычислили социопата, но общих родных и друзей иногда стоит предупредить, особенно если вы видите, что кто-то попал под влияние манипулятора. Помогите жертве разобраться в ситуации. Конечно, вам не надо отгонять социопата с ружьём, но и совсем пускать ситуацию на самотёк не стоит.

Не бойтесь

После всего, что написано и сказано о социопатах, трудно не удариться в паранойю и не начать подозревать всех вокруг. Но не надо записывать в эту категорию людей с мерзким характером. И не надо думать, что каждый социопат вас использует и уничтожит.

Как уже было сказано, у социопата высокий интеллект, поэтому многие понимают, что их реакции и поведение необычны. И далеко не все переходят на тёмную сторону: многие даже спрашивают, как быть, если обнаружил в себе признаки диссоциального расстройства.

С социопатом можно общаться, работать и жить, особенно если самооценка в норме.

И не пытайтесь никого переделать. Перевоспитать взрослого человека нереально.

Думайте своей головой, поступайте так, как считаете нужным, тогда вы вряд ли станете жертвой. Ваша уверенность и знания помогут социопату воспринимать вас как равного, а не как средство для достижения цели.

Как распознать социопата

Термин “социопатия” сейчас на слуху, и мы часто употребляем его кстати и некстати. Вот только последнее получается чаще, поскольку представление о человеке-сиоциопате у нас размытое и не всегда верное. Так кто же такой социопат, как его распознать и каким образом от него защититься?

Образ социопата в литературе и кино

Чаще всего образы социопатов представляют нам литература и кино, но составлять по ним свое представление не стоит, поскольку все они, мягко говоря, преувеличены и утрированы. По мнению канадского клинического психолога, Джониса Уэбба, занимающегося этой темой, литературно-киношные образы, доведены до абсурда и реальных социопатов напоминают мало. Так, герой романа Томаса Харриса “Молчание ягнят”, равно как и одноименного фильма Джонатана Демми, Ганнибал Лектер, бесчеловечен и кровожаден, ему нравится преследовать, запугивать, а впоследствии и убивать людей. Он – монстр во плоти, одно имя которого вызывает у нормального человека ужас, вот только встретить такое чудовище в реальной жизни, к счастью, весьма и весьма затруднительно. Нет, конечно, маньяки – далеко не выдумка, они существуют не только на страницах книг и экране, но их процент относительно общей массы населения ничтожно мал, в то время как латентных социапатов вокруг нас довольно много.

Реальный социопат

Так кто такой социопат? Психологи определяют страдающего таким расстройством поведения человека как личность, игнорирующую все нормы человеческого сообщества и нарушающий права других людей. У него нет не только чувства такта и уважения к окружающим, но и совести, поэтому он не только, не задумываясь, совершит подлость, но и никогда в своем поступке не раскается. И в этом, пожалуй, главное отличие социопата от обыкновенного хама или просто плохо воспитанного человека: если их – при большом желании – можно как-то пристыдить и усовестить, то с социопатом этот номер не пройдет, невзирая ни на какие доводы, он будет уверен, что все сделал правильно.

Признаки социаопата

Джонис Уэбб выделяет несколько признаков, по которым можно распознать социопата, – по ним можно определить его безошибочно.

Грубость и хамство – игра в одни ворота. Социопат ведет себя грубо, он хамит окружающим и оскорбляет их, порой – в весьма утонченной форме, и при этом очень удивляется, когда ему отвечают тем же или укоряют его за подобное поведение. Он как будто бы уверен, что имеет права на подобный стиль общения, в то время как другие должны воспринимать его как само собой разумеющееся. Получается своеобразная игра в одни ворота, при которой вести себя грубо может только социопат.

Отсутствие моральных норм. У социопата отсутствуют любые моральные нормы. Если для того, чтобы добиться своей цели – большой или маленькой – ему нужно солгать, он сделает это и, как говорится, глазом не моргнет.

Больше о: Советы психолога

Цель оправдывает средства. Социопат – прекрасный манипулятор – вы и сами не заметите, как сделаете то, что ему нужно. Причем добиваться этого он умеет любыми способами – лестью, комплиментами, советами, критикой и даже прямыми угрозами. Сомнений в том, имеет ли он право использовать такие способы, у социопата не возникнет – мы уже говорили о полном отсутствии у него любых моральных норм, что освобождает его от угрызений совести, а значит, цель оправдывает средства.

Морально незрелый подросток. Если же социопата все-таки припрут к стенке, обвинив в неприглядном поступке, он поведет себя как человек, который, несмотря на возраст, застрял в подростковом периоде – он, как когда-то в школе, будет перекладывать свою вину на других.

Куда ветер дует. Вы никогда заранее не знаете, в каком стиле социопат будет общаться с вами сегодня. Например, вчера его можно было прикладывать к ране¸ а сегодня он едва видит вас – холоден и равнодушен. И наоборот, после вчерашнего конфликта вы думали, что назавтра он и говорить с вами не будет, а он мил и приветлив. Такое поведение создает напряжение в отношениях: трудно общаться с человеком, когда не знаешь, чего от него ожидать.

Источник наслаждения. Социопат – на подсознательном или сознательном уровне – получает удовольствие, делая другим больно, и это главное, что нужно о нем знать.

Как защитить себя от социопата

От негативного влияния социопата можно защититься, важно знать несколько несложных приемов.

Выставляем защиту. Прежде всего, нужно научиться выставлять энергетическую защиту. Способ сделать это – множество, главное выбрать тот, который больше подходит именно вам: можно мысленно выставить кирпичную стену между ним и вами, расположить зеркало так, чтобы ваш собеседник – а вместе с ним и весь его негатив – отражались в нем, и даже надеть ему на голову ведро. Какому-то такие меры могут показаться смешными, но они работают, а значит, ими можно – и нужно! – пользоваться.

Сокращайте общение. По возможности стоит сократить общение с людьми, которых вы подозреваете в социопатии – чем меньше вы будете видеться и говорить с ними, тем меньше морального вреда они вам нанесут.

Не расслабляйтесь. К встрече с социопатом нужно быть готовым всегда – тут, как говорится, кто предупрежден, тот вооружен. Помните, что он опасен для вашей психики, которую может травмировать самым циничным способом, так что важно все время находиться в состоянии готовности к отпору.

За помощь в раскрытии темы благодарим психолога Марину Елисееву.

Социопат: болезнь прогрессирует у людей. Как его распознать и как общаться?

Социопат – это человек, у которого наблюдается расстройство личности. Он не агрессор, как психопат, но игнорирует социальные нормы и не может поддерживать межличностные связи. Социопаты – страшные люди, потому что сразу рассекретить их практически невозможно. Они – манипуляторы, играющие на человеческой эмпатии, но сами ею не обладают.

Читать еще: Какую выбрать профессию после девятого класса

Отличительные черты характера социопата

Чтобы понять, что перед вами яркий представитель социопатов, нужно знать, какими характеристиками обладает человек:

· Социопаты не проявляют чувств. Они никогда не сопереживают, не пожалеют, не порадуются. Эта функция в их мозге «отключена»;

· Такие люди никогда не испытывают чувство вины – попросту, «не краснеют»;

· Они ни к кому не привязаны. Спросите социопата о семье и близких и ему нечего будет рассказать;

· В их сознании нет «сигнала стоп». Они ничем не гнушаются, могут запросто растоптать человека, чтобы добиться поставленной цели;

· Люди с таким расстройством считают себя идеальными и никогда не поверят в собственную погрешность: они не воспринимают критику, ни субъективную, ни конструктивную. Если им не нравится что о них говорят, в ход легко может пойти агрессия по отношению к оппоненту.

· Практически все социопаты достаточно привлекательны. Они хитро вливаются в общество, чаруют своей харизмой, чтобы получить выгоду. Человек социопатам не друг!

· У них «шкалит» самомнение;

· Нет друзей из прошлого.

Удивительно, но у социопатов зачастую интеллектуальное и умственное развитие выше среднего. Они превосходные актеры, безупречно лгут и не считают это зазорным.

Как вести себя с социопатом: что говорят специалисты

В медицине не ставят диагноз «социопат» или «психопат». Сегодня максимум могут написать «диссоциальное расстройство личности». Главная опасность в общении с социопатом – это попасть под его манипуляцию. Он умеет плавно «дергать за ниточки» и чувствует себя при этом талантливым кукловодом.

Все психопаты – социопаты, но не все социапаты – психопаты. Дело в том, что псих не понимает, что он делает: он врет, мошенничает, не испытывает при этом никаких душевных терзаний. Социопат же понимает, что он делает и где-то даже может быть и чувствует вину, но антиобщественные «нормы», которые в нем укоренились быстро «сметают» сомнения. Отличительная черта социапата – импульсивность. Он может сказать неприятные вещи под импульсом, не контролируя себя, но бывает это редко. В основном он обладает железным спокойствием.

Если человек, с которым вы познакомились неотразим, а потом начинает вас припугивать, скорее всего, вы столкнулись с социопатом. Как же себя с ним вести

1. Если вы его вычислили – держитесь от него подальше, но не становитесь его врагом. Он не полениться испортить вашу репутацию или создаст проблемы, как в жизни, так и на работе. Не нужно демонстративно от него отходить, но лучше меньше иметь с ним общих дел. Социопаты очень обидчивы, кстати;

2. Если вы человек с нормальной самооценкой и не поддаетесь влиянию со стороны – вы можете свободно с ним общаться. Жертвы социапатов – неуверенные в себе люди;

3. Если социопат хвалит и превозносит себя – пропускайте это мимо ушей. Он по-другому жить не может, а вы себе только нервы попортите;

4. Не разоблачайте его ложь. Не нужно «выводить его на чистую воду», социопат может проявить агрессию и соорудить вам подвох в качестве отместки;

5. Не поддавайтесь на провокации. Социапаты умеют красиво говорить. Они всех убедят, что нужно «встать на дыбы», а сами тихонько будут стоять в сторонке и смотреть за тем, как он всех эмоционально распалил.

И всегда проверяйте сплетни социопата. Он хитрый и может наврать вам что-то про близкого человека или друга, причем предоставит самые неутешительные факты. Сделайте вид, что такова жизнь и не дайте ему энергетически питаться вашим обескураженным выражением лица. Уйдите от этого разговора, а если сомнения закрались в ваше сердце, выясните отношения с другом или любимым человеком. Не спешите верить социопату.

Понравилась статья? А у вас на работе или среди знакомых есть социопаты? Делитесь в комментариях и давайте «Узнаем Вместе!» подписавшись на канал .

Источники:

https://lifehacker.ru/kak-obshcatsya-s-sociopatom/
https://tsn.ua/ru/lady/psychologia/ona/kak-raspoznat-sociopata-1421139.html
https://zen.yandex.ru/media/id/5d9b7a78ecfb8000b1fc2bde/5dc15d35ddfef600af7b9eba

голоса

Рейтинг статьи

Как общаться с социопатом